Veganské pokrmy jsou jídla, která neobsahují žádné živočišné produkty, včetně masa, mléka, vajec nebo medu. Jsou založena na čerstvé zelenině, luštěninách, obilovinách a ovoce, což je činí nejen chutná, ale také výživná a zdravá. Veganské pokrmy mohou zahrnovat zeleninové karbanátky, tofu nebo tempeh pokrmy, polévky a saláty, stejně jako kreativní veganské dezerty. Tato strava je bohatá na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty. Veganská kuchyně je ideální pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, šetrně k životnímu prostředí a s ohledem na etické hodnoty.

Zdravá a chutná alternativa k tradičním těstovinám

Objevte kouzlo cuketových špaget

Cuketové špagety jsou lehkým a chutným způsobem, jak si vychutnat oblíbené těstoviny bez pocitu těžkosti…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
5 zápis
Total Time:
15 zápis

Autentická chuť Francie: Jak připravit dokonalé Ratatouille

Provensálská klasika plná barev a vůní

Ratatouille je jedním z nejznámějších pokrmů francouzské kuchyně, který pochází z Provence…

Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
40 zápis
Total Time:
60 zápis

Nakládané zelí, známé také jako kysané zelí, je jedním z nejstarších a nejznámějších pokrmů středoevropské kuchyně. Jeho nezaměnitelná kyselá chuť, křupavá textura a bohaté aroma z něj činí…

Preparation:
30 zápis
Total Time:
200 zápis

Výjimečná chuť tradiční čočkové polévky v rostlinném podání

Rostlinná verze klasiky, která potěší tělo i duši

Veganská čočková polévka je jedním z těch pokrmů, které v sobě spojují…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
35 zápis
Total Time:
50 zápis

Hledání vyváženého a chutného oběda, který je navíc snadno přenosný a zdravý, může být výzvou. Tento recept na vysokoproteinový vegetariánský oběd je však ideální volbou pro každého, kdo hledá…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
20 zápis
Total Time:
35 zápis

Lahodné spojení francouzské a italské kuchyně

Vyvážený pokrm plný chuti a zdravých surovin

Ratatouille s těstovinami je skvělým spojením tradiční francouzské zeleninové směsi a oblíbené…

Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
40 zápis
Total Time:
60 zápis

Najděte si recept