Skip to main content

Pripravite se na pravo kulinarično razvajanje z receptom za s slanino ovite piščančje prsi, polnjene s kremnim sirom, ki združuje bogastvo okusov in popolno harmonijo tekstur. Ta jed je idealna izbira za posebne priložnosti, družinska kosila ali večerje, ko želite navdušiti svoje goste z nečim zares posebnim. Sočne piščančje prsi, polnjene s kremnim sirom in ovite v hrustljavo slanino, tvorijo kombinacijo, ki navduši prav vsakogar.

Vsak grižljaj prinaša preplet sočnosti piščanca, kremastega nadeva in hrustljave slanine, ki skupaj ustvarijo popolno jed. Piščančje prsi so nadevane s polnilom iz bogatega kremnega sira, ki je dopolnjen z dišečimi zelišči, česnom in po želji z nežnim pridihom špinače. Slanina ne služi le kot ovitek, ki drži nadev na mestu, temveč med peko poskrbi tudi za edinstven okus in zapečeno zlato skorjico.

Priprava te jedi je enostavna, a rezultat je izjemen. Vse sestavine se med peko prepojijo, kar ustvari popolno ravnovesje okusov. Čeprav je priprava dovolj enostavna za vsakodnevno kuhanje, je končni izdelek dovolj eleganten, da se znajde na praznični mizi. Je ena tistih jedi, ki jih boste želeli znova in znova pripraviti.

Prilagodljivost tega recepta omogoča, da ga prilagodite svojim željam in okusom. Če imate radi bolj intenzivne okuse, lahko polnilu dodate nariban sir, kot sta parmezan ali čedar, ali ga popestrite s pikantnimi dodatki, kot so čili kosmiči. Za ljubitelje bolj blagih okusov bo dovolj že kanček svežih zelišč, ki dodajo osvežujoč pridih.

Ta recept se odlično poda k različnim prilogam, kot so pečena zelenjava, pire krompir ali lahka solata. Kombinacija slanih, kremastih in sočnih okusov se odlično ujema s svežimi in preprostimi okusi prilog, kar omogoča, da se glavna jed zasveti v polnem sijaju.

Vizualno je ta jed prava paša za oči. Ko piščančje prsi razrežete, se razkrije čudovit sloj kremastega nadeva, ki je prekrit z zapečeno in hrustljavo slanino. Na krožniku je videti kot mojstrovina, zato je primerna tudi za najbolj zahtevne goste.

Čeprav se morda sliši prefinjeno, je priprava presenetljivo preprosta. Piščančje prsi lahko napolnite in ovijete v slanino že vnaprej, nato pa jih spečete tik pred serviranjem. To je še posebej priročno za dni, ko imate veliko opravkov, a želite vseeno postreči nekaj domačega in posebnega.

S slanino ovite piščančje prsi s kremnim sirom niso le jed, temveč prava izkušnja, ki združuje udobje domače kuhinje in razkošje vrhunskih okusov. Primerne so za vsakogar – od začetnikov v kuhinji do izkušenih kuharjev, ki iščejo navdih za nekaj novega in posebnega. Bodite pripravljeni, da vas ta jed očara z vsakim grižljajem!

Sestavine recepta
Piščančje prsi: 4 (približno 600 g, 1,3 lb)
Kremni sir: 200 g (7 oz)
Nariban parmezan: 50 g (1,8 oz)
Sveža špinača (neobvezno): 50 g (1,8 oz)
Česen: 2 stroka, drobno sesekljana (približno 6 g, 1 tsp)
Dimljena slanina: 12 rezin (približno 200 g, 7 oz)
Sol: 2 g (¼ tsp)
Črni poper: 1 g (⅛ tsp)
Paprika v prahu (neobvezno): 2 g (½ tsp)
Količina, proizvedena po receptu
Število porcij: 4

