Skip to main content

4 porcije, 15 minut priprave, 45 minut kuhanja, skupaj 60 minut. Domača paradižnikova mezga združuje zrele paradižnike, čebulo, česen, oljčno olje in svežo baziliko v gosto, aromatično osnovo za testenine, pice in enolončnice. Počasno kuhanje okrepi naravno sladkobo in globino okusa, čilijevi kosmiči pa po želji dodajo pikantnost. V hladilniku zdrži do 5 dni, v zamrzovalniku do 2 meseca, zato je vedno pri roki kot vsestranska osnova za hitre in okusne obroke.

Domača paradižnikova mezga: najboljše za testenine in pice

Bogata in aromatična paradižnikova mezga iz domače kuhinje

Osnova za testenine, pice in enolončnice

Ko lonec zadiši po paradižnikovi mezgi, kuhinja napolni občutek topline in domačnosti. Zreli paradižniki, nežno prepražena čebula, droben česen in kakovostno oljčno olje ustvarijo osnovo, ki se poda tako k skledi testenin kot k hrustljavi pici iz pečice ali počasno kuhanim enolončnicam. Dolgo, počasno kuhanje poskrbi, da se razvije bogata tekstura in poglobljen okus, medtem ko sveža zelišča, kot sta bazilika in origano, dodajo živahnost in svežino.

Ravnovesje med sladkobo in kislostjo paradižnika je ključ do popolne mezge. Naravna sladkost korenja, ščepec sladkorja ali dodatek paradižnikovega koncentrata lahko uravnotežijo okus, ne da bi zasenčili osnovne note. Za tiste, ki radi posežete po izrazitejših okusih, lahko mezgo obogatite z rdečim vinom ali jo poživite s ščepcem čilijevih kosmičev. Tako nastane mezga, ki se lahko prilagodi vsakemu okusu in vsaki jedi.

Izvor in zgodovinski pomen

Paradižnikova mezga ima svoje korenine v južni Italiji, kjer so paradižniki po prihodu iz Novega sveta v 16. stoletju hitro postali sestavni del sredozemske kulinarike. V številnih družinah se je razvila tradicija priprave velikih količin mezge, ki so jo shranjevali za zimo. Vsaka pokrajina in vsaka hiša je dodala svoj pečat – nekateri so uporabili več zelišč, drugi kanček masla ali jušne osnove. Tudi danes ostaja simbol domačnosti in preprostih, a bogatih obrokov, ki povezujejo generacije.

Zakaj vam bo ta recept všeč

  • Globok okus zaradi počasnega kuhanja
  • Večnamenska uporaba: testenine, pice, enolončnice in mesne jedi
  • Enostavno prilagodljiv: z dodatkom vina, čilija ali dodatnih zelišč
  • Svežina in lahkotnost s pridihom mediterana
  • Možnost priprave vnaprej in dolgotrajnega shranjevanja

Ključni elementi in ravnotežje sestavin

  • Paradižniki: zagotavljajo sladkost, kislost in umami bogastvo
  • Čebula in česen: gradita aromatično osnovo, ki daje globino
  • Oljčno olje: poskrbi za svilnato strukturo in zaokrožen okus
  • Zelišča: bazilika in origano prinesejo svežino in toplino
  • Začimbe: sol, poper in morebitni čili ustvarijo ravnovesje

Kombinacija teh sestavin naredi mezgo, ki je hkrati lahkotna in polnega okusa, ter omogoča, da se odlično poveže z različnimi jedmi – od vsakodnevnih do prazničnih.

Ustvarjalne različice

  • Rustikalna: s koščki paradižnika za kmečko teksturo
  • Gladko pasirano: s paličnim mešalnikom za svilnato omako
  • Z dodatkom vina: rdeče ali belo vino za globino in aromo
  • Pikantna: čilijevi kosmiči ali dimljena paprika za ognjeno noto
  • Zeliščna: sveže bazilikine ali peteršiljeve lističe dodajte tik pred serviranjem

Shranevanje in priprava vnaprej

Domača paradižnikova mezga je odlična izbira za pripravo večjih količin in shranjevanje.

  • Na sobni temperaturi: do 2 dni v dobro zaprti posodi
  • V hladilniku: do 5 dni v steklenem kozarcu ali nepredušni posodi
  • V zamrzovalniku: do 2 meseca brez izgube kakovosti
  • Ponovno segrevanje: v loncu ali pečici pri 150 °C, 8–10 minut, dokler ni vroča in dišeča

Praktična uporaba in kulinarične kombinacije

  • Zmešana s sveže skuhanimi testeninami za hiter obrok
  • Razporejena po testu kot osnova za hrustljavo pico
  • V slojih lazanje ali cannellonov za klasično jed iz pečice
  • Kot omaka za mesne kroglice, piščanca ali pečeno zelenjavo
  • Kot pomaka za kruh, grisine ali sirne prigrizke

Kozarec paradižnikove mezge v hladilniku ali zamrzovalniku zagotavlja, da je okusna in vsestranska osnova vedno pri roki – za preprosto večerjo ali bogatejši praznični obrok.

Ti je všeč ta recept? Kar skopiraj ga in shrani – za v kuhinjo, kuharski zvezek ali objavo na blogu.

Sestavine recepta
Zreli paradižniki 1500 g (3.3 pounds)
Čebula (drobno sesekljana) 150 g (1 cup)
Česen (sesekljan) 3 stroki
Oljčno olje 60 ml (4 tbsp)
Korenje (naribano) 100 g (1 medium)
Steblo zelene (drobno sesekljano) 1 kos
Paradižnikov koncentrat 30 g (2 tbsp)
Sveži listi bazilike 10 g (1/3 cup)
Suhi origano 6 g (2 tsp)
Sol 10 g (2 tsp)
Črni poper (sveže mlet) 4 g (1 tsp)
Čilijevi kosmiči (opcijsko) 2 g (1/2 tsp)
Sladkor 6 g (1 tsp)
Voda ali zelenjavna osnova 250 ml (1 cup)
Količina, proizvedena po receptu
Porcije: 4
Navodila za pripravo
  1. V večji kozici segrejte oljčno olje na srednji temperaturi.
  2. Dodajte čebulo, česen, korenje in zeleno. Pražite 6–8 minut, da se zmehčajo in zadišijo.
  3. Primešajte paradižnikov koncentrat in kuhajte 2 minuti, da razvije bogatejši okus.
  4. Dodajte sesekljane paradižnike, sladkor, origano, sol in poper. Dobro premešajte.
  5. Dolijte vodo ali zelenjavno osnovo in zavrite.
  6. Zmanjšajte temperaturo, delno pokrijte in kuhajte na nizkem ognju 35–40 minut, občasno premešajte.
  7. Dodajte sveže liste bazilike in po želji čilijeve kosmiče.
  8. Za rustikalno teksturo mezgo pustite zrnato, za gladko strukturo jo zmiksajte s paličnim mešalnikom.
  9. Pred serviranjem poskusite in po potrebi dodatno začinite.
Priprava
15 minut
Kuhanje / Pečenje
45 minut
Skupni čas
60 minut
Pogosto zastavljena vprašanja
FAQ question
Ali lahko uporabim pelate namesto svežih paradižnikov?
Answer

Seveda. Kakovostni pelati (idealno San Marzano) imajo stalno sladkobo in nižjo kislost skozi vse leto. Za bolj gosto mezgo odlijte odvečno tekočino in paradižnike z roko strite za rustikalno teksturo. Pri svežih paradižnikih odstranite kožico in semena za bolj gladek rezultat; sezonski plodovi so izrazitejši, a lahko variirajo po kislosti—uravnotežite z ščepcem sladkorja ali naribanim koranjem.

FAQ question
Kako zmanjšam kislost ali grenčico?
Answer

Ključ je počasno kuhanje, ki zaokroži okuse. Najprej nežno prepražite čebulo in česen na oljčnem olju, nato na hitro popražite paradižnikov koncentrat, da razvije globino. Če je mezga še ostra, dodajte ščepec sladkorja ali majhen košček masla za zaobljen okus. Droben ščep sode bikarbone lahko nevtralizira kislino—uporabite minimalno, da okus ne postane plosk.

FAQ question
Kako zgostim brez moke?
Answer

Z redukcijo: kuhajte odkrito in pustite, da tekočina izpari za 10–25 %, dokler žlica ne pušča rahle sledi. Del mezge zmiksajte s paličnim mešalnikom za več telesa. Malo paradižnikovega koncentrata doda barvo in viskoznost. Za popoln oprijem na testenine v ponvi emulgirajte z žlico škrobne vode od testenin.

FAQ question
Katere začimbe in kdaj jih dodam?
Answer

Suhi origano in timijan dodajte zgodaj, da se navlažita in sprostita aromo. Svežo baziliko vmešajte tik pred koncem za živahen vonj. Lovorjev list med kuhanjem prinese umirjeno globino, čili kosmiči toplino (dodajajte postopno). Na koncu sveže mlet črni poper in nit kakovostnega oljčnega olja za sijoč zaključek.

FAQ question
Kako dosežem gladko ali rustikalno teksturo?
Answer

Za gladko mezgo uporabite palični mešalnik ali mlin za zelenjavo; za ultra fino različico še precedite. Za rustikalno mezgo paradižnike le grobo strite in mešajte nežno. Kompromis: polovico zmiksajte, polovico pustite koščkasto za “coating” teksturo, ki lepo objame testenine in deluje tudi kot osnova za pico.

FAQ question
Kako pravilno shranjujem in pogrevam?
Answer

Hitro ohlajajte, razdelite v čiste kozarce/posodice in pustite malo prostora na vrhu. Hladilnik: do 5 dni. Zamrzovalnik: do 2 meseca. Za ponovno segrevanje nežno segrejte na štedilniku ali v pečici pri 150 °C 8–10 minut, dokler ni vroče in dišeče. Za hiter vsakdanji dodatek zamrznite v modelčkih za led.

FAQ question
Za kaj še lahko uporabim mezgo poleg testenin?
Answer

Tanko jo namažite na pico, da ostane dno hrustljavo. Uporabite pod mesne kroglice, čez pečeno zelenjavo ali kot osnovo za dušenje piščanca ali stročnic. Je odlična baza za šakšuko, vloga v lazanji, ali kot pomaka za kruh in prigrizke. Za enolončnice razredčite z vodo/jušno osnovo, za peko dodatno zreducirajte.

PEKIS – profesionalni kuhar in razvijalec receptov z več kot 25 let izkušenj, specializiran za evropsko in mednarodno kulinariko. Pri tej paradižnikovi mezgi sem uporabil znanje iz italijanske kuhinje in izkušnje z dolgim počasnim kuhanjem, da pridejo do izraza naravna sladkost paradižnika, svežina bazilike in svilnata struktura oljčnega olja.

Lonec z paradižnikovo mezgo prinaša toplino, domačnost in sredozemski značaj v vsak obrok. Združuje zrele paradižnike, česen, čebulo, oljčno olje in sveža zelišča v omako, ki postane nepogrešljiva osnova za testenine, pice in jedi iz pečice. Okus je bogat, aromatičen in vedno povezan z občutkom udobja.

Prava moč te mezge se skriva v načinu priprave. Počasno kuhanje poudari naravno sladkobo paradižnika, zelišča pa dodajo svežino in živahnost. Kapljica oljčnega olja vse skupaj poveže v svilnato strukturo, ki se odlično poda k rustikalnim jedem ali prefinjenim krožnikom.

