Skip to main content

Recepti brez glutena so namenjeni tistim, ki se izogibajo glutenu zaradi celiakije, intolerance na gluten ali osebnih prehranskih preferenc. Ti recepti izključujejo pšenico, ječmen in rž ter se osredotočajo na naravno brezglutenske sestavine, kot so riž, kvinoja, koruza, krompir in stročnice. Priljubljene brezglutenske jedi vključujejo kvinojine solate, jedi iz riža in pečeno zelenjavo. Pri peki se uporabljajo alternative, kot sta mandljeva in kokosova moka ali brezglutenske mešanice moke, za pripravo kruha, piškotov in peciva. Recepti brez glutena pogosto poudarjajo sveže sadje, zelenjavo in beljakovine, kot so meso, ribe in jajca, kar zagotavlja hranljive in okusne obroke. Z raznolikimi sestavinami ponujajo brezglutenski recepti okusne in zdrave jedi, ki ne sklepajo kompromisov pri okusu ali teksturi.

Sočna domača različica: kremna keto piščančja obara za vsak dan Popolna izbira za hitro, okusno in zdravo nizkohidratno večerjoKo si želimo toplega in nasitnega obroka, ki ne bo ogrozil…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Le malokateri kruh tako pristno predstavlja bogato kulinarično dediščino Sredozemlja kot pita kruh. Ta preprost, a vsestranski ploščati kruh je nepogrešljiv v številnih kuhinjah Grčije, Libanona,…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
120 minut
Proteinske palačinke so odličen način, kako združiti okusno jed z visokimi vrednostmi beljakovin, ki podpirajo tako mišično maso kot splošno zdravje. Namenjene so predvsem športnikom, aktivnim…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
15 minut
Popoln kremast cheesecake brez peke za vsak trenutek Enostaven in hiter način za pripravo slastne sladiceNi boljšega občutka kot uživanje v kremastem, bogatem cheesecakeu, ki se kar topi v…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
20 minut
Slastni arašidovi piškoti brez sladkorja – popoln prigrizek za vsak dan Keto sladica, ki se ji ne boste mogli upretiKo se pojavi želja po nečem sladkem, vendar želite ostati v okviru…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
15 minut
Med klasičnimi prilogami, ki se vedno znova znajdejo na mizi, pečen krompir nedvomno zaseda prav posebno mesto. Ko pa je ta jed oplemenitena s svežim rožmarinom in aromatičnim česnom, se preprosta…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
50 minut

Najdi recept