Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Sugo al Pomodoro je pravi simbol italijanske kulinarike, ki združuje preproste sestavine in bogate okuse. Ta klasična paradižnikova omaka je nepogrešljiv del italijanske kuhinje, saj je osnova…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
50 minut
Predstavljajte si nežno in kremasto teksturo sveže mozzarelle, ki se preprosto topi v ustih, obogatena z okusom sočnih paradižnikov, svežih listov bazilike in kančkom ekstra deviškega oljčnega…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
50 minut
Krompirjeve palačinke, ali latkes, so eno izmed najbolj priljubljenih in okusnih jedi, ki jih lahko pripravimo doma. Kljub svoji preprostosti so popolnoma zasvojljive – zlato rjave in hrustljave…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
40 minut
Falafel bowl s svežo zelenjavo je prava izbira za vse, ki iščete okusno, zdravo in hranljivo jed, ki združuje svežino, bogate okuse in vizualno privlačnost. Ta recept, ki združuje hrustljave…
Priprava:
30 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
50 minut
Ko temperature padejo in zimski mraz preplavi zrak, ni boljšega kot skleda tople, domače juhe, ki vas pogreje in napolni z energijo. Ta recept za okusne juhe iz Instant Pot-a združuje hitrost…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut
V današnjem hitrem tempu življenja je iskanje prigrizkov, ki združujejo okusnost in zdravo prehrano, pogosto izziv. Ta recept za nizkohidratne keto prigrizke ponuja popolno rešitev za vse, ki…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut