Odkryj zdrowie i smak kuchni śródziemnomorskiej, która zachwyca prostotą, świeżością i wyjątkowym aromatem! Nasze przepisy przeniosą Cię w kulinarną podróż po Włoszech, Grecji, Hiszpanii i innych krajach basenu Morza Śródziemnego. Znajdziesz tu wyśmienite dania, takie jak sałatka grecka, risotto, paella, hummus czy lekkie ryby i owoce morza. Bazujemy na naturalnych składnikach, takich jak oliwa z oliwek, świeże warzywa, aromatyczne zioła, orzechy i pełnoziarniste produkty, które nie tylko świetnie smakują, ale także wspierają zdrowy styl życia. Wprowadź do swojej kuchni świeżość i harmonię śródziemnomorskich smaków i ciesz się chwilami pełnymi słońca!
Letni klasyk w nowoczesnym wydaniu Świeżo grillowana makrela i pikantna rukola – duet idealny na lekki obiadKiedy temperatury rosną, a ochota na ciężkie i tłuste dania spada, warto sięgnąć…
Przygotowanie:
15 minut
Gotowanie/Pieczenie:
10 minut
Całkowity czas:
25 minut
Jak przygotować wyjątkowe szaszłyki Caprese, które zachwycą świeżością i smakiem Lekka i elegancka przekąska z włoskim charakterem na każdą okazjęSzaszłyki Caprese z mozzarellą,…
Przygotowanie:
15 minut
Gotowanie/Pieczenie:
0 minut
Całkowity czas:
15 minut
Letnia świeżość z nutą śródziemnomorską Idealna sałatka do dań z grilla i lekkich obiadówGrillowana sałatka z cukinii i fety to połączenie prostoty, świeżości i intensywnego smaku, które…
Przygotowanie:
15 minut
Gotowanie/Pieczenie:
10 minut
Całkowity czas:
25 minut
Owocowa świeżość i słona nuta na jednym talerzu Sałatka, która łączy smak lata z nutą śródziemnomorskiej finezjiGdy temperatura za oknem przekracza komfortową granicę, organizm pragnie…
Przygotowanie:
10 minut
Gotowanie/Pieczenie:
0 minut
Całkowity czas:
10 minut
Śródziemnomorska świeżość na grillu – jak przygotować idealne szaszłyki z kurczaka Rozkoszuj się soczystym smakiem kurczaka w aromatycznej marynacie z ziół i cytrusówKlasyczne grillowane…
Przygotowanie:
20 minut
Gotowanie/Pieczenie:
15 minut
Całkowity czas:
35 minut
Tradycyjna włoska tarta w nowoczesnym wydaniu: odkryj smak Torta Pasqualina Symbol wiosny i wielkanocnej tradycji w chrupiącym cieście z kremowym nadzieniemWłoska Torta Pasqualina to nie…
Przygotowanie:
45 minut
Gotowanie/Pieczenie:
50 minut
Całkowity czas:
95 minut