Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Tradicionalna pasta e fagioli – popolna harmonija okusov Poreklo in čar te rustikalne italijanske jediPasta e fagioli je ena izmed tistih jedi, ki v sebi nosi bogato zgodovino in pristno…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
55 minut
Okusna harmonija Provansalske kuhinje: popoln Ratatouille Francoska zelenjavna specialiteta, ki očara s svojo preprostostjoKo govorimo o francoski kulinariki, pogosto pomislimo na bogate…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
60 minut
