Recepti brez glutena so namenjeni tistim, ki se izogibajo glutenu zaradi celiakije, intolerance na gluten ali osebnih prehranskih preferenc. Ti recepti izključujejo pšenico, ječmen in rž ter se osredotočajo na naravno brezglutenske sestavine, kot so riž, kvinoja, koruza, krompir in stročnice. Priljubljene brezglutenske jedi vključujejo kvinojine solate, jedi iz riža in pečeno zelenjavo. Pri peki se uporabljajo alternative, kot sta mandljeva in kokosova moka ali brezglutenske mešanice moke, za pripravo kruha, piškotov in peciva. Recepti brez glutena pogosto poudarjajo sveže sadje, zelenjavo in beljakovine, kot so meso, ribe in jajca, kar zagotavlja hranljive in okusne obroke. Z raznolikimi sestavinami ponujajo brezglutenski recepti okusne in zdrave jedi, ki ne sklepajo kompromisov pri okusu ali teksturi.
Zajtrk, ki združuje brezglutensko prehrano in popoln okus Zakaj so bananine ovsene palačinke brez glutena odlična izbira za vsak danPuhaste brezglutenske bananine ovsene palačinke so več…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
25 minut
Hrustljava alternativa brez moke za ljubitelje pice Ko cvetača postane zvezda nizkohidratne kulinarikeKeto testo za pico iz cvetače je postalo priljubljena izbira vseh, ki želijo uživati v…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Okusne in osvežilne skodelice za vsak letni čas Prigrizek, kosilo ali predjed z veliko svežine in hranljivostiMini solatne skodelice so popolna izbira, kadar iščemo lahkoten obrok, ki ne…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Juha, ki pomiri: nežna piščančja osnova za občutljivo prebavo Preverjen recept za prehransko okrevanje in regeneracijo prebavnega traktaNizko-rezidualna piščančja riževa juha je preprost,…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
45 minut
Aromatična rastlinska poslastica: kremni curry s čičeriko Topla, bogata in uravnotežena jed, pripravljena v manj kot pol ureVeganski curry s čičeriko je jed, ki prepriča s svojo…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Hitra paleo jed iz ponve s piščancem in zelenjavo Okusna brezžitna rešitev za uravnoteženo večerjo s polno barv in aromeČe iščete obrok, ki združuje hitro pripravo, poln okus in čiste…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut