Przejdź do treści

Wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem łączy świeże jabłka, jogurt naturalny i aromatyczny cynamon w miękkiej, delikatnej strukturze. Gotowe w 65 minut (20 przygotowanie / 45 pieczenie) i idealne na 8 porcji, zachwyca równowagą słodyczy i lekkości. Jogurt nadaje mu wilgotność, a jabłka – naturalną świeżość i soczystość. Doskonałe na każdą porę dnia, zachowuje smak i strukturę przez 5 dni dzięki swojej wilgotnej konsystencji.

Wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem – Prosty domowy przepis

Domowe ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem – delikatne, wilgotne i pachnące

Miękkie, puszyste ciasto, które łączy słodycz jabłek, lekkość jogurtu i aromat cynamonu

Słodycz dojrzałych jabłek spotyka się tu z kremową strukturą jogurtu naturalnego, tworząc deser o niezwykle delikatnej konsystencji i głębokim, domowym aromacie. Wilgotne wnętrze otacza lekko zarumieniona skórka, a subtelna nuta cynamonu sprawia, że każdy kęs pachnie przytulnością i spokojem. To jedno z tych ciast, które znikają ze stołu szybciej, niż zdąży wystygnąć – proste, miękkie i w pełni uzależniające.

Pieczenie tego ciasta to czysta przyjemność – zapach jabłek, cukru i przypraw wypełnia kuchnię, tworząc atmosferę ciepła i domowego spokoju. Idealne na popołudniową herbatę, rodzinne spotkanie lub słodki początek dnia. Dzięki połączeniu jogurtu i oleju ciasto długo zachowuje świeżość, a jego wilgotna struktura sprawia, że smakuje jeszcze lepiej następnego dnia.

Krótka historia i pochodzenie ciasta jogurtowego z jabłkami

Tradycja wypieków z jabłkami sięga w Polsce setek lat – od szarlotek po drożdżowe placki. Dodanie jogurtu do ciasta to jednak bardziej współczesny pomysł, wywodzący się z kuchni śródziemnomorskiej, gdzie jogurt od dawna jest wykorzystywany do uzyskania lekkiej, puszystej tekstury. Połączenie z cynamonem to klasyka europejskiego pieczenia – przyprawa ta nie tylko wzbogaca smak, ale również podkreśla naturalną słodycz owoców.

Dlaczego warto upiec to ciasto

  • Wilgotne i lekkie – dzięki jogurtowi i świeżym jabłkom.
  • Pachnące i domowe – aromat cynamonu wypełnia cały dom.
  • Łatwe w przygotowaniu – wymaga tylko kilku prostych składników.
  • Długo świeże – nie wysycha nawet po kilku dniach.
  • Uniwersalne – idealne na każdą okazję: do kawy, herbaty lub jako deser po obiedzie.

Sekret równowagi składników

Każdy składnik ma tu swoje znaczenie. Mąka pszenna daje strukturę, jogurt naturalny dodaje wilgotności i delikatności, olej roślinny zapewnia miękkość, a jabłka przynoszą naturalną słodycz i świeżość. Cynamon działa jak przyprawowy akcent, który łączy wszystkie smaki, tworząc harmonijną całość. Właściwa proporcja składników sprawia, że ciasto jest lekkie, ale nie kruche, puszyste, ale nie suche – dokładnie takie, jak powinno być domowe ciasto jogurtowe.

Tekstura i zapach

Wnętrze ciasta jest miękkie, wilgotne, wręcz aksamitne, a jego złocista skórka lekko chrupie przy każdym kęsie. Połączenie kwaśności jogurtu i słodyczy jabłek tworzy głęboki, zbalansowany smak, a ciepły zapach cynamonu sprawia, że trudno oprzeć się kolejnemu kawałkowi. Najlepiej smakuje lekko ciepłe, posypane cukrem pudrem lub z łyżką bitej śmietany.

Przechowywanie i przygotowanie wcześniej

Ciasto zachowuje świeżość przez kilka dni – wystarczy przechowywać je w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2 dni lub w lodówce do 5 dni. Można je też zamrozić w porcjach i podgrzać przed podaniem – zachowa miękkość i aromat. Idealne do przygotowania dzień wcześniej, kiedy smaki mają czas, by się połączyć.

