Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Ko pomislimo na pristne jedi, ki pogrejejo srce, je zloženka iz stročjega fižola ena izmed tistih, ki že desetletja združuje družine za mizo. Ta priljubljena klasika prinaša toplino domače kuhinje…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Ko govorimo o klasičnih jedeh, ki v trenutku pričarajo občutek domačnosti, je Babičina koruzna polenta brez dvoma jed, ki navduši. Ta preprost, a bogat recept je prava esenca tradicionalne kuhinje…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
50 minut
Skupni čas:
70 minut
Ko govorimo o tradicionalnih kitajskih jedeh, si malo katera jed prisluži tolikšno pozornost kot kislo-pekoča juha. Ta legendarna poslastica je sinonim za močne okuse, prijetno toplino in…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut
Ko govorimo o prazničnih jedeh, brusnična omaka že desetletja kraljuje kot ena izmed najbolj priljubljenih in vsestranskih prilog. Njena globoka rubinasto rdeča barva, popolna kombinacija sladkega…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
20 minut
Zeliščni riž v pečeni papriki – prava domača toplina Udobna vegetarijanska jed, ki navduši z barvami in naravnimi okusiPolnjene paprike z rižem in zelišči so jed, ki nas s svojim videzom…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
65 minut
Baba ganuš, znan tudi kot Baba Ghanoush, je prava kulinarična poslastica, ki izvira iz Bližnjega vzhoda in se je močno uveljavila tudi v mediteranskih državah. Ta priljubljena jed, pripravljena iz…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
45 minut
