Obroki za pripravo vnaprej omogočajo praktičen način za uživanje hranljivih domačih jedi ves teden z minimalnim vsakodnevnim naporom. S tem, ko obroke pripravimo vnaprej, prihranimo čas, zmanjšamo stres in zagotovimo uravnoteženo prehrano tudi ob zasedenih dneh. Recepti so osredotočeni na jedi, ki jih je mogoče dobro shraniti, ohranijo okus in so enostavne za pogrevanje ali sestavljanje, kot so solate, jedi z žiti, enolončnice in prigrizki z veliko beljakovinami. Idealni so za vsakogar, ki želi poenostaviti svojo rutino in uživati v že pripravljenih, okusnih obrokih čez teden.
Sugo al Pomodoro je pravi simbol italijanske kulinarike, ki združuje preproste sestavine in bogate okuse. Ta klasična paradižnikova omaka je nepogrešljiv del italijanske kuhinje, saj je osnova…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
50 minut
Iskanje popolnega kosila, ki je hranilno, okusno in hkrati primerno za delo, je lahko izziv. Še posebej, če iščemo vegetarijansko različico, ki zagotavlja dovolj beljakovin za ohranjanje energije…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut
Falafel je eno najbolj priljubljenih jedi na Bližnjem vzhodu in med ljubitelji vegetarijanske ter veganske prehrane po vsem svetu. Ti okusni grižljaji iz čičerike, svežih zelišč in aromatičnih…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
45 minut
V hitrem tempu sodobnega življenja je pogosto težko najti čas za pripravo okusnih in hranljivih večerij. Zato je ta preprost in hiter keto recept prava rešitev za vse, ki želijo pripraviti zdrav…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Začnite svoj dan z okusnim in hranljivim veganskim zajtrkom, ki je pripravljen v le 10 minutah. Ta recept združuje preproste, zdrave sestavine v harmonijo okusov in tekstur, ki vas bo navdušila ob…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
5 minut
Skupni čas:
10 minut
Eintopf je prava definicija domačnosti in udobja na krožniku. Ta klasična nemška jed že stoletja združuje preproste sestavine v popolno harmonijo okusov in tekstur. Ime "Eintopf", ki dobesedno…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut