Veganske jedi temeljijo na popolnoma rastlinski prehrani, ki izključuje vse živalske izdelke, kot so meso, ribe, mlečni izdelki, jajca in med. Rastlinska prehrana vključuje širok spekter živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Ključne jedi v veganski prehrani so zelenjavne juhe, solate, tofu stir-fry, rastlinski burgerji, smutiji in številne druge jedi. Veganska prehrana je bogata s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali, ter je povezana z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca, debelost in sladkorno bolezen. Poleg zdravstvenih koristi veganstvo prispeva tudi k zmanjšanju okoljskega odtisa, saj ima živinoreja velik vpliv na naravne vire. Veganske jedi so vsestranske, okusne in prijazne do okolja, kar jih naredi vse bolj privlačne za mnoge ljudi, ki iščejo trajnosten način prehranjevanja.

Kisanje repe je čudovit način, kako iz preproste korenovke ustvariti pravo kulinarično mojstrovino. Repa, znana po svojem blagem, rahlo zemeljskem okusu in hrustljavi teksturi, se med kisanjem…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut

Ramen, ikonična japonska juha z rezanci, predstavlja preplet okusov, tekstur in tradicije, ki skupaj ustvarijo pravo kulinarično doživetje. Ta priljubljena jed, ki je osvojila srca ljubiteljev…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
180 minut
Skupni čas:
195 minut

Kako pripraviti popolno gosto fižolovo solato, ki je osvojila TikTok

Zakaj je ta solata postala pravi spletni hit

Gosta fižolova solata je preprosta, a izjemno okusna jed, ki je s svojo…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
15 minut

Tabule, znana tudi kot Tabbouleh, je osvežujoča in aromatična libanonska solata, ki pooseblja preprostost in bogastvo okusov sredozemske kuhinje. Ta priljubljena jed združuje sveže sestavine, kot…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut

Popoln hrustljav krompir iz cvrtnika na vroč zrak – enostavno in okusno

Nepogrešljiva priloga za vsako priložnost

Pečen krompir je že stoletja priljubljena jed, ki jo najdemo v številnih…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut

Eksotična svežina v zavitku – okusi Vietnama na domačem krožniku

Zakaj so spomladanski zavitki s pomako iz arašidov vedno prava izbira

Recept za svež spomladanski zavitek z arašidovo omako…

Priprava:
25 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
25 minut

Najdi recept