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Recette Lo Bak Go (gâteau de radis chinois) – Dim Sum facile

Saveurs authentiques du Lo Bak Go : redécouvrir un classique du dim sum

Une spécialité cantonaise au cœur de la tradition culinaire chinoise

Le Lo Bak Go, également appelé gâteau de radis chinois, est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine dim sum cantonaise. Sa texture unique, à la fois tendre et légèrement croustillante, son parfum subtil et son caractère réconfortant en font un mets apprécié tant dans les maisons chinoises traditionnelles que dans les restaurants spécialisés du monde entier. Il incarne l’alliance parfaite entre savoir-faire culinaire, valeur symbolique et polyvalence gustative.

À base de radis blanc (daikon) râpé, de farine de riz, de saucisse chinoise (lap cheong), de crevettes séchées et de champignons shiitake, cette préparation savoureuse est d’abord cuite à la vapeur, puis légèrement poêlée, pour offrir une dualité de textures incomparable. L’intérieur reste moelleux et fondant, tandis que l’extérieur développe une croûte dorée et croustillante. C’est cette richesse de contrastes qui distingue le Lo Bak Go des autres plats de la même famille.

Ce gâteau salé est profondément enraciné dans la culture chinoise. Il est souvent préparé à l’occasion du Nouvel An lunaire, car le mot chinois pour radis (cài tóu) évoque aussi la « bonne fortune ». Offrir ou partager un Lo Bak Go à cette période symbolise donc les vœux de prospérité et d’abondance. C’est aussi un plat souvent associé aux souvenirs d’enfance, aux repas familiaux du week-end et aux longs moments passés en cuisine à gratter, couper, cuire, mélanger.

La popularité du gâteau de radis chinois s’explique également par sa polyvalence. S’il est traditionnellement composé de produits carnés et de fruits de mer, il existe aujourd’hui de nombreuses versions végétariennes voire véganes qui mettent à l’honneur d’autres sources d’umami, comme le tofu fumé, les algues ou des champignons marinés. Ces déclinaisons ne trahissent pas la recette originale : elles en prolongent l’esprit en l’adaptant aux nouveaux régimes alimentaires.

Autre particularité du Lo Bak Go : il peut être préparé à l’avance. Une fois cuit à la vapeur, le gâteau se conserve très bien au réfrigérateur, voire au congélateur. Il suffit ensuite de découper des tranches et de les faire revenir à la poêle pour obtenir une entrée chaude ou une collation salée en quelques minutes. Ce côté pratique, combiné à une saveur riche et traditionnelle, en fait un plat qui traverse les générations et s’adapte parfaitement à un mode de vie moderne.

Le succès de cette recette repose cependant sur la maîtrise des techniques de cuisson. Le radis doit être râpé suffisamment finement pour qu’il s’intègre à la pâte, mais pas trop pour garder un peu de texture. La cuisson à la vapeur doit être longue et régulière pour que la préparation prenne sans se dessécher. Enfin, le passage à la poêle demande une vigilance particulière : un feu trop fort brûlera la croûte sans réchauffer le cœur, tandis qu’un feu trop doux donnera une texture mollassonne.

Enfin, la beauté du Lo Bak Go réside dans son harmonie subtile. C’est un plat délicat qui mise sur l’équilibre des saveurs – douceur du radis, salinité des crevettes, richesse de la saucisse, profondeur des champignons – plutôt que sur l’intensité d’un ingrédient dominant. C’est ce raffinement discret, cette élégance dans la simplicité, qui fait de ce plat un incontournable du répertoire culinaire chinois.

Ingrédients de la recette
Radis blanc (râpé) 900 g (2 pounds)
Eau 250 ml (1 cup)
Farine de riz 200 g (1 ⅔ cups)
Fécule de maïs 30 g (¼ cup)
Saucisse chinoise (lap cheong) 100 g (3.5 oz)
Crevettes séchées (réhydratées) 30 g (1 oz)
Champignons shiitake (réhydratés et hachés finement) 3 pièces
Oignon nouveau (haché finement) 20 g (⅔ oz)
Ail (haché) 2 gousses
Sauce soja 30 ml (2 tbsp)
Sel 4 g (¾ tsp)
Poivre blanc 1 g (¼ tsp)
Huile de sésame 10 ml (2 tsp)
Huile neutre (pour la cuisson) 30 ml (2 tbsp)
La quantité produite par la recette
Portions : 6
Instructions de préparation

1. Préparer le radis.
Éplucher et râper finement le radis blanc (900 g / 2 pounds). Le faire cuire dans une grande poêle antiadhésive, sans matière grasse, à feu moyen pendant 5 à 7 minutes, pour qu’il rende son jus. Ajouter ensuite l’eau (250 ml / 1 cup) et laisser mijoter 10 minutes de plus, jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Ne pas égoutter.

