Visokoproteinski recepti so odlična izbira za hranljive in energijske obroke. Bogati s proteini, ti obroki podpirajo rast mišic, izboljšujejo presnovo ter zagotavljajo občutek sitosti za daljši čas. Ne glede na to, ali želite podpreti svoj trening, ohranjati ravnovesje v prehrani ali uživati v okusnih obrokih, visokoproteinski recepti nudijo nujne hranilne snovi za aktiven in zdrav življenjski slog. Od mesnih jedi do rastlinskih alternativ, nekaj je za vsak okus in prehranske potrebe.
Preprosta priprava poširanega jajca brez štedilnika Najhitrejša pot do popolno kuhanega jajca – brez vrele vode in stresaPoširano jajce velja za eno izmed najbolj cenjenih oblik priprave…
Priprava:
2 minut
Kuhanje / Pečenje:
1 minut
Skupni čas:
3 minut
Ustvarite popolne mini frittata mafine za hiter in zdrav zajtrk Najboljša rešitev za okusen in priročen obrok za vsako jutroMini frittata mafini so odlična izbira za vse, ki iščejo…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Hitra paleo jed iz ponve s piščancem in zelenjavo Okusna brezžitna rešitev za uravnoteženo večerjo s polno barv in aromeČe iščete obrok, ki združuje hitro pripravo, poln okus in čiste…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut
Prava umetnost plasti: Skrivnosti popolne lazanje z ragujem in bešamelom Slojevita simfonija okusov iz srca Emilije-RomanjeNi veliko jedi, ki bi tako celostno zajele italijansko tradicijo…
Priprava:
40 minut
Kuhanje / Pečenje:
90 minut
Skupni čas:
130 minut
Poletna eksplozija okusa z zdravo kvinojino osnovo Sodobna interpretacija lahke in barvite solate za vsak letni časSolata iz kvinoje z zelenjavo in limetinim prelivom je več kot le…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Lahek užitek brez testenin: zelenjavna lazanja z bučkami Okusna alternativa klasični lazanji za nizkohidratno prehranoZucchini lazanja brez ogljikovih hidratov je izvrstna izbira za vse,…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
75 minut