Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Ko dnevi postajajo hladnejši, nas nič ne pogreje bolj kot skleda kremaste in bogate juhe, ki razveseli telo in dušo. Ta topla korenčkova ingverjeva juha združuje vse, kar iščemo v popolnem obroku…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
35 minut
Ko temperature padejo in se zimski večeri zavijejo v hlad, ni boljšega od tople sklede vaše najljubše juhe, postrežene s sveže pečenimi sirnimi česnovimi grisinami. Njihova zlato rjava skorjica,…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Ko gre za ustvarjanje čarobne praznične mize, se malo jedi lahko kosa z eleganco in vsestranskostjo, ki jo prinaša domača brusnična omaka. Ta živahna in sijoče rdeča priloga ne le doda barvit…
Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
20 minut
Ko se temperature znižajo in se zima razbohoti, ni nič boljšega kot topla, domača kremna krompirjeva juha, ki poskrbi za prijetno tolažbo in topel objem. Ta jed je popoln primer preproste domače…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
50 minut
Tortilja – ikoničen kos kulinarične zgodovine, ki združuje preprostost in univerzalno priljubljenost. S svojo mehko teksturo in nevsiljivim okusom je tortilja idealna osnova za ustvarjalne recepte…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut
Brezmesni čili je popolna izbira za vse, ki iščejo krepko, nasitno in aromatično jed, ki ne vsebuje mesa, a kljub temu ponuja bogate plasti okusov in tekstur. Ta recept vas bo očaral z ravnovesjem…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
50 minut