Visokoproteinski recepti so odlična izbira za hranljive in energijske obroke. Bogati s proteini, ti obroki podpirajo rast mišic, izboljšujejo presnovo ter zagotavljajo občutek sitosti za daljši čas. Ne glede na to, ali želite podpreti svoj trening, ohranjati ravnovesje v prehrani ali uživati v okusnih obrokih, visokoproteinski recepti nudijo nujne hranilne snovi za aktiven in zdrav življenjski slog. Od mesnih jedi do rastlinskih alternativ, nekaj je za vsak okus in prehranske potrebe.
Prava umetnost plasti: Skrivnosti popolne lazanje z ragujem in bešamelom Slojevita simfonija okusov iz srca Emilije-RomanjeNi veliko jedi, ki bi tako celostno zajele italijansko tradicijo…
Priprava:
40 minut
Kuhanje / Pečenje:
90 minut
Skupni čas:
130 minut
Poletna eksplozija okusa z zdravo kvinojino osnovo Sodobna interpretacija lahke in barvite solate za vsak letni časSolata iz kvinoje z zelenjavo in limetinim prelivom je več kot le…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Lahek užitek brez testenin: zelenjavna lazanja z bučkami Okusna alternativa klasični lazanji za nizkohidratno prehranoZucchini lazanja brez ogljikovih hidratov je izvrstna izbira za vse,…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
75 minut
Sočna domača različica: kremna keto piščančja obara za vsak dan Popolna izbira za hitro, okusno in zdravo nizkohidratno večerjoKo si želimo toplega in nasitnega obroka, ki ne bo ogrozil…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Popoln zajtrk za zdrav začetek dneva Beljakov umešanec z zelišči in zelenjavo kot hranljiv in okusen obrokBeljakov umešanec z zelišči in zelenjavo z nizko vsebnostjo kalija je jed, ki…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
20 minut
Japonska harmonija okusov v eni skledi: piščanec in jajce na rižu Oyakodon kot simbol japonske domače kuhinjeRecept za oyakodon razkriva pravo bistvo japonske kulinarike – preprostost,…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut