Un plato vegano equilibrado, lleno de sabor y nutrientes
Una combinación perfecta de proteínas vegetales, especias y frescuraEl Bol vegano con garbanzos picantes y quinoa es una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan una comida equilibrada, saci
Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición con nuestras barritas de avena saludables con frutos rojos.
Sopa minestrone con verduras es una icónica receta italiana que destaca por su mezcla de verduras frescas, hierbas aromáticas y, en muchas versiones, pasta o arroz.
Un bocado natural y delicioso para cualquier momento del día
Bolitas crudas de dátiles y nueces: energía saludable sin necesidad de hornearEn un mundo donde buscamos cada vez más opciones de snacks saludables que se ajusten a nuestros ritmos diarios, las
Sabores mediterráneos en cada bocado
Una ensalada fresca, sencilla y llena de contrastesLa ensalada de calabacín a la parrilla con queso feta es una de esas recetas que combinan lo mejor de la cocina saludable con el placer de comer bien.
Una receta saludable y ligera para empezar bien el día
Delicioso revuelto de claras de huevo con hierbas frescas y vegetales bajos en potasioEl revuelto de claras con hierbas y verduras bajas en potasio es mucho más que una opción saludable para el desayuno: es u
Una fusión veraniega de aromas frescos y sabores mediterráneos
El plato perfecto para días calurosos, celebraciones al aire libre y comidas saludablesCuando las temperaturas suben y el cuerpo pide platos más livianos, frescos y con ingredientes naturales, la ensalada de p
Bibimbap, uno de los platos más emblemáticos de la cocina coreana, combina una deliciosa mezcla de arroz esponjoso, verduras frescas y salteadas, y un suculento toque de carne marinada (o tofu para una opción vegetariana), todo c
Cuando llega la temporada navideña, hay un plato que nunca puede faltar en la mesa festiva: el relleno navideño.