Przejdź do treści

Wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem łączy świeże jabłka, jogurt naturalny i aromatyczny cynamon w miękkiej, delikatnej strukturze. Gotowe w 65 minut (20 przygotowanie / 45 pieczenie) i idealne na 8 porcji, zachwyca równowagą słodyczy i lekkości. Jogurt nadaje mu wilgotność, a jabłka – naturalną świeżość i soczystość. Doskonałe na każdą porę dnia, zachowuje smak i strukturę przez 5 dni dzięki swojej wilgotnej konsystencji.

Wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem – Prosty domowy przepis

Domowe ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem – delikatne, wilgotne i pachnące

Miękkie, puszyste ciasto, które łączy słodycz jabłek, lekkość jogurtu i aromat cynamonu

Słodycz dojrzałych jabłek spotyka się tu z kremową strukturą jogurtu naturalnego, tworząc deser o niezwykle delikatnej konsystencji i głębokim, domowym aromacie. Wilgotne wnętrze otacza lekko zarumieniona skórka, a subtelna nuta cynamonu sprawia, że każdy kęs pachnie przytulnością i spokojem. To jedno z tych ciast, które znikają ze stołu szybciej, niż zdąży wystygnąć – proste, miękkie i w pełni uzależniające.

Pieczenie tego ciasta to czysta przyjemność – zapach jabłek, cukru i przypraw wypełnia kuchnię, tworząc atmosferę ciepła i domowego spokoju. Idealne na popołudniową herbatę, rodzinne spotkanie lub słodki początek dnia. Dzięki połączeniu jogurtu i oleju ciasto długo zachowuje świeżość, a jego wilgotna struktura sprawia, że smakuje jeszcze lepiej następnego dnia.

Krótka historia i pochodzenie ciasta jogurtowego z jabłkami

Tradycja wypieków z jabłkami sięga w Polsce setek lat – od szarlotek po drożdżowe placki. Dodanie jogurtu do ciasta to jednak bardziej współczesny pomysł, wywodzący się z kuchni śródziemnomorskiej, gdzie jogurt od dawna jest wykorzystywany do uzyskania lekkiej, puszystej tekstury. Połączenie z cynamonem to klasyka europejskiego pieczenia – przyprawa ta nie tylko wzbogaca smak, ale również podkreśla naturalną słodycz owoców.

Dlaczego warto upiec to ciasto

  • Wilgotne i lekkie – dzięki jogurtowi i świeżym jabłkom.
  • Pachnące i domowe – aromat cynamonu wypełnia cały dom.
  • Łatwe w przygotowaniu – wymaga tylko kilku prostych składników.
  • Długo świeże – nie wysycha nawet po kilku dniach.
  • Uniwersalne – idealne na każdą okazję: do kawy, herbaty lub jako deser po obiedzie.

Sekret równowagi składników

Każdy składnik ma tu swoje znaczenie. Mąka pszenna daje strukturę, jogurt naturalny dodaje wilgotności i delikatności, olej roślinny zapewnia miękkość, a jabłka przynoszą naturalną słodycz i świeżość. Cynamon działa jak przyprawowy akcent, który łączy wszystkie smaki, tworząc harmonijną całość. Właściwa proporcja składników sprawia, że ciasto jest lekkie, ale nie kruche, puszyste, ale nie suche – dokładnie takie, jak powinno być domowe ciasto jogurtowe.

Tekstura i zapach

Wnętrze ciasta jest miękkie, wilgotne, wręcz aksamitne, a jego złocista skórka lekko chrupie przy każdym kęsie. Połączenie kwaśności jogurtu i słodyczy jabłek tworzy głęboki, zbalansowany smak, a ciepły zapach cynamonu sprawia, że trudno oprzeć się kolejnemu kawałkowi. Najlepiej smakuje lekko ciepłe, posypane cukrem pudrem lub z łyżką bitej śmietany.

Przechowywanie i przygotowanie wcześniej

Ciasto zachowuje świeżość przez kilka dni – wystarczy przechowywać je w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2 dni lub w lodówce do 5 dni. Można je też zamrozić w porcjach i podgrzać przed podaniem – zachowa miękkość i aromat. Idealne do przygotowania dzień wcześniej, kiedy smaki mają czas, by się połączyć.

