Recepty bez cukru nebo s nízkým obsahem cukru jsou ideální pro ty, kteří chtějí omezit příjem sladidel, a přitom si pochutnat na chutných pokrmech. Tyto zdravé alternativy využívají přírodní sladidla, jako je stévie, erythritol nebo javorový sirup, které mají nižší glykemický index než běžný cukr. Mnohé recepty se zaměřují na ovoce, které dodává přirozenou sladkost, například jablka, banány nebo bobule. Mezi oblíbené pokrmy patří smoothie s ovocem a zeleninou, ovesné sušenky bez cukru, nebo čokoládové dezerty slazené stévií. Zeleninové polévky a saláty mohou být také připraveny s nízkým obsahem cukru, díky využití čerstvé zeleniny a bylinek. Takové recepty jsou skvélé pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, zlepšit metabolismus a podpořit udržení stabilní hladiny cukru v krvi, aniž by obětovali chuť.
Avokádový dezert s čokoládou a aquafabou, který změní váš pohled na veganské mlsání Lehký, krémový a 100% rostlinný mousse s hlubokou chutí kakaaVeganský čokoládový mousse z avokáda s…
Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
15 zápis
Přirozená energie ve sklenici: zdravá alternativa bez chemie Proč si připravit vlastní domácí energetický nápoj bez kofeinuV dnešní době, kdy je únava a nízká koncentrace častým problémem…
Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
10 zápis
Krémová zmrzlina z banánu a kávy jako nový letní hit Spojení ovocné sladkosti a kávové hloubky chutíBanánová kávová zmrzlina si rychle získává oblibu mezi domácími dezerty díky své…
Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Cooling / Freezing:
240 zápis
Total Time:
250 zápis
Jemně vláčný dezert bez výčitek: Cesta ke skutečně čokoládovému zážitku Čokoládový dort, který neporuší vaši keto dietuHledáte čokoládový dezert, který si můžete dopřát i během…
Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
30 zápis
Total Time:
45 zápis
Pohankové dezertní variace v moderním stylu Jak z tradičních pohankových měšců vytvořit kulinářský zážitek s jemným medovým krémemPohankové měšce s medovým krémem představují originální…
Preparation:
30 zápis
Cooking / Baking:
20 zápis
Total Time:
50 zápis
Ledový dezert s exotickou chutí ananasu a krémového kokosu Osvěžující alternativa ke zmrzlině pro horké letní dnyPokud hledáte rychlý a přirozeně sladký dezert, který nevyžaduje žádné…
Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Cooling / Freezing:
240 zápis
Total Time:
255 zápis