Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.

Zeljna solata z orehi in jabolki je hrustljava, osvežujoča in hranljiva priloga, ki v sebi združuje najboljše okuse sezone. Ta edinstvena kombinacija zelja, sočnih jabolk in hrustljavih orehov…

Priprava:
15 minut
Skupni čas:
15 minut

Popolna poletna harmonija okusov na vašem krožniku

Sočna lubenica, slana feta in sveža meta – edinstvena kombinacija za vroče dni

Ko poletje pokaže svojo pravo moč in se temperature…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut

Poletna harmonija okusov z žara

Sveža solata iz bučk in fete kot nepogrešljiv dodatek za tople dni

Solata z bučkami na žaru in feto je pravi kulinarični poklon poletju – preprosta, lahka in…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut

Mediteranske testenine s pestom in paradižnikom so popolna jed za vse ljubitelje svežih in živahnih okusov, ki jih prinaša mediteranska kuhinja. Ta jed v sebi združuje bogate arome bazilike,…

Priprava:
5 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
20 minut

Kremasti domači makaroni s sirom – popolna jed za vsak dan

Okusna klasika, ki vedno navduši

Makaroni s sirom so ena izmed najbolj priljubljenih jedi, ki prinaša občutek domačnosti in…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut

Ko iščete prigrizke, ki so hkrati zdravi in okusni, lahko naletite na številne ovire. Veliko tradicionalnih prigrizkov vsebuje visoke količine kalorij, nezdrave trans maščobe ali umetne dodatke,…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
12 minut
Skupni čas:
22 minut

Najdi recept