Mesne jedi vključujejo raznovrstne jedi iz rdečega in belega mesa, kot so govedina, svinjina, piščanec, jagnjetina in puran. Mesni izdelki so bogat vir beljakovin, železa, cinka, vitaminov skupine B, zlasti vitamina B12, ki je ključnega pomena za delovanje živčnega sistema in tvorbo rdečih krvničk. Mesne jedi, kot so zrezki, pečenke, golaži in jedi na žaru, nudijo visoko hranilno vrednost in so pogosto osrednji del uravnotežene prehrane. Zmerno uživanje mesa lahko pomaga pri ohranjanju mišične mase in podpiranju splošnega zdravja. Kljub temu strokovnjaki priporočajo omejitev uživanja predelanega mesa in večjo pozornost pri izbiri kakovostnih virov mesa, da bi se zmanjšalo tveganje za srčno-žilne bolezni in druge zdravstvene težave.
Piščančji medaljoni v sezamu so jed, ki združuje preprosto pripravo s prefinjenim okusom, ki očara vsakogar. Nežna tekstura piščanca, prekrita s hrustljavo sezamovo skorjico, ponuja nepozabno…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Bibimbap, eden najbolj ikoničnih korejskih receptov, združuje skrbno pripravljeno kombinacijo barvitih zelenjav, sočno mariniranega mesa (ali tofuja za vegetarijansko različico) in popolno…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
45 minut
Dim sum ni zgolj obrok, temveč prava kulturna izkušnja, ki združuje umetnost kuhanja in druženje ob hrani. Ti majhni grižljaji, značilni za kitajsko kuhinjo, so osvojili srca ljubiteljev hrane po…
Priprava:
40 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
60 minut
Bibimbap je več kot le jed – je kulinarična mojstrovina, ki odraža bogato kulturno dediščino Koreje. Ta priljubljena jed, ki dobesedno pomeni "mešani riž," združuje raznolike barve, okuse in…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
45 minut
Okusno in hranljivo velikonočno kosilo za vso družino Zakaj je zdravo velikonočno kosilo odlična izbiraVelika noč je praznik veselja, družinskih srečanj in seveda okusne hrane.…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut
Zdaj lahko z enim preprostim receptom združite okuse, zdravje in eleganco. Keto prijazne piščančje prsi, polnjene s kremnim sirom in zelišči, so prava poslastica za vse, ki iščejo nizkohidratno…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut
