Sommerens stille ritual: Acqua di San Giovanni som naturlig skjønnhetsvann og lykkebringer
En eldgammel tradisjon for moderne mennesker – når urter, dugg og intensjon møtes i et enkelt sommerlig ritual
Hver sommer, i nattens overgang mellom 23. og 24. juni, skjer det noe magisk i deler av Sør-Europa. Et enkelt, men meningsfullt ritual våkner til liv – for å rense, for å fornye, for å tiltrekke lykke. Dette ritualet kalles Acqua di San Giovanni: et sommerlig rituelt vann laget med blomster, urter og morgendugg, som tradisjonelt har blitt brukt til hudpleie og spirituell beskyttelse. I dag vender flere og flere tilbake til denne tradisjonen som en del av naturlig egenomsorg og indre balanse.
Hva er Acqua di San Giovanni?
Et vann med røtter i historie og symbolikk
Acqua di San Giovanni, som betyr «Johannes-vann», er et vann som lages på kvelden før Sankt Hans-dagen, til ære for Johannes Døperen. Ifølge folketro har dette tidspunktet en særlig kraft: solen står høyt på himmelen, og naturens energi er på sitt mest potente. Ved å kombinere vann med utvalgte urter og blomster – og la det stå ute gjennom natten for å samle dugg – oppstår et symbolsk vann som er knyttet til renhet, fornyelse og lykke.
Ritualet stammer fra eldgamle, førkristne tradisjoner som senere ble innlemmet i katolske og folkelige feiringer i Sør-Europa. Det lever videre som en hyllest til naturens rytmer, og gir et øyeblikk for refleksjon og ro midt i sommerens lys.
Hvordan lages Acqua di San Giovanni?
Duggen – naturens egne tårer
Dugg er en sentral del av ritualet. I løpet av natten kondenserer fuktigheten i luften og legger seg som små vanndråper på blader, blomster og gress. I følge tradisjonen har duggen på Sankt Hans-morgenen spesielle egenskaper – den er ren, magisk og bringer med seg velsignelser fra naturen.
Ved å la en skål med friskt vann og blomster stå ute hele natten, samler man både dugg og måneskinnets og stjernenes energi. Vannet absorberer duften, styrken og kraften fra urtene – og blir til et ritualvann du kan bruke dagen etter.
Vanlige blomster og urter
Det finnes ingen fast oppskrift, men noen av de mest brukte plantene inkluderer:
- Prikkperikum (Johannesurt) – for beskyttelse og solenergi
- Kamille – for ro og hudpleie
- Lavendel – for balanse og avslapning
- Salvie – for renselse og indre klarhet
- Ringblomst – for hudregenerering og mykhet
- Villrose – for kjærlighet og selvaksept
- Rosmarin – for mental styrke og vitalitet
Disse plantene samles gjerne ved solnedgang, legges i vann, og får stå ute over natten før de filtreres og brukes ved soloppgang.
Hvordan kan du bruke Acqua di San Giovanni?
Naturlig hudpleie
Acqua di San Giovanni kan brukes som en del av din daglige eller ukentlige skjønnhetsrutine. Den er skånsom, duftende og rik på naturlige ekstrakter. Den passer godt som:
- Ansiktstoner etter rens
- Oppfriskende mist i løpet av varme sommerdager
- Beroligende kompress for trette øyne
- Et symbolsk morgenbad for ansikt og hender
Fordi vannet er laget uten kjemikalier eller konserveringsmidler, er det velegnet for sensitiv hud og kan også brukes på barn. Effekten er ikke bare fysisk, men også emosjonell: å vaske ansiktet med denne vannet føles som en myk, trygg og meningsfull start på dagen.
Spirituelt ritual og energirenselse
Mange bruker Acqua di San Giovanni som en energetisk praksis:
- For å rense seg for negativ energi
- For å sette intensjoner og manifestere ønsker
- For å markere en ny begynnelse, f.eks. ved livsendringer
- For å feire lyset, takknemlighet og forbindelse med naturen
Vannet kan også sprøytes i rommet, over terskelen til hjemmet, eller på hjertechakraet som en måte å invitere klarhet og indre balanse.
Hvorfor vender denne tradisjonen tilbake?
Behovet for det enkle og ekte
I en tid med overflod av hudpleieprodukter, støy og tempo, søker mange tilbake til det som er naturlig, enkelt og jordnært. Acqua di San Giovanni tilbyr nettopp det: en lavmælt, men kraftfull påminnelse om at egenomsorg ikke alltid handler om forbruk, men om tilstedeværelse.
Rituell praksis i moderne hverdag
Å bruke et par minutter hver morgen på å vaske ansiktet med vann du selv har laget, kan virke lite – men det er et anker i dagen. En måte å minne deg selv på at du er i kontakt med sesongene, med kroppen din og med en dypere rytme.
Ofte stilte spørsmål
Hvor lenge varer vannet?
Siden det ikke inneholder konserveringsmidler, er det best å bruke det innen 2–3 dager. Oppbevar det i kjøleskapet i en ren glassflaske. For lengre holdbarhet kan du tilsette noen dråper naturlig alkohol (f.eks. økologisk sprit).
Hvem kan bruke det?
Vannet er trygt for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud og barn. Har du kjente allergier mot enkelte planter, bør du gjøre en test først.
Må det lages akkurat på sankthansaften?
Tradisjonelt ja – da er energien på sitt sterkeste. Men du kan gjerne lage lignende ritualvann ved andre anledninger: ved fullmåne, solhverv, nye begynnelser eller personlige overganger. Det viktigste er intensjonen.
Enkle måter å bruke Acqua di San Giovanni i hverdagen
- Start dagen med noen dråper i ansiktet og et dypt pust
- Bruk det før meditasjon eller yoga for å skape ro
- Sprøyt det på putevar eller i rommet for en mild duft
- Del det med familie eller venner i en felles markering
- Bruk det som en symbolsk velsignelse ved nye prosjekter
Kultur og gjenoppdagelse
Middelhavets tradisjoner, nordisk følsomhet
I Italia og Spania lever tradisjonen sterkt – både barn og voksne samler blomster og roper ønsker ut i natten. I Norge kjenner vi igjen deler av dette gjennom sankthansfeiringene, der ild og natur er sentrale elementer. Å introdusere Acqua di San Giovanni i en nordisk kontekst er en vakker måte å utvide og berike våre egne riter med natur og årstider.
Moderne bruk i livsstil og velvære
Flere bruker nå dette ritualet i:
- Workshops for naturlig skjønnhet og egenpleie
- Retreats og sirkler for kvinner
- Personlig journaling og intensjonssetting
- Feiring av årstidene i en mindful hverdag
Slik lager du din egen Acqua di San Giovanni
- Samle urter og blomster på et rent sted tidlig på kvelden 23. juni
- Legg dem i en skål med rent vann (helst fra kilde eller filtrert)
- Sett skålen ute hele natten, under åpen himmel
- Neste morgen: sil vannet, hell det på flaske og bruk det med intensjon
Ritualet er enkelt – men kraften ligger i stillheten, nærværet og forbindelsen.
En liten bolle med stor betydning
Acqua di San Giovanni er mer enn en tradisjon. Det er en invitasjon til å være tilstede, til å lytte til naturens språk, til å feire lyset og kjenne på kroppens behov for pleie – både fysisk og sjelisk. I hver dråpe bor det en historie, et minne og en mulighet for fornyelse.
Når du neste gang kjenner behovet for ro, klarhet eller et mykt øyeblikk – husk at alt du trenger er vann, blomster og deg selv.
