Veganske jedi temeljijo na popolnoma rastlinski prehrani, ki izključuje vse živalske izdelke, kot so meso, ribe, mlečni izdelki, jajca in med. Rastlinska prehrana vključuje širok spekter živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Ključne jedi v veganski prehrani so zelenjavne juhe, solate, tofu stir-fry, rastlinski burgerji, smutiji in številne druge jedi. Veganska prehrana je bogata s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali, ter je povezana z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca, debelost in sladkorno bolezen. Poleg zdravstvenih koristi veganstvo prispeva tudi k zmanjšanju okoljskega odtisa, saj ima živinoreja velik vpliv na naravne vire. Veganske jedi so vsestranske, okusne in prijazne do okolja, kar jih naredi vse bolj privlačne za mnoge ljudi, ki iščejo trajnosten način prehranjevanja.

Libanonski humus s pečeno papriko je prava poslastica libanonske kuhinje, ki združuje bogate okuse ter prinaša pravo barvno eksplozijo na vaš krožnik. Tradicionalni humus je že sam po sebi izjemno…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
20 minut

Špageti Squash je izjemno vsestranska in zdrava zelenjava, ki postaja vedno bolj priljubljena med ljubitelji zdravih obrokov. S svojo edinstveno strukturo in blagim okusom ponuja odlično…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
50 minut

Stopite v svet popolne domače priprave z receptom, ki bo spremenil vaš pogled na preproste tortilje. Te mehke, sveže in izjemno okusne tortilje so prava kulinarična poslastica, ki združuje…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut

Popolna harmonija okusov: dušeno kislo zelje, kot so ga kuhale naše babice

Nepogrešljiva priloga za pristne domače jedi

Dušeno kislo zelje je več kot le preprosta priloga – je srce…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
55 minut

Provansalska eleganca na krožniku: Zakaj je ratatouille kralj poletnih zelenjavnih jedi

Umetnost počasnega kuhanja z bogatim okusom Sredozemlja

Ratatouille ni zgolj preprosta zelenjavna jed…

Priprava:
25 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
70 minut

Mediteranska harmonija okusov: Ratatouille s testeninami

Slastna in hranljiva jed za vse priložnosti

Če iščete jed, ki je okusna, preprosta za pripravo in bogata s hranili, je ratatouille s…

Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
60 minut

Najdi recept