Enkel medelhavsdiet recept

Hälsosam och smakrik medelhavsmat

En balanserad måltid med färska ingredienser

Medelhavsdieten är en av de mest hyllade kosthållningarna i världen, och det är inte utan anledning.

Högproteinrätt med vita bönor, ris och ost i stekpanna

En smakrik och näringsrik måltid med vita bönor, ris och ost

En proteinrik rätt som är både mättande och enkel att tillaga

Högproteinrätt med vita bönor, ris och ost i stekpanna är en krämig, smakrik och balanserad måltid som passar perfekt för bå

Hemlagad ingefärssirap – Perfekt för cocktails, teer och pannkakor

En smakrik och mångsidig sirap för alla tillfällen

Varför ska du göra hemlagad ingefärssirap?

Hemlagad ingefärssirap är en fantastisk smaksättare som kan användas i både varma och kalla drycker, desserter och maträtter.

Laxkakor

Ett läckert och hälsosamt sätt att njuta av lax. Laxkakor är en utsökt och mångsidig rätt som kombinerar den rika, naturliga smaken av lax med en gyllene, krispig yta och ett saftigt inre.

Pastasallad

Den perfekta pastasalladen – En fräsch, smakrik och mångsidig rätt

En läcker och enkel måltid för alla tillfällen

Pastasallad är en av de mest älskade rätterna tack vare sin mångsidighet, enkelhet och fräscha smak.

Vegansk skål med kryddiga kikärtor och quinoa

En balanserad och smakrik vegansk skål

En näringsrik kombination av proteiner, grönsaker och kryddor

Den veganska skålen med kryddiga kikärtor och quinoa är en perfekt måltid för dig som söker en balanserad och hälsosam rätt fylld med smaker, färger och näring.

Recept på den virala TikTok täta bönsalladen

En smakrik och näringsrik bönsallad som blivit en TikTok-sensation

Vad gör denna täta bönsallad så populär?

Den täta bönsalladen har snabbt blivit en viral mattrend, och det är inte svårt att förstå varför.

Recept på zucchinipasta

Ett hälsosamt och smakrikt alternativ till traditionell pasta

Upptäck zucchinipasta – lätt, fräsch och full av smak

För alla pastaälskare som letar efter ett hälsosammare alternativ, är zucchinipasta en fantastisk lösning.

Enkel recept på kyckling och broccoli

En hälsosam och smakrik rätt med kyckling och broccoli

En perfekt balans mellan enkelhet och smak

Kyckling med broccoli är en klassisk rätt som kombinerar möra kycklingbitar, krispig broccoli och en smakrik sås för att skapa en balanserad och till

Hitta ett recept