Vlakninasti recepti so zasnovani za podporo prebavi in dolgotrajen občutek sitosti. Ti obroki vključujejo sestavine, bogate z vlakninami, kot so polnovredna žita, stročnice, sadje in zelenjava, ki pomagajo pri prebavi, uravnavajo krvni sladkor in podpirajo zdravje srca. Idealni so za vse, ki želijo ohraniti uravnoteženo prehrano, saj vlakninasti obroki zagotavljajo dolgotrajno energijo in prispevajo k splošnemu dobremu počutju. Ne glede na to, ali iščete nasitne zajtrke, polna kosila ali okusne večerje, ti recepti omogočajo uživanje v hranljivi in okusni hrani, ki podpira zdravje.
Solinka – ponovno odkrita zelena zakladnica okusa iz Sredozemlja Zakaj solinka postaja nepogrešljiva v sodobni kuhinjiV svetu, kjer vedno bolj cenimo sezonsko, lokalno pridelano in…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
5 minut
Skupni čas:
15 minut
Lahek užitek brez testenin: zelenjavna lazanja z bučkami Okusna alternativa klasični lazanji za nizkohidratno prehranoZucchini lazanja brez ogljikovih hidratov je izvrstna izbira za vse,…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
75 minut
Švicarska klasika na vaši mizi: Okusen začetek dneva z Birchermüeslijem Zakaj je prav domači Birchermüesli popoln zajtrk za vsako sezonoKo govorimo o uravnoteženem in svežem zajtrku, je…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Hlajenje / Zamrzovanje:
240 minut
Skupni čas:
255 minut
Umetnost sladice z ajdovo moko in medeno kremo Sodobna interpretacija domače klasike z bogatim okusom in naravnimi sestavinamiV sodobni kulinariki je opaziti vse večji poudarek na naravnih…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
50 minut
Kako iz cvetače ustvariti najbolj hrustljavo osnovo za pico Popolna kombinacija okusa, zdravja in teksture za ljubitelje brezglutenskih jediKo pomislimo na pico, si pogosto predstavljamo…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
50 minut
Skrivnosti priprave popolnega domačega belega kruha Spoznajte preizkušen postopek za mehak in rahel kruh iz domače kuhinjePriprava domačega belega kruha je veščina, ki jo cenijo ljubitelji…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
180 minut
