Matlagingstips

Gjør vanlige matretter sunnere: Hvordan resistent stivelse forbedrer pasta, ris og poteter

Enkle grep som gir bedre fordøyelse, lavere blodsukker og langvarig metthet

Pasta, ris og poteter er sentrale ingredienser i mange nordmenns hverdagskost.

Kremet mat uten melk: Oppdag mulighetene med plantebasert fløte

Slik bruker du plantebaserte fløtealternativer for å skape fyldige, smakfulle retter uten meieriprodukter

I en tid hvor mange velger bort melk og meieriprodukter, enten av helsemessige, miljømessige eller etiske grunn

Effektiv matlaging med induksjon: Slik får du kontroll, fart og nøyaktighet på kjøkkenet

Praktiske tips for å bruke induksjonsplaten riktig – fra egg til biff og grønnsaker

Induksjonskoking har blitt et populært valg i moderne kjøkken – både blant profesjonelle ko

Lær å bygge balanserte smaksprofiler: Teknikker for å bruke krydder i lag for dype og harmoniske smaker

Hvordan kombinere krydder riktig for å fremheve, ikke overmanne, smaken i maten

Krydder er grunnlaget for dybde og karakter i matlagingen. Brukt riktig kan de l

Smarte metoder for dampkoking som fremhever smak og bevarer næringsstoffer

Oppdag hvordan dampkoking gjør maten sunnere og rikere på smak – uten bruk av fett

Dampkoking er en skånsom tilberedningsmetode som bevarer vitaminer, mineraler og naturlige smaker

Naturlige smaker uten salt: Hvordan lage velsmakende mat uten natrium

Oppdag hvordan du kan lage sunn og smakfull mat uten tilsatt salt

Mange forbinder salt med smak – og det er sant at salt forsterker smaken i mat.

Kveldsmat som hjelper deg å sove bedre

Slik velger du riktig mat for å fremme god søvn og effektiv restitusjon

Mange tenker ikke over det, men hva du spiser til middag kan ha stor innvirkning på hvordan du sover om natten.

Utforsk vårens flate brød fra ulike matkulturer

Lettere måltider med sesongens grønnsaker og friske urter

Flate brød – som italiensk focaccia, indisk naan, meksikanske tortillas eller tyrkisk gözleme – er en fellesnevner i mange kjøkken verden over.

Utforsk vårens beste smaker med ferske erter og hestebønner

Slik bruker du sesongens grønne skatter i smakfulle og næringsrike retter

Når våren går mot slutten og sommeren står for tur, markerer det også høydepunktet for ferske erter og hestebønner

Komplett guide til de beste airfryerene i 2025

Alt du trenger å vite for sunn og rask matlaging med airfryer

I løpet av de siste årene har airfryere blitt et fast inventar på kjøkkenet for stadig flere husholdninger.

Forvandle vårgrønnsaker fra bitre til smakfulle høydepunkter

Praktiske tips for å tilberede vårens grønnsaker med smak og harmoni

Vårgrønnsaker som spinat, ruccola, mangold, nykål, reddikblader og løvetannblader er fulle av vitaminer, fiber og antioksidant

Hemmeligheten bak perfekt sprøhet i matlaging

En komplett guide til teknikker for sprø steking og baking i hjemmekjøkkenet

Sprøhet er en tekstur mange forbinder med matglede.

Friske vårsauser med urter og sitrus – slik bringer du sesongens smaker til middagsbordet

Lette og smakfulle sauser som gir vårfølelse til alle retter

Når våren melder sin ankomst, ønsker vi også lettere og friskere smaker på tallerkenen.

Skjulte sannheter om periodisk faste du bør vite

Hvordan maten du velger påvirker resultatene dine

Periodisk faste, også kjent som intermittent fasting, har blitt en populær metode for å gå ned i vekt, forbedre stoffskiftet og styrke mental klarhet.

30 Enkle og deilige oppskrifter for late middager i hverdagen

Hvordan lage raske og smakfulle middager etter en travel dag

Etter en lang arbeidsdag er det ikke alltid energien eller tiden til å lage et komplisert måltid. Men det betyr ikke at du må gå på kompromiss med smaken.