2. Préparer les garnitures.
Dans une poêle séparée, faire revenir la saucisse chinoise, les crevettes séchées et les champignons shiitake finement hachés avec l’ail (2 gousses) et l’oignon nouveau (20 g / ⅔ oz) dans un peu d’huile neutre (10 ml / 2 tsp) pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit bien parfumé. Réserver.

3. Préparer la pâte.
Dans un grand saladier, mélanger la farine de riz (200 g / 1 ⅔ cups) et la fécule de maïs (30 g / ¼ cup). Ajouter le radis cuit avec son liquide de cuisson, et bien mélanger pour obtenir une pâte lisse et épaisse. Incorporer ensuite les garnitures sautées. Assaisonner avec la sauce soja (30 ml / 2 tbsp), le sel (4 g / ¾ tsp), le poivre blanc (1 g / ¼ tsp) et l’huile de sésame (10 ml / 2 tsp). Mélanger uniformément.

4. Cuisson à la vapeur.
Huiler légèrement un moule résistant à la chaleur, de forme carrée ou rectangulaire (environ 20 cm / 8 inch). Verser la pâte dans le moule et lisser la surface. Cuire à la vapeur pendant 60 minutes à feu moyen-élevé. Un cure-dent inséré au centre doit ressortir propre.

5. Refroidir et découper.
Laisser refroidir complètement, puis réfrigérer pendant au moins 3 heures ou toute la nuit. Une fois le gâteau bien ferme, le découper en tranches d’environ 1,5 cm (½ inch) d’épaisseur.

6. Faire revenir avant de servir.
Faire chauffer de l’huile neutre (20 ml / 1 ⅓ tbsp) dans une poêle. Faire dorer les tranches de chaque côté pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes. Servir chaud avec une sauce au piment ou une sauce soja légère.

Préparation
30 minutes
Cuisine / Pâtisserie
60 minutes
Durée totale
90 minutes

Sublimer le gâteau de radis Lo Bak Go : secrets d’un plat revisité

Améliorations pratiques et astuces pour rehausser la recette traditionnelle

Le Lo Bak Go, ce délicieux gâteau de radis chinois typique des buffets dim sum, est une recette emblématique de la cuisine cantonaise. Mais comme tout classique, il peut être enrichi, transformé ou adapté selon les goûts, les régimes alimentaires et les envies créatives. Grâce à quelques ajustements ciblés, cette préparation peut révéler de nouvelles dimensions gustatives et s’adapter à des besoins plus sains tout en conservant son authenticité.

Varier les ingrédients pour plus de profondeur aromatique

La recette originale repose sur une base de radis blanc, de farine de riz, de crevettes séchées, de champignons shiitake et de saucisse chinoise (lap cheong). Pour renforcer le caractère umami du plat, on peut ajouter une cuillère de pâte de haricots noirs fermentés ou une cuillère d’XO sauce. Ces ingrédients ajoutent une complexité salée et corsée, sans dominer les arômes délicats du radis.

Si l’on cherche à rehausser la texture, on peut incorporer des éclats de châtaigne d’eau, qui apporteront du croquant sans altérer la pâte. Les échalotes frites peuvent également jouer ce rôle tout en apportant un goût caramélisé. Un peu de gingembre frais râpé rehaussera la fraîcheur et équilibrera les saveurs grasses de la saucisse ou de l’huile.

Améliorer la texture par le bon dosage

L’un des défis majeurs de cette recette réside dans la maîtrise de la texture. Un gâteau trop mou ou trop dur ne rendra pas hommage à cette spécialité. En jouant sur le ratio entre la farine de riz et la fécule de maïs, on peut obtenir une pâte à la fois fondante et ferme. Par exemple, une légère augmentation de la fécule rendra la texture plus ferme, idéale pour la découpe et la cuisson à la poêle.

Il est également recommandé de bien laisser refroidir le mélange radis-farine avant de le faire cuire à la vapeur. Cela permet à la pâte de mieux se stabiliser et évite la séparation des couches.

L’avantage du fait-maison

Préparer le Lo Bak Go à la maison permet un contrôle total sur la qualité des ingrédients. Contrairement aux versions industrielles souvent riches en sodium, exhausteurs de goût ou conservateurs, la version maison est plus saine, plus naturelle et peut être personnalisée à souhait. Cela permet aussi d’ajuster le niveau de sel, d’épices ou de texture selon les préférences personnelles.

