Mořské plody a ryby jsou vynikajícími složkami zdravé a vyvážené stravy. Obsahují cenné bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které mají pozitivní vliv na zdraví srdce a celkovou pohodu. Mezi oblíbené mořské plody patří krevety, hřebety, mušle, chobotnice nebo sépie, které lze připravit na grilu, v pánvi nebo ve vodní lázni. Ryby, jako jsou losos, tuna, makrela nebo platýs, se vyznačují vynikající chutí a jsou ideální pro pečení, smažení či grilování. Mořské plody a ryby lze použít v různých pokrmech, jako jsou saláty, polévky, pasta nebo rizota, a to jak v tradiční, tak v moderní kuchyni. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá, což je činí ideálními pro každodenní vaření, ale i slavnostní příležitosti.
Dokonale opečený tuňák tataki s japonskými tóny Vyvážená harmonie sezamu, sóji a jemného masaPod lehce opečeným povrchem čerstvého tuňáka se skrývá sytě červený střed, který v sobě nese…
Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
5 zápis
Total Time:
20 zápis
Objevte jemně glazovaného lososa s teriyaki chutí během několika minut Rychlá a lahodná inspirace z asijské kuchyn슝avnaté filety lososa potažené lesklou teriyaki glazurou představují…
Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
10 zápis
Total Time:
20 zápis
Mexická čerstvost na talíři – chuťový zážitek jménem aguachiles Krevety v limetové marinádě s chilli, které probudí všechny smyslyAguachiles je tradiční mexické jídlo, které si získává…
Preparation:
25 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
25 zápis
Umění připravit ceviche doma s dokonalou rovnováhou chutí Syrová ryba, citrusová šťáva a síla jednoduchosti v peruánském styluCeviche je ikonickým jídlem peruánské kuchyně, které svou…
Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
20 zápis
Tuňákový salát, který si zamilujete na první ochutnání Čerstvá chuť, rychlá příprava a spolehlivý výsledek pokaždéTuňákový salát je jedním z nejoblíbenějších receptů pro každodenní vaření…
Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
10 zápis
Skandinávská elegance na letním stole Silltårta jako slavnostní studený pokrm s výraznou chutí a atraktivním vzhledemSilltårta, česky přeložený jako švédský letní sleděný dort, je jedním z…
Preparation:
30 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Cooling / Freezing:
150 zápis
Total Time:
180 zápis