Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Poletna preobrazba bučk: hrustljave palačinke z nežnim koprovim prelivom Recept, ki iz preprostih sestavin ustvari razkošje okusa in tekstureKo v poletnih mesecih bučke dozorijo v izobilju…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
35 minut
Sodobna interpretacija tradicionalne italijanske bruschette Poletni okus na hrustljavi rezini kruha z zrelimi paradižniki in svežo bazilikoKo pomislimo na preprosto, a nepozabno…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
5 minut
Skupni čas:
20 minut
Poletna harmonija okusov v testeninski solati z limono in baziliko Osvežilna in dišeča jed, ki združuje preprostost z bogatimi okusiKo se temperature dvignejo, se naš apetit naravno usmeri…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut
Popoln zajtrk za zdrav začetek dneva Beljakov umešanec z zelišči in zelenjavo kot hranljiv in okusen obrokBeljakov umešanec z zelišči in zelenjavo z nizko vsebnostjo kalija je jed, ki…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
20 minut
Uživajte v bogatem okusu brez skorje – popolna jed za vsak dan Zakaj je quiche brez testa idealna izbira za uravnotežen obrokKo govorimo o brezskrbnem, a okusnem obroku, ki združuje…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
45 minut
Popolna jutranja izbira v žlici – sveža, kremasta in hrustljava Zakaj je gosta smoothie skleda najboljši zajtrk za okusno in hranljivo jutroSmoothie skleda je postala sinonim za sodoben,…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
10 minut