En optant pour des produits frais, comme du radis de saison, des champignons biologiques ou de la saucisse artisanale, on obtient un résultat final plus savoureux et plus nutritif. Le fait de pouvoir préparer la pâte à l’avance, la cuire à la vapeur et la poêler juste avant de servir renforce également l’aspect pratique.

Éviter les erreurs fréquentes

Plusieurs erreurs peuvent compromettre le succès de la recette. L’une des plus courantes est de ne pas assez cuire le radis blanc, ce qui libère trop d’eau dans la pâte et empêche le gâteau de bien se tenir. Il est crucial de faire évaporer une partie de l’humidité du radis en le cuisant suffisamment avant de le mélanger aux farines.

Autre erreur fréquente : ne pas huiler correctement le moule à vapeur. Cela rend le démoulage difficile et peut casser les tranches. L’usage de papier cuisson ou de moules en silicone peut grandement faciliter cette étape.

Enfin, lors de la cuisson à la poêle, il faut éviter un feu trop fort, qui risque de brûler l’extérieur sans chauffer l’intérieur. L’idéal est de cuire à feu moyen dans une poêle antiadhésive avec peu d’huile, pour obtenir une croûte dorée et croustillante.

Alternatives plus saines et régimes spécifiques

Pour une version végétarienne, remplacer les crevettes séchées par des champignons shiitake sautés, et la saucisse chinoise par du tofu fumé. Cela permet de conserver l’umami sans recourir à des protéines animales.

Les personnes suivant une alimentation sans gluten peuvent utiliser du tamari à la place de la sauce soja classique, qui contient souvent du blé. Il est également possible d’ajouter une cuillère de graines de lin moulues dans la pâte pour améliorer l’apport en fibres et en oméga-3.

Côté légumes, on peut enrichir la base en y intégrant un peu de carotte râpée, de courgette pressée ou même de betterave râpée pour une touche colorée. Ces ajouts améliorent non seulement la texture mais aussi la valeur nutritionnelle.

Revisiter sans trahir

Le Lo Bak Go reste un plat de tradition, mais cela n’interdit pas la créativité. Au contraire, c’est justement sa structure simple et adaptable qui le rend idéal pour des réinterprétations modernes. Que l’on soit à la recherche d’une version plus légère, végétale, ou tout simplement différente, il suffit de quelques gestes précis et de bons ingrédients pour créer un gâteau de radis personnalisé, riche, savoureux et fidèle à l’esprit du dim sum.

Taille de la portion
Valeurs nutritionnelles par portion (approximatives)
Calories (kcal)
265
Glucides (g)
38
Cholestérol (mg)
20
Fibre (g)
2.6
Protéines (g)
7.8
Sodium (mg)
690
Sucre (g)
4.1
Graisse (g)
8.9
Graisses saturées (g)
2.3
Graisses insaturées (g)
5.4
Gras trans (g)
0.1
Allergènes

Allergènes présents dans la recette :

  • Crustacés (crevettes séchées)
  • Soja (sauce soja)
  • Gluten (potentiellement dans la sauce soja selon la marque)

Substituts pour supprimer les allergènes et le gluten :

  • Remplacer les crevettes séchées par des champignons shiitake ou du tofu fumé pour une version sans fruits de mer
  • Utiliser une sauce soja sans gluten ou du tamari
  • Pour une version végétarienne : omettre la saucisse et les crevettes, et ajouter des champignons supplémentaires ou des échalotes croustillantes
Vitamines et minéraux
  • Vitamine C : 20 mg – favorise le système immunitaire et la synthèse du collagène
  • Vitamine B6 : 0.2 mg – soutient le métabolisme et la santé neurologique
  • Potassium : 480 mg – essentiel pour la fonction cardiaque et musculaire
  • Calcium : 45 mg – aide au maintien d’os solides
  • Fer : 1.4 mg – favorise le transport de l’oxygène dans le sang
  • Magnésium : 28 mg – joue un rôle clé dans la fonction musculaire et nerveuse
  • Folate : 30 µg – important pour la croissance cellulaire et la division
Teneur en antioxydants
  • Polyphénols : 60 mg – protègent les cellules contre le stress oxydatif
  • Allicine (issue de l’ail) : traces – bénéfique pour la santé cardiovasculaire et l’immunité
  • Bêta-glucanes (des champignons) : 90 mg – renforcent les défenses immunitaires
  • Anthocyanes (traces des épices de la saucisse) : minimes – effets anti-inflammatoires potentiels

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