Jeśli lubisz wypieki z jabłkami, zobacz też inny aromatyczny przepis – Ciepłe ciasto Streusel z jabłkami i cynamonem, które łączy kruchy wierzch z soczystym wnętrzem i pachnącymi przyprawami.

Kreatywne warianty

  • Dodaj kruszonkę (streusel) na wierzch, aby uzyskać chrupiące wykończenie.
  • Posyp wierzch migdałami lub orzechami włoskimi, by wzmocnić smak.
  • Użyj skórki z cytryny lub pomarańczy dla świeżego aromatu.
  • Zamiast jabłek wypróbuj gruszki lub brzoskwinie, które nadadzą inny charakter.
  • Dla bardziej świątecznej wersji dodaj szczyptę gałki muszkatołowej lub goździków.

Wpływ składników na efekt końcowy

Sekret sukcesu tego ciasta tkwi w równowadze między wilgocią a strukturą. Jogurt działa jak naturalny zmiękczacz, zapobiegając wysuszeniu, a jabłka dodają soczystości i lekko kwaskowego tonu. Cynamon wzmacnia aromat, a cukier brązowy pogłębia kolor i nadaje karmelowy akcent. Efekt to ciasto, które łączy tradycyjny smak z nowoczesną lekkością, zachwycając teksturą i zapachem każdą porę roku.

Podoba Ci się ten przepis? Skopiuj go i zapisz – do kuchni, zeszytu lub na bloga.

Składniki przepisu
Mąka pszenna (typ uniwersalny) 250 g (2 cups)
Proszek do pieczenia 10 g (2 tsp)
Soda oczyszczona 2 g (½ tsp)
Sól 2 g (½ tsp)
Cynamon mielony 5 g (1 tsp)
Cukier biały 150 g (¾ cup)
Cukier brązowy 50 g (¼ cup)
Jogurt naturalny 200 g (¾ cup)
Olej słonecznikowy 120 ml (½ cup)
Jajka (duże) 2
Ekstrakt waniliowy 5 ml (1 tsp)
Jabłka (obrane i pokrojone w kostkę) 300 g (2 cups)
Cukier puder (do posypania) (opcjonalnie, dekoracja)
Ilość wyprodukowana według przepisu
Porcje: 8 porcji
Instrukcje przygotowania
  1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C (350 °F). Przygotuj okrągłą formę do pieczenia o średnicy 22 cm (8.6 inch), wyłóż ją papierem do pieczenia lub delikatnie natłuść olejem.
  2. W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i cynamon. Odstaw na bok.
  3. W osobnej misce ubij jajka z cukrem białym i cukrem brązowym, aż masa stanie się jasna i puszysta.
  4. Dodaj jogurt, olej oraz ekstrakt waniliowy, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.
  5. Stopniowo wsypuj suche składniki do mokrych, delikatnie mieszając łyżką lub szpatułką – tylko do momentu połączenia składników.
  6. Dodaj pokrojone jabłka i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić je w cieście.
  7. Przelej masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię.
  8. Piecz przez 40–45 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy, a wierzch nabierze złocistego koloru.
  9. Odstaw do przestudzenia na 10–15 minut, a następnie wyjmij z formy. Posyp cukrem pudrem (dekoracja) przed podaniem.

Przechowywanie i serwowanie
Po ostudzeniu przechowuj ciasto w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2 dni lub w lodówce do 5 dni. Najlepiej smakuje w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane.

Przygotowanie
20 minut
Gotowanie / Pieczenie
45 minut
Całkowity czas
65 minut
Często zadawane pytania
FAQ question
Jakie jabłka sprawdzą się najlepiej?
Answer

Wybierz twardsze, lekko kwaskowe odmiany (np. Granny Smith, Honeycrisp, Szara Reneta, Braeburn). Utrzymują kształt, dają zrównoważoną słodycz i wilgotność oraz nie rozpadają się podczas pieczenia. Przy miększych jabłkach (np. Gala) pokrój je nieco większą kostką i rozważ minimalną redukcję cukru, by zachować balans smaku.

FAQ question
Czy można użyć jogurtu greckiego zamiast naturalnego?
Answer

Tak — użyj pełnotłustego jogurtu greckiego, ale rozluźnij go 1–2 łyżkami mleka, aby uzyskać konsystencję zbliżoną do jogurtu naturalnego. Unikaj wersji 0% tłuszczu: dają bardziej suchą strukturę i mniej wyrazisty smak.

