Mořské plody a ryby jsou vynikajícími složkami zdravé a vyvážené stravy. Obsahují cenné bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které mají pozitivní vliv na zdraví srdce a celkovou pohodu. Mezi oblíbené mořské plody patří krevety, hřebety, mušle, chobotnice nebo sépie, které lze připravit na grilu, v pánvi nebo ve vodní lázni. Ryby, jako jsou losos, tuna, makrela nebo platýs, se vyznačují vynikající chutí a jsou ideální pro pečení, smažení či grilování. Mořské plody a ryby lze použít v různých pokrmech, jako jsou saláty, polévky, pasta nebo rizota, a to jak v tradiční, tak v moderní kuchyni. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá, což je činí ideálními pro každodenní vaření, ale i slavnostní příležitosti.

Tajemství dokonalého Nigiri Sushi připraveného doma

Harmonie chutí a preciznosti v každém soustu

Nigiri Sushi je jedním z nejtradičnějších a nejvíce oceňovaných pokrmů japonské kuchyně.…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
25 zápis
Total Time:
40 zápis

Letní inspirace s tuňákem a grilovanou zeleninou

Dokonalá kombinace mořských chutí a čerstvých surovin na jednom talíři

Tuňákový steak na grilu se zeleninou patří mezi pokrmy, které osloví…

Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
10 zápis
Total Time:
30 zápis

Středomořská kuchyně je po celém světě oblíbená díky své jednoduchosti, čerstvým surovinám a neodolatelným chutím. Tato kuchyně spojuje vše, co je na jídle krásné – zdraví, rozmanitost a…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
15 zápis
Total Time:
25 zápis

Jednoduchý a neodolatelný: Klasický sendvič s tuňákovým salátem. Klasický sendvič s tuňákovým salátem je jídlo, které kombinuje jednoduchost přípravy, vyvážené chutě a skvělou nutriční hodnotu.…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
0 zápis
Total Time:
10 zápis

Jemně pečený mořský vlk s bylinkovým přelivem a šťavnatým citronem

Středomořská elegance v jednoduchém, zdravém a chutném receptu

Pečený filet z mořského vlka s bylinkami a citronem je…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
18 zápis
Total Time:
28 zápis

Krevety na másle s česnekem a citronem – šťavnatý pokrm připravený za pár minut

Rychlá a lahodná pochoutka s vůní moře a středomořskou elegancí

Když přijde chuť na něco jednoduchého,…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
10 zápis
Total Time:
20 zápis

Najděte si recept