सलाद

सलाद एक ताजगी से भरी डिश है, जो न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। इसमें ताजे फल, सब्जियाँ, नट्स और सेहतमंद ड्रेसिंग्स का मिश्रण होता है, जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। सलाद को विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है—चाहे वह ग्रीक सलाद हो, सीज़र सलाद या मसालेदार भारतीय सलाद। यह शरीर को हाइड्रेट रखने, ऊर्जा देने और पाचन को सही रखने में मदद करता है। हर मौसम में सलाद का आनंद लिया जा सकता है, जो न केवल सेहत के लिए, बल्कि स्वाद के लिए भी बेहतरीन विकल्प है।