Skip to main content

Slana finska pečena palačinka – Suolainen pannukakku je pripravljena za 4 osebe v 15 minutah, peče se 35 minut, skupni čas pa znaša 50 minut. Jed združuje moko, mleko, jajca, sir in dimljeno slanino, ki ustvarijo zlato zapečeno skorjico in mehko, rahlo sredico. Posebna je zaradi kombinacije hrustljavih robov in kremastega notranjega dela, ki se lepo poda k zeliščem in zelenjavi. Ostanke lahko hranite 2 dni pri sobni temperaturi ali jih zamrznete do 2 meseca, ponovno segrevanje pri 150 °C pa povrne hrustljavost. Odlično se poda kot glavna jed, bogat zajtrk ali del bruncha.

Slana finska pečena palačinka – Suolainen pannukakku

Finska slana palačinka iz pečice kot domača klasika

Severna tradicija z okusom topline in preprostosti

Slana finska pečena palačinka – Suolainen pannukakku združuje preprostost domače kuhinje in občutek udobja, ki ga pričarajo osnovne, a skrbno izbrane sestavine. Zlata skorjica, ki se med peko razvije na površini, skriva mehko in rahlo notranjost, ki spominja na kombinacijo palačinke in narastka. Takšna jed prinaša ravnovesje med hrustljavim robom in kremno sredico, kar jo dela primerno za glavno jed, bogat zajtrk ali prijeten prigrizek ob družinskem druženju.

Izvor recepta sega v finske podeželske kuhinje, kjer so iz moke, mleka in jajc pripravili jed, ki je nasitila celo družino. Ko se je pannukakku pekel v toplini krušne peči, je postal simbol preprostosti in iznajdljivosti. Sčasoma se je različica s sladkimi prelivi uveljavila širše, a slana različica je ostala zvest spremljevalec nordijske kuhinje, pogosto obogatena z zelišči, sirom, dimljenim mesom ali sezonsko zelenjavo.

Zakaj vam bo ta recept všeč

  • Priprava je hitra in nezapletena
  • Osnovne sestavine so vedno pri roki
  • Jed se lahko prilagodi letnim časom in priložnostim
  • Ustvarja občutek domačnosti in topline
  • Primerna za družinska kosila, brunche ali samostojno večerjo

Glavne sestavine in njihov vpliv na jed

  • Jajca ustvarijo puhasto teksturo in povežejo vse sestavine v harmonično celoto.
  • Mleko poskrbi za nežno sredico in uravnotežen okus.
  • Moka daje strukturo in rahlo hrustljavost po robovih.
  • Sir dodaja bogatost ter poskrbi za lepo zapečeno skorjico.
  • Zelišča prinesejo svežino in značaj, značilen za nordijsko kuhinjo.
  • Dimljeno meso ali zelenjava poglobita aromo in obogatijo jed glede na želje.

Shrnjevanje in priprava vnaprej

  • Pri sobni temperaturi zdrži do 2 dni, pokrito s kuhinjsko krpo ali folijo
  • V hladilniku ostane sveže 3–4 dni
  • V zamrzovalniku lahko hranite do 2 meseca, če je dobro zavito
  • Ponovno segrevanje: 150 °C približno 8–10 minut za ohranjeno hrustljavost

Ustvarjalne različice

  • Dodajte dimljenega lososa in koper za svež morski pridih
  • Preizkusite špinačo in gobe za lahkotnejšo vegetarijansko možnost
  • Uporabite praženo čebulo in slanino za kmečko, rustikalno različico
  • Poskusite z zelenjavo z žara in feta sirom za sredozemski navdih
  • Za praznično mizo premažite z zeliščno maslo-kremno omako tik pred serviranjem

Semantični poudarek: Finska slana palačinka kot kulinarična identiteta

Slana finska pečena palačinka ni le jed, temveč nosilka kulturne dediščine. Povezuje toplino podeželske kuhinje, enostavnost priprave in vsestranskost uporabe. Danes jo srečamo v sodobnih kuhinjah po svetu, kjer je vedno prostor za tradicijo z ustvarjalnim pridihom. Jed dokazuje, kako lahko iz osnovnih sestavin nastane nekaj izjemnega, kar pritegne tako ljubitelje tradicionalnih okusov kot tudi tiste, ki radi eksperimentirajo s kulinaričnimi različicami.

Ti je všeč ta recept? Kar skopiraj ga in shrani – za v kuhinjo, kuharski zvezek ali objavo na blogu.

Sestavine recepta
Gladka moka 200 g (1 ½ cups)
Mleko 500 ml (2 cups)
Jajca 4
Maslo (stopljeno) 60 g (¼ cup)
Sir (nariban, npr. cheddar ali gouda) 100 g (1 cup)
Dimljena slanina ali šunka (narezana na kocke) 120 g (4 ounces)
Čebula (drobno sesekljana) 80 g (½ cup)
Svež koper ali peteršilj (sesekljan) 10 g (2 tbsp)
Sol 6 g (1 tsp)
Črni poper 2 g (½ tsp)
Količina, proizvedena po receptu
Porcije: 4
Navodila za pripravo
  1. Pečico segrejte na 200 °C (390 °F) in pomažite pravokotno pekačo.
  2. V veliki posodi stepite mleko in jajca, da dobite gladko zmes.
  3. Postopoma presejte moko in mešajte, da nastane enotno testo brez grudic.
  4. Vmešajte stopljeno maslo, sir, sol in črni poper.
  5. Dodajte narezano slanino ali šunko, sesekljano čebulo in sveža zelišča.
  6. Maso enakomerno vlijte v pripravljen pekač.
  7. Pecite 30–35 minut, dokler površina ni zlato rjava in rahlo napihnjena.
  8. Pred rezanjem pustite počivati 5 minut.
Priprava
15 minut
Kuhanje / Pečenje
35 minut
Skupni čas
50 minut
Pogosto zastavljena vprašanja
FAQ question
Kateri pekač je najbolje uporabiti?
Answer

Za uravnotežen puhast sredinski del in hrustljave robove je idealen pekač 33 × 23 cm (pribl. 13 × 9 inches). Odlična je tudi litoželezna ponev Ø 30 cm, ki okrepi zapečenost. Prevelik pekač testo pretanko razleze (izsuši se), premajhen pa ga naredi predebelega (ne speče se enakomerno). Prazno, rahlo pomazano posodo predgrejte 5 minut na 200 °C (390 °F) – tako bo zmes hitreje narasla in se lepo oprijela robov.

FAQ question
Kako dosežem hrustljave robove in mehko sredico?
Answer

Uporabite polnomastno mleko za nežnost, jajc ne zmanjšujte in stepajte le do gladkegaprekomerno mešanje utrdi strukturo. Testo pustite počivati 10 minut, da se moka navlaži (manj mehurčkov, lepši rez). Pečico dobro predgrejte, pekač postavite na srednjo rešetko in prvih 20 minut ne odpirajte vrat. V zadnjih 5 minutah lahko vrh premažete z malo stopljenega masla za barvo in okus.

FAQ question
Ali lahko pripravim brez glutena ali brez mlečnih izdelkov?
Answer

Da. Za brez glutena zamenjajte belo moko 1:1 z brezglutensko mešanico z dodanim ksantanom; čas peke ostane podoben, po 30 minutah preverite središče. Za brez mleka uporabite nesladkan ovseni napitek in rastlinsko maslo; izberite rastlinski sir, ki se lepo topi, ali dodajte prehranski kvas za umami. Pri nadomestkih nežno povečajte sol in zelišča, ker so okusi milejši.

FAQ question
Kako pravilno shranjujem, zamrznem in pogrejem?
Answer

Ohlajene kose shranite v zaprti posodi v hladilniku 3–4 dni. Za daljše shranjevanje porcionirano zamrznite do 2 meseca (dobro ovito). Pogrejte na pekaču pri 150 °C (300 °F) 8–10 minut, da se robovi znova hrustljavo zapečejo; iz zamrzovalnika dodajte nekaj minut. Posamezne porcije lahko hitreje obudite v suhi ponvi s prevleko proti prijemanju, srednja temperatura, 3–4 minute na stran.

FAQ question
Katere nadeve in dodatke priporočate?
Answer

Klasika: dimljena slanina ali šunka, čebula in svež koper ali peteršilj. Za lahkotnost so odlični šampinjoni, špinača ali bučke – dodajo sočnost, ne obtežijo. Pri serviranju poskusite dimljenega lososa z žlico kisle smetane, pečeno papriko s feto ali zeliščno-česnovo maslo. Skupna količina dodatkov naj bo približno 25–30 % mase testa, da pannukakku ostane rahel.

FAQ question
Zakaj ni narasel ali se je po peki sesedel?
Answer

Najpogosteje gre za prenizko temperaturo pečice, hladen pekač ali postarje sestavine (zlasti jajca/moka). Preveč težkih nadevov prepreči dvig. Rahlo posedanje po peki je normalno (uhajanje pare); močan ugrez pa pomeni premalo pečeno sredico – na otip mora biti čvrsta in prožna, vrh pa enakomerno zlato rjav. Če pečica peče šibkeje, pecite 5–8 minut dlje ali zadnje minute povečajte na 205 °C (400 °F).

FAQ question
Lahko testo pripravim vnaprej ali prilagodim količine?
Answer

Testo lahko pripravite do 12 ur vnaprej in hranite v hladilniku; pred peko na kratko premešajte. Za več gostov recept podvojite in pecite v 46 × 33 cm pekaču (pribl. 18 × 13 inches); čas peke podaljšajte za 3–5 minut. Za 2 osebi količine prepolovite in pecite v 20 cm ponvi (pribl. 8 inches) 22–28 minut.

PEKIS – profesionalni kuhar in razvijalec receptov z več kot 25 let izkušenj, specializiran za evropsko in mednarodno kulinariko. Pri pripravi slane finske pečene palačinke – Suolainen pannukakku sem črpal iz izkušenj z nordijsko kuhinjo, kjer se preproste sestavine kot so moka, mleko in jajca povežejo v jed, ki navdušuje s toplino in domačnostjo.

