Mesne jedi vključujejo raznovrstne jedi iz rdečega in belega mesa, kot so govedina, svinjina, piščanec, jagnjetina in puran. Mesni izdelki so bogat vir beljakovin, železa, cinka, vitaminov skupine B, zlasti vitamina B12, ki je ključnega pomena za delovanje živčnega sistema in tvorbo rdečih krvničk. Mesne jedi, kot so zrezki, pečenke, golaži in jedi na žaru, nudijo visoko hranilno vrednost in so pogosto osrednji del uravnotežene prehrane. Zmerno uživanje mesa lahko pomaga pri ohranjanju mišične mase in podpiranju splošnega zdravja. Kljub temu strokovnjaki priporočajo omejitev uživanja predelanega mesa in večjo pozornost pri izbiri kakovostnih virov mesa, da bi se zmanjšalo tveganje za srčno-žilne bolezni in druge zdravstvene težave.
Hitra paleo jed iz ponve s piščancem in zelenjavo Okusna brezžitna rešitev za uravnoteženo večerjo s polno barv in aromeČe iščete obrok, ki združuje hitro pripravo, poln okus in čiste…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut
Prava umetnost plasti: Skrivnosti popolne lazanje z ragujem in bešamelom Slojevita simfonija okusov iz srca Emilije-RomanjeNi veliko jedi, ki bi tako celostno zajele italijansko tradicijo…
Priprava:
40 minut
Kuhanje / Pečenje:
90 minut
Skupni čas:
130 minut
Sočni poletni burgerji brez glutena, ki navdušijo vsak okus Zakaj so brezglutenski burgerji z žara najboljša izbira za tople dniPoletje je čas za druženja na prostem, piknike, vrtne zabave…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut
Lahek užitek brez testenin: zelenjavna lazanja z bučkami Okusna alternativa klasični lazanji za nizkohidratno prehranoZucchini lazanja brez ogljikovih hidratov je izvrstna izbira za vse,…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
75 minut
Sočna domača različica: kremna keto piščančja obara za vsak dan Popolna izbira za hitro, okusno in zdravo nizkohidratno večerjoKo si želimo toplega in nasitnega obroka, ki ne bo ogrozil…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Okusna eksplozija na ponvi: preobrazba klasičnega tacosa Zakaj so Smash Tacos postali najnovejši kulinarični hitV svetu, kjer vsak dan vznikne nov kulinarični trend, je redkost, da jed…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
25 minut