Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Poletna harmonija okusov v solatni skledi Združitev svežine, sladkobe in kremaste razvajenostiSolata z breskvami z žara, burato in balzamičnim prelivom je prava zvezda poletne kuhinje, ki…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
20 minut
Umetnost priprave popolnih caprese nabodal – svežina in okus v enem grižljaju Priljubljena italijanska predjed v novi podobi – za vsako priložnostHladna caprese nabodalca z mozzarello,…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
15 minut
Eksotična svežina v zavitku – okusi Vietnama na domačem krožniku Zakaj so spomladanski zavitki s pomako iz arašidov vedno prava izbiraRecept za svež spomladanski zavitek z arašidovo omako…
Priprava:
25 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Skupni čas:
25 minut
Domače jabolčno maslo, ki očara z okusom in vonjem Kremni namaz iz jabolk, ki ga boste želeli pripraviti znova in znovaObčutek topline, ki napolni kuhinjo, ko se na štedilniku počasi kuha…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
120 minut
Skupni čas:
140 minut
Kremna bučkina omaka kot kulinarična poletna poslastica Nežna harmonija bučk, smetane in testenin v eni sami jediKo se poletje prevesi v svoj najbogatejši del, se na vrtovih in tržnicah…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
30 minut
Osvježilna poletna poslastica: cheesecake z limono brez peke Peneča svežina in kremasta struktura v vsaki žličkiKo sonce ogreje dni in si zaželimo nekaj lahkega, hladnega in sladkega, je…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
0 minut
Hlajenje / Zamrzovanje:
240 minut
Skupni čas:
260 minut