FAQ question
Dlaczego ciasto wyszło zbite lub zakalcowate?
Answer

Najczęstsze przyczyny to przemieszanie ciasta i zbyt duża wilgotność. Mieszaj tylko do połączenia składników, a jabłka delikatnie wmieszaj na końcu. Dokładnie odmierzaj mąkę (metoda łyżka–wyrównanie) i upewnij się, że spulchniacze są świeże i aktywne. Pieczenie poniżej 180 °C (350 °F) lub zbyt szybkie wyjęcie z piekarnika sprzyja gęstemu środkowi.

FAQ question
Jaka forma i jak wpływa na czas pieczenia?
Answer

Optymalna jest okrągła forma 22 cm (8.6 inch) pieczona w 180 °C (350 °F) przez ok. 40–45 minut. Mniejsza średnica = wyższe ciasto i zwykle +5–10 minut pieczenia; większa średnica = niższe ciasto i –5–8 minut. Stopień wypieczenia potwierdza suchy patyczek i złocisty wierzch.

FAQ question
Jak utrzymać wilgotność przez kilka dni?
Answer

Całkowicie ostudź, przechowuj szczelnie: 2 dni w temperaturze pokojowej lub do 5 dni w lodówce. Drugiego dnia okruszek bywa jeszcze delikatniejszy, bo jabłka oddają subtelną wilgoć. Do dłuższego przechowywania zamrażaj w porcjach, rozmrażaj w temp. pokojowej i krótko podgrzej, aby przywrócić miękkość.

FAQ question
Czy można dodać polewę albo dodatki bez ryzyka dla struktury?
Answer

Tak — cienka kruszonka (streusel) lub płatki migdałów wniosą chrupkość, o ile warstwa nie będzie ciężka. Dodatki w środku ogranicz do ok. 60 g (½ cup), np. rodzynki lub posiekane orzechy, aby nie obciążyć ciasta. Po wystudzeniu oprósz cukrem pudrem (dekoracja) lub dodaj lekką glazurę waniliową (dekoracja)cienką, by okruszek pozostał miękki i wilgotny.

Doświadczenie z wieloma wypiekami z owocami pozwoliło dopracować wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem do perfekcji. Lata pieczenia nauczyły, jak połączyć jogurt, który nadaje lekkość, z jabłkami, które wnoszą naturalną słodycz i wilgoć. Właśnie to połączenie sprawia, że każdy kawałek jest miękki, pachnący i przyjemnie domowy. Cynamon dodaje głębi smaku i tworzy ciepły aromat, który trudno pomylić z czymkolwiek innym.

PEKIS – profesjonalny kucharz i twórca przepisów z ponad 25-letnim doświadczeniem w gotowaniu i pieczeniu, specjalizujący się w kuchni europejskiej i międzynarodowej.

Kawałek wilgotnego ciasta jogurtowego z jabłkami i cynamonem to połączenie prostoty i ciepła, które przywołuje wspomnienia domowych wypieków. Miękka, puszysta struktura spotyka się tu z lekko kwaśnymi jabłkami i aromatem przypraw, tworząc smak pełen równowagi i harmonii. Każdy kęs przynosi poczucie spokoju, a zapach cynamonu i pieczonych jabłek rozchodzi się po całym domu, budząc apetyt i dobry nastrój.

Delikatność ciasta wynika z naturalnej wilgotności jogurtu, który nadaje mu lekkości, nie obciążając struktury. Jabłka dostarczają soczystości i naturalnej słodyczy, a połączenie z cynamonem nadaje całości głęboki, lekko korzenny charakter. To idealne ciasto na każdą porę roku – równie dobrze smakuje świeżo po upieczeniu, jak i następnego dnia, gdy aromaty w pełni się przenikną.

Każdy składnik ma tu swoje miejsce – nic nie jest przypadkowe. Jogurt utrzymuje miękkość, olej dodaje elastyczności, a jabłka wprowadzają domowy urok. Dzięki prostym składnikom i dobrze dobranym proporcjom można uzyskać efekt, który zachwyca zarówno wyglądem, jak i smakiem.

W tym cieście jest coś więcej niż tylko deser – to sposób na zatrzymanie chwili i poczucie domowego ciepła. Naturalny smak, lekkość i aromat przypraw sprawiają, że każdy, kto spróbuje, chce sięgnąć po kolejny kawałek.

