Obroki za malčke so zasnovani tako, da zagotavljajo bistvena hranila, hkrati pa so privlačni in enostavni za uživanje. V tem obdobju otroci razvijajo svoje okuse, zato je pomembno, da so jedi raznolike in barvite.
Zajtrk lahko vključuje umešana jajca s toastom in rezinami sadja, kar nudi beljakovine in vitamine. Za kosilo so primerni majhni sendviči iz polnozrnatega kruha z mesom ali sirom, obogateni s kuhanim zelenjavnim prilogo ali sadjem.
Večerja lahko obsega mini praženje zelenjave s piščancem ali tofujem, postreženo s polnozrnatim rižem ali kvinojo. Prigrizki naj bodo zdravi in enostavni, kot so jogurt, narezano sadje ali polnozrnati krekerji.
Pomembno je, da se novi okusi uvajajo postopoma in da se spodbuja samostojno prehranjevanje, kar pripomore k razvoju motorike. Obroki za malčke naj bodo hranljivi, raznoliki in zabavni, kar spodbuja zdrave prehranjevalne navade že od malih nog.