Jeśli lubisz wypieki z jabłkami, zobacz też inny aromatyczny przepis – Ciepłe ciasto Streusel z jabłkami i cynamonem, które łączy kruchy wierzch z soczystym wnętrzem i pachnącymi przyprawami.

Kreatywne warianty

  • Dodaj kruszonkę (streusel) na wierzch, aby uzyskać chrupiące wykończenie.
  • Posyp wierzch migdałami lub orzechami włoskimi, by wzmocnić smak.
  • Użyj skórki z cytryny lub pomarańczy dla świeżego aromatu.
  • Zamiast jabłek wypróbuj gruszki lub brzoskwinie, które nadadzą inny charakter.
  • Dla bardziej świątecznej wersji dodaj szczyptę gałki muszkatołowej lub goździków.

Wpływ składników na efekt końcowy

Sekret sukcesu tego ciasta tkwi w równowadze między wilgocią a strukturą. Jogurt działa jak naturalny zmiękczacz, zapobiegając wysuszeniu, a jabłka dodają soczystości i lekko kwaskowego tonu. Cynamon wzmacnia aromat, a cukier brązowy pogłębia kolor i nadaje karmelowy akcent. Efekt to ciasto, które łączy tradycyjny smak z nowoczesną lekkością, zachwycając teksturą i zapachem każdą porę roku.

Podoba Ci się ten przepis? Skopiuj go i zapisz – do kuchni, zeszytu lub na bloga.

Składniki przepisu
Mąka pszenna (typ uniwersalny) 250 g (2 cups)
Proszek do pieczenia 10 g (2 tsp)
Soda oczyszczona 2 g (½ tsp)
Sól 2 g (½ tsp)
Cynamon mielony 5 g (1 tsp)
Cukier biały 150 g (¾ cup)
Cukier brązowy 50 g (¼ cup)
Jogurt naturalny 200 g (¾ cup)
Olej słonecznikowy 120 ml (½ cup)
Jajka (duże) 2
Ekstrakt waniliowy 5 ml (1 tsp)
Jabłka (obrane i pokrojone w kostkę) 300 g (2 cups)
Cukier puder (do posypania) (opcjonalnie, dekoracja)
Ilość wyprodukowana według przepisu
Porcje: 8 porcji
Instrukcje przygotowania
  1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C (350 °F). Przygotuj okrągłą formę do pieczenia o średnicy 22 cm (8.6 inch), wyłóż ją papierem do pieczenia lub delikatnie natłuść olejem.
  2. W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i cynamon. Odstaw na bok.
  3. W osobnej misce ubij jajka z cukrem białym i cukrem brązowym, aż masa stanie się jasna i puszysta.
  4. Dodaj jogurt, olej oraz ekstrakt waniliowy, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.
  5. Stopniowo wsypuj suche składniki do mokrych, delikatnie mieszając łyżką lub szpatułką – tylko do momentu połączenia składników.
  6. Dodaj pokrojone jabłka i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić je w cieście.
  7. Przelej masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię.
  8. Piecz przez 40–45 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy, a wierzch nabierze złocistego koloru.
  9. Odstaw do przestudzenia na 10–15 minut, a następnie wyjmij z formy. Posyp cukrem pudrem (dekoracja) przed podaniem.

Przechowywanie i serwowanie
Po ostudzeniu przechowuj ciasto w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2 dni lub w lodówce do 5 dni. Najlepiej smakuje w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane.

Przygotowanie
20 minut
Gotowanie / Pieczenie
45 minut
Całkowity czas
65 minut
Często zadawane pytania
FAQ question
Jakie jabłka sprawdzą się najlepiej?
Answer

Wybierz twardsze, lekko kwaskowe odmiany (np. Granny Smith, Honeycrisp, Szara Reneta, Braeburn). Utrzymują kształt, dają zrównoważoną słodycz i wilgotność oraz nie rozpadają się podczas pieczenia. Przy miększych jabłkach (np. Gala) pokrój je nieco większą kostką i rozważ minimalną redukcję cukru, by zachować balans smaku.

FAQ question
Czy można użyć jogurtu greckiego zamiast naturalnego?
Answer

Tak — użyj pełnotłustego jogurtu greckiego, ale rozluźnij go 1–2 łyżkami mleka, aby uzyskać konsystencję zbliżoną do jogurtu naturalnego. Unikaj wersji 0% tłuszczu: dają bardziej suchą strukturę i mniej wyrazisty smak.

FAQ question
Dlaczego ciasto wyszło zbite lub zakalcowate?
Answer

Najczęstsze przyczyny to przemieszanie ciasta i zbyt duża wilgotność. Mieszaj tylko do połączenia składników, a jabłka delikatnie wmieszaj na końcu. Dokładnie odmierzaj mąkę (metoda łyżka–wyrównanie) i upewnij się, że spulchniacze są świeże i aktywne. Pieczenie poniżej 180 °C (350 °F) lub zbyt szybkie wyjęcie z piekarnika sprzyja gęstemu środkowi.

FAQ question
Jaka forma i jak wpływa na czas pieczenia?
Answer

Optymalna jest okrągła forma 22 cm (8.6 inch) pieczona w 180 °C (350 °F) przez ok. 40–45 minut. Mniejsza średnica = wyższe ciasto i zwykle +5–10 minut pieczenia; większa średnica = niższe ciasto i –5–8 minut. Stopień wypieczenia potwierdza suchy patyczek i złocisty wierzch.

FAQ question
Jak utrzymać wilgotność przez kilka dni?
Answer

Całkowicie ostudź, przechowuj szczelnie: 2 dni w temperaturze pokojowej lub do 5 dni w lodówce. Drugiego dnia okruszek bywa jeszcze delikatniejszy, bo jabłka oddają subtelną wilgoć. Do dłuższego przechowywania zamrażaj w porcjach, rozmrażaj w temp. pokojowej i krótko podgrzej, aby przywrócić miękkość.

FAQ question
Czy można dodać polewę albo dodatki bez ryzyka dla struktury?
Answer

Tak — cienka kruszonka (streusel) lub płatki migdałów wniosą chrupkość, o ile warstwa nie będzie ciężka. Dodatki w środku ogranicz do ok. 60 g (½ cup), np. rodzynki lub posiekane orzechy, aby nie obciążyć ciasta. Po wystudzeniu oprósz cukrem pudrem (dekoracja) lub dodaj lekką glazurę waniliową (dekoracja)cienką, by okruszek pozostał miękki i wilgotny.

Doświadczenie z wieloma wypiekami z owocami pozwoliło dopracować wilgotne ciasto jogurtowe z jabłkami i cynamonem do perfekcji. Lata pieczenia nauczyły, jak połączyć jogurt, który nadaje lekkość, z jabłkami, które wnoszą naturalną słodycz i wilgoć. Właśnie to połączenie sprawia, że każdy kawałek jest miękki, pachnący i przyjemnie domowy. Cynamon dodaje głębi smaku i tworzy ciepły aromat, który trudno pomylić z czymkolwiek innym.

PEKIS – profesjonalny kucharz i twórca przepisów z ponad 25-letnim doświadczeniem w gotowaniu i pieczeniu, specjalizujący się w kuchni europejskiej i międzynarodowej.

Kawałek wilgotnego ciasta jogurtowego z jabłkami i cynamonem to połączenie prostoty i ciepła, które przywołuje wspomnienia domowych wypieków. Miękka, puszysta struktura spotyka się tu z lekko kwaśnymi jabłkami i aromatem przypraw, tworząc smak pełen równowagi i harmonii. Każdy kęs przynosi poczucie spokoju, a zapach cynamonu i pieczonych jabłek rozchodzi się po całym domu, budząc apetyt i dobry nastrój.

Delikatność ciasta wynika z naturalnej wilgotności jogurtu, który nadaje mu lekkości, nie obciążając struktury. Jabłka dostarczają soczystości i naturalnej słodyczy, a połączenie z cynamonem nadaje całości głęboki, lekko korzenny charakter. To idealne ciasto na każdą porę roku – równie dobrze smakuje świeżo po upieczeniu, jak i następnego dnia, gdy aromaty w pełni się przenikną.