Kadar pripravimo večjo količino, imamo vedno pri roki osnovo za hitro in okusno kosilo ali večerjo. V hladilniku ostane sveža več dni, v zamrzovalniku pa celo več mesecev, ne da bi izgubila svoj poln okus. Tako postane domača paradižnikova mezga praktična rešitev za vsakodnevno kuhanje in praznične trenutke.

Vsaka žlica pripoveduje zgodbo o tradiciji, preprostosti in umetnosti združevanja svežih sestavin v jed, ki ne gre nikoli iz mode. Od italijanskih korenin do sodobnih kuhinj po svetu ostaja ta mezga simbol povezovanja ljudi skozi okus, toplino in skupno uživanje hrane.

Velikost serviranja
Hranilne vrednosti na porcijo (približno)
Kalorije (kcal)
180
Ogljikovi hidrati (g)
22
Holesterol (mg)
0
Vlaknine (g)
6
Beljakovine (g)
4
Natrij (mg)
420
Sladkor (g)
12
Maščobe (g)
8
Nasičene maščobe (g)
1
Nenasičene maščobe (g)
6
Trans maščobe (g)
0
Alergeni

Alergeni prisotni v receptu

  • V osnovnem receptu naravno ni prisotnih alergenov.

Gluten

  • Mezga je brez glutena.
  • Prisotnost glutena je možna le, če jo postrežete s testeninami ali kruhom, ki vsebujeta gluten.

Nasveti za zamenjavo sestavin in izogibanje alergenom/glutenu

  • Postrezite z brezglutenskimi testeninami, picnim testom ali kruhom.
  • Če imate alergijo na zeleno, jo nadomestite z bučko ali koromačem.
  • Ob intoleranci na čebulo uporabite por ali jo izpustite.
Vitamini in minerali
  • Vitamin C: 35 mg – krepi imunski sistem in podpira zdravo kožo
  • Vitamin A: 950 IU – pomemben za vid in regeneracijo celic
  • Vitamin K: 12 mcg – podpira strjevanje krvi in zdravje kosti
  • Kalij: 820 mg – uravnava tekočinsko ravnovesje in podpira delovanje srca
  • Magnezij: 38 mg – pomemben za mišice in živčni sistem
  • Železo: 2.2 mg – ključno za prenos kisika v krvi
  • Kalcij: 55 mg – krepi kosti in zobe
Vsebnost antioksidantov
  • Likopen: 12 mg – močan antioksidant, povezan z zdravjem srca in zaščito pred rakom
  • Beta-karoten: 1.8 mg – podpira zdravje oči in zmanjšuje oksidativni stres
  • Polifenoli: 110 mg – protivnetno delovanje in zaščita srčno-žilnega sistema

Recepti, ki jih je vredno poskusiti

Popolna svežina avokadove omake z limeto in koriandrom Mehiški okus, ki v trenutku poživi mizo Bogata kremasta tekstura zrelega avokada, osvežilna kislina …
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut
Osvežilna kremna tzatziki omaka kot popoln dodatek wrapom Hladna, aromatična omaka z mediteranskim značajem Gosta in svilnata struktura grškega jogurta, združena z…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
15 minut
Govedina z žara in svežina chimichurri omake Popolno ravnovesje sočnega mesa in zeliščne svežine Sočno goveje meso z žara v kombinaciji z aromatično …
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
12 minut
Skupni čas:
27 minut
Skrivnost češke kulinarike, ki navdušuje generacije Zgodba, tehnika in srčnost v eni kremasti omaki Svíčková na smetaně je več kot le recept – je simbol češke…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
150 minut
Skupni čas:
180 minut
Domači bučni pire za vsako priložnost Osnovna sestavina jesenske kuhinje z nešteto možnostmi uporabe Ko listje porumeni in zrak postane svež, je čas za recepte, ki združujejo…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
55 minut
Poudarek na svežih zeliščih in naravnih okusih: Chimichurri skozi sodoben pogled Tradicionalna argentinska omaka, ki osvoji s preprostostjo in intenzivnim okusom …
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut

Najdi recept