Slana finska pečena palačinka – Suolainen pannukakku je jed, ki s svojo zlato zapečeno skorjico in mehko notranjostjo združuje toplino domače kuhinje in bogastvo okusov severa. Preprostost sestavin, kot so moka, mleko, jajca, sir in dimljena slanina, se preplete v jed, ki je hkrati nasitna in dovolj lahkotna, da se poda ob kateremkoli obroku dneva.

Njena posebnost je v tem, da omogoča ustvarjalnost – dodate lahko zelišča, zelenjavo ali ribo, vsaka različica pa obdrži osnovno strukturo in značilno aromo. Tako jed ohranja tradicionalno finsko identiteto, a se hkrati prilagaja sodobnim okusom in priložnostim, kar jo dela privlačno za vsakdanja kosila, praznične mize ali sproščena druženja.

Praktičnost je še ena prednost. Hranjenje v hladilniku ali zamrzovanje ne vpliva na kakovost, saj se jed hitro pogreje in ohrani svojo hrustljavost. To omogoča, da je vedno na voljo kot hitra rešitev, ko želimo nekaj domačega in polnega okusa brez dolge priprave.

Zaradi svoje vsestranskosti, topline in avtentičnega značaja slana finska pečena palačinka ostaja jed, ki presega meje regij in kultur. V sebi nosi preprostost nordijske kuhinje, hkrati pa ponuja možnosti, ki jo približajo različnim kuhinjam sveta.

Velikost serviranja
Hranilne vrednosti na porcijo (približno)
Kalorije (kcal)
345
Ogljikovi hidrati (g)
26
Holesterol (mg)
110
Vlaknine (g)
1.6
Beljakovine (g)
18
Natrij (mg)
460
Sladkor (g)
4
Maščobe (g)
20
Nasičene maščobe (g)
9
Nenasičene maščobe (g)
10
Trans maščobe (g)
0.2
Alergeni

Alergeni prisotni v receptu:

  • Gluten (moka)
  • Mlečni izdelki (mleko, maslo, sir)
  • Jajca

Nasveti za zamenjavo sestavin:

  • Namesto navadne moke uporabite brezglutensko mešanico moke 1:1.
  • Mleko nadomestite z rastlinskim napitkom (ovseno, mandljevo mleko).
  • Sir zamenjajte z rastlinsko alternativo ali prehranskim kvasom.
  • Jajca nadomestite z mešanico chia semen ali lanenih semen (1 žlica semen + 3 žlice vode na jajce).
Vitamini in minerali
  • Vitamin A: 180 µg – pomemben za vid in kožo
  • Vitamin D: 1.5 µg – krepi kosti in imunski sistem
  • Vitamin B12: 0.9 µg – podpira živčni sistem in energijo
  • Kalcij: 220 mg – krepi kosti in zobe
  • Železo: 2.2 mg – pomaga pri prenosu kisika in zmanjšuje utrujenost
  • Magnezij: 28 mg – podpira mišice in živce
  • Kalij: 290 mg – uravnava krvni tlak in tekočine
  • Fosfor: 210 mg – pomemben za celično obnovo in kosti
Vsebnost antioksidantov
  • Vitamin E: 1.6 mg – ščiti celice pred oksidativnim stresom
  • Selen: 13 µg – krepi imunsko obrambo in deluje antioksidativno
  • Lutein + Zeaksantin: 120 µg – podpira zdravje oči
  • Beta-karoten: 150 µg – krepi imunski sistem in zdravje kože

Recepti, ki jih je vredno poskusiti

Topla skleda udobja: Kako riževa kaša (congee) znova osvaja kuhinje Popolna izbira za zajtrk, večerjo ali okrevanje – domača riževa kaša za vse priložnosti Riževa kaša…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
60 minut
Skupni čas:
65 minut
Popoln jutranji obrok brez ogljikovih hidratov Zakaj je zajtrk sendvič iz oblakega kruha odlična izbira za vsak dan Če iščete lahek, a nasiten zajtrk, ki je hkrati…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Preprosti zajtrk, ki združuje hranilnost in okus Zakaj so jajčni mafini odlična izbira za vsak dan V času, ko iščemo hitre, a hranljive obroke, so jajčni…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Puhasta umetnost iz pečice Jajca kot jih še niste jedli – igriva oblika, nežna tekstura in popolna preprostost Cloud Eggs, znana tudi kot puhasta jajca iz…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
5 minut
Skupni čas:
15 minut
Sladki ostanki cesarske tradicije v sodobni kuhinji Zakaj je Kaiserschmarrn še danes ena najbolj priljubljenih avstrijskih sladic Kaiserschmarrn, znan tudi kot…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut
Preprosta priprava poširanega jajca brez štedilnika Najhitrejša pot do popolno kuhanega jajca – brez vrele vode in stresa Poširano jajce velja za eno izmed najbolj…
Priprava:
2 minut
Kuhanje / Pečenje:
1 minut
Skupni čas:
3 minut

Najdi recept