Wielkość porcji
Wartości odżywcze (na porcję, orientacyjnie)
Kalorie (kcal)
295
Węglowodany (g)
42
Cholesterol (mg)
47
Błonnik (g)
2.3
Białko (g)
6.2
Sód (mg)
160
Cukier (g)
23
Tłuszcz (g)
11
Tłuszcze nasycone (g)
1.6
Tłuszcze nienasycone (g)
8.8
Tłuszcze trans (g)
0
Alergeny

Alergeny obecne w przepisie

  • Gluten: z mąki pszennej
  • Jajka
  • Nabiał: z jogurtu

Wskazówki dotyczące zamienników alergenów i glutenu

  • Zastąp mąkę pszenną mieszanką bezglutenową.
  • Użyj jogurtu roślinnego (np. kokosowego lub sojowego) zamiast nabiałowego.
  • W miejsce jajek zastosuj “flax eggs” – 1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody na jedno jajko.
Witaminy i minerały
  • Witamina A: 65 µg – wspiera wzrok i zdrowie skóry
  • Witamina C: 4 mg – wzmacnia odporność i ułatwia wchłanianie żelaza
  • Wapń: 90 mg – niezbędny dla mocnych kości
  • Żelazo: 0.8 mg – wspomaga transport tlenu we krwi
  • Potas: 180 mg – reguluje pracę serca i mięśni
  • Magnez: 14 mg – wpływa na równowagę nerwową i energię
Zawartość przeciwutleniaczy
  • Polifenole z jabłek: 40 mg – neutralizują wolne rodniki i zmniejszają stany zapalne
  • Cynamaldehyd z cynamonu: 25 mg – wspiera metabolizm i działa przeciwzapalnie
  • Flawonoidy: 15 mg – chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierają układ krążenia

Przepisy warte wypróbowania

Świąteczna potica z orzechami – Słoweński klasyk na bożonarodzeniowy stół
Tradycja i smak w jednym cieście: orzechowa potica bożonarodzeniowa Wyjątkowe słoweńskie ciasto drożdżowe, które pachnie domem i świętami Złocista świąteczna potica z…
Preparation:
40 minut
Cooking / Baking:
50 minut
Rising / Resting:
90 minut
Total Time:
180 minut
Kalter Hund – niemiecki czekoladowo-herbatnikowy deser bez pieczenia
Klasyczny smak Kalter Hund – warstwowy deser z czekolady i herbatników Kultowy niemiecki przysmak bez pieczenia, który łączy prostotę i elegancję Kalter Hund,…
Preparation:
25 minut
Cooking / Baking:
0 minut
Cooling / Freezing:
240 minut
Total Time:
265 minut
Wystawna Potica
Wystawna Potica – Słoweńskie świąteczne ciasto pełne aromatu Złocista rolada z orzechowym nadzieniem, która symbolizuje domowe ciepło i tradycję Kiedy w kuchni unosi się zapach…
Preparation:
40 minut
Cooking / Baking:
45 minut
Total Time:
85 minut
Tradycyjna potica czekoladowa – klasyczny słoweński deser świąteczny
Czekoladowa potica – słoweńska klasyka w nowoczesnej odsłonie Miękkie ciasto drożdżowe, kremowe nadzienie z czekolady i zapach świąt w każdym kawałku W słoweńskich domach …
Preparation:
40 minut
Cooking / Baking:
50 minut
Total Time:
90 minut
Ciasto czekoladowe
Wykwintne domowe ciasto czekoladowe dla prawdziwych miłośników deserów Jedwabiście gładkie, bogate i rozpływające się w ustach – klasyk, który zawsze zachwyca Kiedy pierwszy kęs…
Preparation:
25 minut
Cooking / Baking:
40 minut
Cooling / Freezing:
120 minut
Total Time:
185 minut
Polewa czekoladowa z masłem – gładka i błyszcząca do ciast
Idealna polewa z czekolady i masła – sekret lśniącego wykończenia Jedwabista, gęsta i połyskująca polewa, która zamienia każdy wypiek w elegancki deser Kiedy masło spotyka…
Preparation:
10 minut
Cooking / Baking:
5 minut
Cooling / Freezing:
30 minut
Total Time:
45 minut

Znajdź przepis