Rychlé Středomořské Dietní Recepty do 30 Minut

Středomořská kuchyně je po celém světě oblíbená díky své jednoduchosti, čerstvým surovinám a neodolatelným chutím. Tato kuchyně spojuje vše, co je na jídle krásné – zdraví, rozmanitost a opravdovou radost z chutí.

Rychlé a snadné 15minutové jarní večeře

Lehké a vyvážené jarní jídlo připravené během chvilky

Svěží kombinace chutí a barev ideální pro rychlou večeři

Jaro je obdobím, kdy se vše probouzí k životu – příroda, energie, ale také naše chuťové buňky.

Etiopský čočkový salát (Azifa) s hořčicí a citronem – Veganský recept

Exotika na vidličce: Svěží chuť Etiopie v každém soustu

Osvěžující a kořeněný salát, který promění všední jídlo ve výjimečný zážitek

Etiopský čočkový salát Azifa je jedním z těch pokrmů, které v sobě dokonale spojují jednoduchost, výživnost a výjimečný chu

Pečené růžičkové kapusty

Tajemství dokonale pečené růžičkové kapusty

Křupavá, voňavá a plná chuti – taková by měla být růžičková kapusta

Růžičková kapusta je často podceňovanou zeleninou, která má ale obrovský chuťový potenciál.

Těstovinový salát s citronem a bazalkou – Lehká příloha na letní dny

Letní kombinace svěžesti a chuti v těstovinovém salátu s citronem a bazalkou

Ideální recept pro teplé dny, grilování i zdravý oběd

Když teploty stoupají a dny se prodlužují, hledáme pokrmy, které jsou lehké, osvěžující a zároveň dostatečně chutné,

Nejlepší recept na křupavý falafel bez smažení

Falafel je jedním z nejoblíbenějších pokrmů blízkovýchodní kuchyně. Tyto malé koule z cizrny, bylinek a koření jsou známé svou křupavou kůrkou a jemnou, aromatickou strukturou uvnitř. Tradičně se falafel smaží, což zajišťuje jeho křupavost, ale zároveň zvyšuje obsah tuku.

Nejlepší recept na šťavnaté karbanátky

Tajemství dokonalých šťavnatých karbanátků

Proč jsou domácí karbanátky vždy lepší?

Karbanátky jsou oblíbeným pokrmem, který si našel cestu do mnoha kuchyní po celém světě.

Tradiční německý recept na špecle

Domácí špecle – tradiční pochoutka s jedinečnou chutí

Lahodné těstoviny, které si zamilujete

Pokud hledáte dokonalou přílohu k masovým pokrmům, smetanovým omáčkám nebo zeleninovým směsím, tradiční německé špecle jsou skvělou volbou.

Recept na krémová vejce s pestem

Dokonalá kombinace jemnosti a výrazné chuti

Lahodná snídaně nebo rychlá večeře s nádechem Itálie

Krémová vejce s pestem představují skvělou alternativu ke klasickým míchaným vejcím.

Najděte si recept