Priprava
15 minut
Kuhanje / Pečenje
35 minut
Skupni čas
50 minut
Navodila za pripravo
  • Priprava piščančjih prsi
    • Pečico segrejte na 200 °C (390 °F).
    • Piščančje prsi prerežite vodoravno, vendar ne čisto do konca, da jih lahko odprete kot knjigo.
    • Meso začinite s soljo, poprom in papriko na obeh straneh.
  • Priprava nadeva
    • V posodi zmešajte kremni sir, nariban parmezan, drobno sesekljan česen in sesekljano špinačo (če jo uporabljate). Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
  • Polnjenje piščančjih prsi
    • Nadev enakomerno razporedite po notranji strani vsake piščančje prsi.
    • Piščančje prsi zaprite in nežno pritisnite, da se nadev ne razlije.
  • Ovijanje s slanino
    • Na ravni površini razporedite tri rezine slanine, rahlo prekrivajoče.
    • Na en konec položite polnjeno piščančjo prsi in jo tesno zavijte v slanino, da je popolnoma prekrita.
  • Peka piščanca
    • Ovite piščančje prsi položite s spojem slanine navzdol na pekač, obložen s peki papirjem.
    • Pecite v predhodno segreti pečici 30–35 minut, dokler notranja temperatura piščanca ne doseže 74 °C (165 °F).
    • Po želji za dodatno hrustljavost slanino na koncu pečenja pecite še 2–3 minute na žaru (broil).
  • Serviranje
    • Pustite piščanca počivati 5 minut, nato ga narežite in postrezite s prilogo po izbiri, kot so pečena zelenjava ali pire krompir.

Nasveti za izboljšavo recepta za s slanino polnjene piščančje prsi s kremnim sirom

Recept za s slanino polnjene piščančje prsi s kremnim sirom ponuja veliko možnosti za prilagoditve, ki lahko vplivajo na okus, teksturo in končni videz jedi. Spodaj so podrobni nasveti, kako spremeniti sestavine in postopek, da dosežete različne okuse in priredite recept svojemu okusu ali prehranskim potrebam.

Izbira piščančjega mesa

Kakovost piščančjih prsi ima ključno vlogo pri tem receptu, saj so osnovna sestavina jedi.

  • Uporabite piščanca proste reje, saj ima meso bolj poln okus in boljšo teksturo.
  • Če želite bolj sočno jed, lahko uporabite piščančje bedro brez kosti, ki vsebuje več maščobe in posledično bolj bogat okus.
  • Piščančje prsi pred pripravo enakomerno stanjšajte s kladivom za meso, da zagotovite enakomerno peko.

Prilagoditev kremnega nadeva

Kremni nadev je srce tega recepta, zato ima največji vpliv na okus.

  • Sirni dodatki: Dodajte nariban sir, kot sta čedar ali mozzarella, za bolj bogato in raztezljivo teksturo.
  • Sveža zelišča: V nadev primešajte sesekljan peteršilj, drobnjak ali baziliko, kar bo dodalo svežino.
  • Začimbe: Če imate radi pikantne okuse, dodajte ščepec čili kosmičev ali mletega popra.
  • Zelenjava: Namesto špinače uporabite kale, rukolo ali blitvo za rahlo grenak pridih. Če želite več teksture, lahko primešate na drobno narezano papriko ali bučke.

Slanina: vrsta in začimbe

Slanina je pomembna za okus in teksturo, saj mesu doda hrustljavost in aromo.

  • Uporabite dimljeno slanino, ki bo jedi dodala močno aromo, ali neprekajeno slanino, če želite bolj nežen okus.
  • Če želite sladko-slan pridih, pred peko slanino premažite s tanko plastjo javorjevega sirupa ali potresite z rjavim sladkorjem.
  • Za bolj subtilen okus lahko slanino zamenjate s pršutom, ki je tanjši in ima manj maščobe.

Eksperimentiranje z začimbami

Začimbe igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju okusa jedi.

  • Če želite dimljen pridih, uporabite dimljeno papriko namesto navadne paprike.
  • Dodajte ščepec kumine ali česnovega prahu za več globine.
  • Marinada: Piščančje prsi pred polnjenjem marinirajte v mešanici olivnega olja, limoninega soka, česna in rožmarina za dodatno aromo in sočnost.

Dodajanje omak za popestritev

Medtem ko je jed že sama po sebi bogata, jo lahko dvignete na višjo raven z ustrezno omako.

  • Kremna omaka: Postrezite z omako iz gob, smetane in parmezana za še več kremnosti.
  • Osvežilne omake: Limetina ali zeliščna omaka (npr. salsa verde) bo dodala svežino.
  • Pikantne omake: Ljubiteljem pikantnega lahko postrežete z omako iz čilija ali začinjeno paradižnikovo omako.

Zdrave prilagoditve

Če želite jed narediti bolj zdravo, obstajajo enostavne zamenjave:

  • Namesto kremnega sira uporabite lahko skuto ali grški jogurt za manj kalorij in maščob.
  • Slanino zamenjajte s puranje prsi za zmanjšanje vsebnosti maščob.
  • V nadev vključite več zelenjave, na primer sesekljane bučke, koromač ali šparglje, da povečate vsebnost vlaknin in hranil.