Każdy składnik ma tu swoje miejsce – nic nie jest przypadkowe. Jogurt utrzymuje miękkość, olej dodaje elastyczności, a jabłka wprowadzają domowy urok. Dzięki prostym składnikom i dobrze dobranym proporcjom można uzyskać efekt, który zachwyca zarówno wyglądem, jak i smakiem.

W tym cieście jest coś więcej niż tylko deser – to sposób na zatrzymanie chwili i poczucie domowego ciepła. Naturalny smak, lekkość i aromat przypraw sprawiają, że każdy, kto spróbuje, chce sięgnąć po kolejny kawałek.

Wielkość porcji
Wartości odżywcze (na porcję, orientacyjnie)
Kalorie (kcal)
295
Węglowodany (g)
42
Cholesterol (mg)
47
Błonnik (g)
2.3
Białko (g)
6.2
Sód (mg)
160
Cukier (g)
23
Tłuszcz (g)
11
Tłuszcze nasycone (g)
1.6
Tłuszcze nienasycone (g)
8.8
Tłuszcze trans (g)
0
Alergeny

Alergeny obecne w przepisie

  • Gluten: z mąki pszennej
  • Jajka
  • Nabiał: z jogurtu

Wskazówki dotyczące zamienników alergenów i glutenu

  • Zastąp mąkę pszenną mieszanką bezglutenową.
  • Użyj jogurtu roślinnego (np. kokosowego lub sojowego) zamiast nabiałowego.
  • W miejsce jajek zastosuj “flax eggs” – 1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody na jedno jajko.
Witaminy i minerały
  • Witamina A: 65 µg – wspiera wzrok i zdrowie skóry
  • Witamina C: 4 mg – wzmacnia odporność i ułatwia wchłanianie żelaza
  • Wapń: 90 mg – niezbędny dla mocnych kości
  • Żelazo: 0.8 mg – wspomaga transport tlenu we krwi
  • Potas: 180 mg – reguluje pracę serca i mięśni
  • Magnez: 14 mg – wpływa na równowagę nerwową i energię
Zawartość przeciwutleniaczy
  • Polifenole z jabłek: 40 mg – neutralizują wolne rodniki i zmniejszają stany zapalne
  • Cynamaldehyd z cynamonu: 25 mg – wspiera metabolizm i działa przeciwzapalnie
  • Flawonoidy: 15 mg – chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierają układ krążenia

Przepisy warte wypróbowania

Klasyczna, wilgotna baza ciasta owocowego dla kreatywnego pieczenia Delikatne, maślane ciasto gotowe na każdą owocową lub kremową kompozycję Wilgotne ciasto owocowe…
Preparation:
20 minut
Cooking / Baking:
35 minut
Total Time:
55 minut
Warstwowa harmonia smaku: Mille-feuille z pistacjami Francuski deser o idealnej równowadze między chrupkością a kremową delikatnością Złociste warstwy kruchego ciasta…
Preparation:
40 minut
Cooking / Baking:
25 minut
Total Time:
65 minut
Jesienne ciasto mochi z dynią i chrupiącą kruszonką Połączenie delikatnej, ciągnącej konsystencji mochi z maślanym chrupnięciem w jednym cieście Miękkie, lekko ciągnące …
Preparation:
20 minut
Cooking / Baking:
55 minut
Total Time:
75 minut
Francuski Magic Cake – trzy warstwy smaku, które tworzą się same Zjawiskowe połączenie prostoty i elegancji w klasycznym deserze Gâteau Magique Magic Cake (Gâteau Magique…
Preparation:
20 minut
Cooking / Baking:
50 minut
Total Time:
70 minut
Delikatna harmonia matcha i jedwabistego biszkoptu Japońskie inspiracje połączone z europejską finezją w jednym deserze Subtelnie jedwabisty biszkopt o intensywnie…
Preparation:
25 minut
Cooking / Baking:
15 minut
Total Time:
40 minut
Gładka i błyszcząca polewa czekoladowa do ciast i deserów Jak uzyskać idealne wykończenie bez pęknięć i matowych smug Idealna polewa czekoladowa to sekret…
Preparation:
20 minut
Cooking / Baking:
5 minut
Total Time:
25 minut

Znajdź przepis