Skip to main content

Khao poon juha z limonsko travo in mesom združuje mehko kremasto kokosovo mleko, svežo citrusno noto limonske trave in rahlo kislo globino fermentiranih riževih rezancev. Rezanci so svilnato gladki in popolnoma vsrkajo aromatično juho, medtem ko zelišča in sočno meso ustvarjajo harmoničen, poln okus. Juha prihaja iz Laosa, kjer je priljubljena kot tradicionalna jed, ki združuje toplino in bogate arome. Vsaka žlica ponuja teksturo, aromo in globino, ki spominja na družinske kuhinje in praznične trenutke. Uživanje Khao Poona prinaša občutek udobja in subtilne eksotike v vsakem grižljaju.

Pri delu z limonsko travo se pokaže, kako pomembno je, da jo rahlo zdrobimo, namesto da jo sesekljamo. Tako se eterična olja sproščajo počasi in enakomerno v juhi, kar Khao Poonu daje značilen topel in aromatičen vonj, ki se razširi po kuhinji že preden prvi grižljaj doseže krožnik.

PEKIS – profesionalni kuhar in razvijalec receptov z več kot 25 let izkušenj v kuhanju in peki, specializiran za evropsko in mednarodno kulinariko.

Khao poon juha z limonsko travo in mesom – nežno fermentiran okus

Aromatična juha Khao Poon z rahlim fermentiranim pridihom

Intenzivna kombinacija začimb, zelišč in nežne teksture

Ob prvem grižljaju se sproži val topline in aromatične globine, kjer se združujejo nežna sladkost kokosovega mleka, citrusna svežina limonske trave in rahla pikantnost fermentiranih riževih rezancev. Rezanci so mehki in svilnato gladki, vsrkajo aromatično juho in ustvarjajo poln, bogat okus z vsako žlico. Zelišča in drobno narezano meso se povežejo v harmonično celoto, ki spominja na tradicionalno laosko kuhinjo, a z aromami, ki presenetijo in očarajo. Vsaka sestavina dodaja svoj čutni sloj – od sveže kisline fermentacije do kremastega telesa kokosovega mleka.

Khao Poon izvira iz Laosa, kjer je priljubljena tako v domačih kot prazničnih kuhinjah. Tradicionalni recepti so temeljili na fermentiranih riževih rezancih in aromatičnih začimbah, ki so se skozi stoletja prenašale iz roda v rod. Različice se pojavljajo po celotni jugovzhodni Aziji, kjer so lokalne sestavine prilagojene, a osnovna harmonija med fermentacijo, svežino zelišč in nežno pikantnostjo ostaja nespremenjena.

Vpliv sestavin na aromo in teksturo

Fermentirani rezanci dajejo juhi rahlo kisli ton, ki se združi s sladkostjo kokosovega mleka. Limonska trava sprošča eterična olja, ki ustvarijo svetle citrusne note, medtem ko se meso počasi kuha, da postane mehko in sočno. Zelišča, kot so koriander in meta, dodajo svežino in kontrast bogatim aromam, medtem ko rdeča paprika prinese nežno pikantnost, ki zaokroži okusno strukturo.

Nadaljnje kulinarične ideje

Za tiste, ki želijo raziskovati sorodne arome, je idealna spremljava kremastega kokosovega riža, ki dopolnjuje kokosove note juhe in ponuja mehko teksturo. Na voljo je recept Kremasti kokosov riž – preprost recept za rahlo in aromatično prilogo, ki elegantno dopolnjuje jed brez prekrivanja arom.

Zakaj vam bo ta recept všeč

  • Globina arom skozi fermentacijo in kombinacijo zelišč
  • Mehko, svilnato meso, ki se popolnoma vklopi v juho
  • Sveži kontrasti limonske trave in zelišč
  • Kremasta tekstura riževih rezancev, ki vsrkajo aromo
  • Prilagodljivost za različne okuse in stopnje pikantnosti

Ustvarjalne različice

  • Zamenjava mesa s tofu ali gobami za vegetarijansko različico
  • Dodatek dodatnega limonskega trsa in listov limete za več svežine
  • Uporaba pečene rdeče paprike za dimljen pridih
  • Manj kokosovega mleka za lažjo juho, več za bolj kremasto različico
  • Posip s hrustljavimi šalotkami za teksturni kontrast

Shranjevanje in priprava vnaprej

Juho lahko pripravite 1–2 dni vnaprej, saj se okusi ob hranjenju še poglobijo. Rezance je najbolje skuhati tik pred serviranjem, da ohranijo svojo strukturo. Zelišča in dekorativne sestavine dodajte tik pred postrežbo za ohranitev svežine in barve.

Aromatične komponente in njihova vloga

Harmonična kombinacija fermentiranih rezancev, kremastega kokosovega mleka in svežih zelišč ustvarja jed, ki je hkrati bogata in lahka. Limonska trava daje jasne, svetle note, meso doda umami in polnost, medtem ko rezanci povežejo vse elemente v kompleksno, a uravnoteženo jed. Vsaka žlica prinaša svežino, aromo in prijetno toplino, ki jo zazna tako pogled kot okus.