Vegetarijanska različica

Za vegetarijansko različico lahko piščanca nadomestite z velikimi rezinami bučk ali paprike, ki jih napolnite z enakim kremnim nadevom in ovijete v rezine rastlinskega slaninskega nadomestka.

Nasveti za postrežbo in priloge

Priloge dopolnjujejo jed in jo naredijo še bolj posebno.

  • Postrezite z pečenim krompirjem, dušeno zelenjavo ali svežo solato za uravnotežen obrok.
  • Elegantna predstavitev: Piščančje prsi narežite diagonalno, da razkrijete nadev, in jih servirajte na belem krožniku s svežimi zelišči kot okras.
  • Pari z vinom: K jedi se odlično poda suho belo vino, kot je sauvignon blanc, ali lahkoten rdeč, kot je pinot noir.

Vpliv sprememb na okus

Spremembe sestavin imajo naslednje učinke:

  • Dodajanje sira: Obogatitev nadeva z različnimi siri doda večjo globino in kompleksnost okusa.
  • Zamenjava slanine: Uporaba pršuta ustvari bolj subtilen okus in manj mastno teksturo.
  • Sveža zelišča in začimbe: Izboljšajo aromo in dodajo svežino, kar jed naredi bolj živahno.

S temi nasveti in prilagoditvami lahko preprosto prilagodite recept za s slanino polnjene piščančje prsi s kremnim sirom tako, da ustreza vašim osebnim željam, priložnosti ali prehranskim potrebam. Uživajte v ustvarjanju in okušanju te slastne jedi!

Velikost serviranja
Hranilne vrednosti (na porcijo)
Kalorije (kcal)
420
Ogljikovi hidrati (g)
2
Holesterol (mg)
120
Vlaknine (g)
0.5
Beljakovine (g)
40
Natrij (mg)
900
Sladkor (g)
1
Maščobe (g)
28
Nasičene maščobe (g)
13
Nenasičene maščobe (g)
12
Trans maščobe (g)
0
Alergeni
  • Vsebuje mlečne izdelke (kremni sir, parmezan).
  • Brez glutena, če uporabite brezglutensko slanino in začimbe.
  • Za različico brez mlečnih izdelkov uporabite rastlinsko alternativo kremnega sira in nariban parmezan zamenjajte z nutricionističnimi kvasnimi kosmiči.
Vitamini in minerali
  • Vitamin A: 700 µg – Prispeva k zdravju vida, kože in imunskega sistema.
  • Kalcij: 100 mg – Krepi kosti in zobe.
  • Železo: 1,5 mg – Podpira nastajanje rdečih krvničk in transport kisika.
  • Vitamin C: 5 mg – Krepi imunski sistem in podpira tvorbo kolagena.
Vsebnost antioksidantov
  • Česen: Bogat z alicinom, ki zmanjšuje vnetja in podpira zdravje srca.
  • Špinača (neobvezno): Vsebuje lutein, ki ščiti celice pred oksidativnimi poškodbami.

Pripravite to okusno jed, ki združuje hrustljavost, sočnost in bogate okuse, ter uživajte v popolnem gurmanskem doživetju!

Recepti, ki jih je vredno poskusiti

Slasten in hranljiv zdrav bananin kruh je popolna izbira za tiste, ki si želijo združiti okusno in zdravo. Ta recept prinaša klasičen okus bananinega kruha, a z izboljšano hranilno vrednostjo, zaradi…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
50 minut
Skupni čas:
60 minut
Privoščite si popolno ravnovesje med okusom in zdravjem z našimi zdravimi ovsenimi ploščicami z jagodičevjem. Te ploščice so slastna kombinacija sočnega jagodičevja, polnovrednih ovsenih kosmičev in…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut
Ko dnevi postajajo hladnejši, nas nič ne pogreje bolj kot skleda kremaste in bogate juhe, ki razveseli telo in dušo. Ta topla korenčkova ingverjeva juha združuje vse, kar iščemo v popolnem obroku:…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
35 minut
Preprost, a popoln užitek: Klasični sendvič s tunino solato. Klasični sendvič s tunino solato je brezčasen recept, ki ga obožujejo ljubitelji preprostih, a okusnih jedi. Združuje kremasto tunino…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut
Hibachi ocvrt riž je pravo kulinarično doživetje, ki vas popelje v svet japonskih okusov. Ta jed združuje preproste sestavine, kot so riž, sveža zelenjava in sočno meso, ter jih s pomočjo hitre…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut
Chili con Carne – Harmonija okusov in topline. Chili con Carne ni le jed, temveč prava praznovanje okusov, ki združuje bogastvo začimb in nasitnost preprostih sestavin. Ta klasični recept, ki izvira…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
60 minut