Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.

Obstaja poseben razlog, zakaj so makaroni s sirom postali večna klasika, ljubljena med vsemi generacijami in skoraj povsod po svetu. Domači makaroni s sirom predstavljajo popoln udoben obrok, ki…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
40 minut

Pečena cvetača v indijski omaki je jed, ki združuje blag in rahlo oreškast okus cvetače z eksotičnimi indijskimi začimbami, ustvarjajoč globoko aromatično in okusno jed, ki je hkrati zdrava in…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut

Rižota z gobami in tartufi je več kot le jed – to je prava kulinarična izkušnja, ki s svojo prefinjeno kombinacijo zemeljskih okusov in kremaste teksture povzdigne večerjo na novo raven. Ta…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut

Mineštra juha z zelenjavo je priljubljena italijanska jed, ki združuje bogato paleto sveže zelenjave, stročnic in pogosto tudi testenin ali riža. Ta okusna juha, ki jo poznajo v različnih regijah…

Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
55 minut

V današnjem hitrem tempu življenja je iskanje prigrizkov, ki združujejo okusnost in zdravo prehrano, pogosto izziv. Ta recept za nizkohidratne keto prigrizke ponuja popolno rešitev za vse, ki…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut

Svežina, ki jo prinaša popoln guacamole

Kremast avokadov namaz z limeto, čebulo in zelišči, ki ga boste pripravili znova in znova

Guacamole je eden tistih receptov, ki očara s svojo…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut

Najdi recept