Ti je všeč ta recept? Kar skopiraj ga in shrani – za v kuhinjo, kuharski zvezek ali objavo na blogu.

Sestavine recepta
Piščančja stegna (brez kosti, brez kože) 500 g (1.1 pounds)
Fermentirani riževi rezanci 300 g (10.5 ounce)
Kokosovo mleko 400 ml (1.7 cups)
Piščančja juha 800 ml (3.4 cups)
Limonska trava (sveža, zmehčana) 2 stebla
Česen (sesekljan) 3 stroki
Šalotka (na drobno narezana) 2 kosa
Rdeča curry pasta 40 g (2 tbsp)
Ribja omaka 30 ml (2 tbsp)
Limetin sok 20 ml (1 tbsp)
Rastlinsko olje 20 ml (1 tbsp)
Svež koriander (za dekoracijo) 10 g (0.5 cup)
Sveža meta (za dekoracijo) 10 g (0.5 cup)
Rdeči čili rezine (za dekoracijo) 5 g (1 tsp)
Spomladanske čebulice (za dekoracijo) 20 g (0.5 cup)
Količina, proizvedena po receptu
Število porcij: 4
Navodila za pripravo
  1. Rastlinsko olje segrejte v velikem loncu na srednji temperaturi (180°C / 356°F). Dodajte šalotko in česen ter pražite, dokler ne zadiši in rahlo porjavi.
  2. Vmešajte rdečo curry pasto in pražite 1–2 minuti, da se sprostijo arome.
  3. Dodajte piščančje steklenice in jih dobro premešajte z začimbno mešanico. Pražite 3–4 minute, dokler rahlo ne porjavijo.
  4. Vlijte piščančjo juho in dodajte limonsko travo. Zavrite in pustite rahlo vreti 20 minut, dokler meso ni mehko.
  5. Meso odstranite, raztrgajte z vilicami in vrnite v lonec.
  6. Vmešajte kokosovo mleko, ribjo omako in limetin sok. Pustite rahlo vreti še 10 minut, da se okusi povežejo.
  7. Fermentirane riževe rezance skuhajte po navodilih na embalaži in odcedite.
  8. Rezance razdelite v sklede.
  9. Prelijte z vročo juho z mesom.
  10. Okrasite s koriandrom, meto, spomladanskimi čebulicami in rdečimi čili rezinami.
Priprava
20 minut
Kuhanje / Pečenje
30 minut
Skupni čas
50 minut
Pogosto zastavljena vprašanja
FAQ question
Kaj loči Khao Poon od drugih juh z rezanci?
Answer

Khao Poon izstopa zaradi svojih fermentiranih riževih rezancev, limonsko travne aromatične juhe in uravnotežene kombinacije kremastega kokosovega mleka ter nežne pikantnosti. Rezanci popolnoma vsrkajo juho, zato vsaka žlica ponuja poln, bogat okus, ki se razlikuje od običajnih čistih juh z rezanci. Aromatična zelišča in začimbe ustvarjajo kompleksnost, ki je hkrati tradicionalna in presenetljiva.

FAQ question
Ali je Khao Poon mogoče pripraviti blago, brez pikantnosti?
Answer

Da. Pikantnost je predvsem v curry pasti ali čiliju, zato jo lahko enostavno prilagodimo. Za blažjo različico uporabimo manj curry paste in se osredotočimo na limonsko travo, kokosovo mleko in juho, da okusi ostanejo polni. Če pripravljamo za različne okuse, lahko osnovo obdržimo blago, čili ali chili olje pa ponudimo posebej, da vsak sam določi stopnjo pikantnosti.

FAQ question
Katero meso je najbolj primerno za Khao Poon?
Answer

Tradicionalno se uporabljajo piščančji steklenici, ker postanejo pri počasnem kuhanju sočni in mehki ter bogatijo juho. Uporabimo lahko tudi svinjino, puranje meso ali narezano govedino, dokler se počasi skuha do mehke teksture. Ključno je, da meso vpije okuse juhe in se lepo poveže z rezanci in začimbami.

FAQ question
Ali fermentirani riževi rezanci zelo kisajo?
Answer

Fermentirani rezanci imajo blago kislo noto, ki se v juhi zmehča in se poveže s kokosovim mlekom, limonsko travo in začimbami. Dajejo jedi globino, ne da bi prevladali. Če se zdi kislost premočna, lahko dodamo več kokosovega mleka ali juhe, da dobimo bolj uravnotežen, blag okus.

FAQ question
Ali je Khao Poon primeren za pripravo vnaprej?
Answer

Del juhe je idealen za pripravo vnaprej. Juha z mesom, limonsko travo in začimbami se lahko pripravi 1–2 dni pred serviranjem in shranjuje v hladilniku, okusi pa se pogosto še okrepijo. Rezance je najbolje skuhati tik pred serviranjem, saj sicer izgubijo strukturo. Sveža zelišča in dekoracije dodamo šele pred postrežbo.

FAQ question
Katere priloge se najbolje prilegajo Khao Poonu?
Answer

Ker je juha aromatična in rahlo kisla, se odlično prilegajo blago sladke ali kremaste priloge ter hrustljavi, sveži elementi. Primer je kremasti kokosov riž, ki dopolnjuje kokosove note juhe in ponuja mehko teksturo. Recept je na voljo za Kremasti kokosov riž – preprost recept za rahlo in aromatično prilogo. Sveži solatni dodatki z zelišči, kumaro in limeto pa dodajo hrustljavost in svežino k bogati, topli juhi.

Khao Poon združuje mehko kremastost kokosovega mleka, svežino limonske trave in rahlo kislo noto fermentiranih riževih rezancev v eni skledi, kjer se teksture prepletajo v popolni harmoniji. Vsaka žlica razkriva globino arom, ki se počasi razvije med uživanjem, od nežne sladkosti do subtilne pikantnosti in osvežilne zeliščne note.

Rezanci, ki so svilnato mehki, vsrkajo aromatično juho in skupaj z mesom ustvarjajo poln, bogat okus, ki je hkrati udoben in razburljiv. Sveža zelišča in drobni čili dodatki dodajo kontrast in živahnost, ki ohranjata jed dinamično in svežo.

Uživanje Khao Poona prinaša občutek topline, domačnosti in subtilne eksotike. Vsaka skleda je uravnotežen prikaz tradicionalne laoske kulinarike, ki združuje fermentacijo, aromatična zelišča in kremaste note v nepozaben okus.

Ne glede na priložnost ali sezono, juha ponuja poln okus, ki se ga čuti v vsaki žlici, in bogato izkušnjo, ki povezuje okus, teksturo in aromo v harmonijo, ki ostane v spominu.

Velikost serviranja
Hranilne vrednosti (na porcijo, približno)
Kalorije (kcal)
520
Ogljikovi hidrati (g)
48
Holesterol (mg)
86
Vlaknine (g)
3
Beljakovine (g)
32
Natrij (mg)
1180
Sladkor (g)
6
Maščobe (g)
24
Nasičene maščobe (g)
15
Nenasičene maščobe (g)
8
Trans maščobe (g)
0
Alergeni

Prisotnost alergenov in glutena

  • Ribja omaka – vsebuje ribe
  • Kokosovo mleko – vsebuje kokos
  • Fermentirani riževi rezanci – lahko vsebujejo sledi glutena, odvisno od proizvajalca

Nasveti za zamenjavo alergenih sestavin in glutena

  • Ribjo omako nadomestite z glutensko-free sojino omako, da odstranite ribe.
  • Kokosovo mleko nadomestite z riževo ali ovseno smetano, da odstranite kokos.
  • Uporabite certificirane glutensko-free fermentirane riževe rezance, da odstranite gluten.
Vitamini in minerali
  • Vitamin C (mg): 14 – podpira imunski sistem
  • Vitamin A (mcg): 120 – prispeva k zdravju oči in kože
  • Kalij (mg): 360 – podpira mišično in živčno funkcijo
  • Železo (mg): 2.1 – prispeva k transportu kisika
  • Magnezij (mg): 28 – podpira delovanje mišic in živčnega sistema
Vsebnost antioksidantov
  • Beta-karoten (mg): 0.4 – pomaga pri zaščiti celic
  • Flavonoidi (mg): 18 – zmanjšujejo oksidativni stres
  • Fenolne spojine (mg): 22 – podpirajo protivnetne procese

Recepti, ki jih je vredno poskusiti

Kremasti kokosov riž – preprost recept za rahlo in aromatično prilogo
Okus tropskega udobja v vsaki žlici Kako iz preprostega riža nastane svilnata in aromatična priloga Ko se jasminkov riž sreča z gosto kokosovo mleko…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
35 minut
Domači chop suey z nežno zelenjavo in okusno omako iz voka
Okusni wok chop suey z barvito zelenjavo in svilnato omako Sočna kombinacija svežih sestavin, nežnih tekstur in pristnega azijskega ravnovesja Mešanica sočnega piščanca…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Svileno zvita matcha taiyaki tortica – domači recept
Prefinjena harmonija med matcho in svilnato teksturo Japonska eleganca v preprosto popolni domači tortici Svileno zvita matcha taiyaki tortica je preplet …
Priprava:
25 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
40 minut
Tuna tataki recept – pečen tunin file s sezamom in sojino omako
Izvrsten tuna tataki z japonskim pridihom Popolno ravnovesje med sezamovo aromo, sojino omako in svežino tune Ko se na vroči ponvi rahlo zapeče tunin file, nastane…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
5 minut
Skupni čas:
20 minut
Enostaven recept za ocvrti riž – Hiter in okusen
Preprost in okusen ocvrti riž, ki vas bo navdušil Hiter in enostaven recept za vsak dan Ocvrti riž je ena izmed tistih jedi, ki se jo hitro zaljubiš, saj je…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
25 minut
Dim Sum: kulinarična mojstrovina kitajske tradicije
Popoln užitek v grižljajih: ročno izdelan dim sum kot umetnost Odkrijte tradicionalne okuse Azije s sodobnim pridihom Dim sum ni le jed – je pravo kulturno…
Priprava:
60 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
75 minut

Najdi recept