Grekiskt Tsoureki – Flätat och sött påskbröd med kryddor

Tradition och doft i varje tugga – ett grekiskt bröd för högtiden

Tsoureki – ett gyllene och väldoftande påskbröd från Medelhavet

När vårens högtider närmar sig och solen långsamt börjar värma jorden igen, finns det få saker som förkroppsligar stämningen bättre än ett nybakat Tsoureki. Det grekiska påskbrödet, flätat med kärlek och genomsyrat av aromatiska kryddor, är mer än bara ett bröd – det är en symbol för pånyttfödelse, gemenskap och tradition. Med sin glänsande yta, fluffiga inre och unika smakprofil är Tsoureki en självklar del av det grekiska påskfirandet – och nu även en älskad gäst på internationella bakbord.

Tsoureki påminner till formen om den svenska veteflätan, men smaken är långt mer komplex. Den kännetecknas av en luftig och lätt seg konsistens, sötma från socker och apelsinskal, samt en djup doft som kommer från mahlepi – ett ovanligt men traditionellt grekiskt kryddpulver gjort på körsbärskärnor – och masticha, ett harts från ön Chios som ger en mild, nästan kådliknande friskhet. Kombinationen av dessa ingredienser resulterar i ett bröd som doftar högtid och smakar historia.

En baktradition med rötter i tro och symbolik

Tsoureki bakas vanligtvis inför den ortodoxa påsken, där det inte bara fungerar som en smakfull del av festmåltiden utan också bär på symbolik och religiös innebörd. De tre flätade degsträngarna representerar Treenigheten – Fadern, Sonen och Den Helige Ande – och i många versioner läggs ett rött, färgat ägg i mitten av flätan för att representera Kristi blod och uppståndelse.

Men brödet är mer än en religiös artefakt. Det är också en gåva av kärlek och generositet. I Grekland är det vanligt att ge bort Tsoureki till släkt och vänner under påsken – ett sätt att dela med sig av överflöd, omtanke och hemmets värme.

En smakrik följeslagare till både frukost och dessert

Tack vare sin mjuka struktur och rika smakprofil är Tsoureki lika mycket ett bakverk som ett matbröd. Det passar utmärkt att rosta lätt till frukost och servera med smör, honung eller marmelad, men kan också bli basen i franska toast, puddingar eller som ett tillbehör till kaffe under eftermiddagen. Brödets naturliga sötma gör att det också fungerar som ett mer subtilt dessertalternativ – särskilt när det kombineras med färska bär eller smaksatt vispgrädde.

Det är inte ovanligt att man i moderna varianter av Tsoureki tillsätter choklad, torkad frukt, nötter eller till och med fyllningar som mandelmassa, vilket gör brödet ännu mer tillgängligt och anpassningsbart till olika smaker och tillfällen.

Hemmabakning som upplevelse och ritual

Att baka ett Tsoureki från grunden är inte bara ett sätt att återupptäcka en vacker tradition, utan också en möjlighet att sakta ner och ge sig hän åt ett hantverk fyllt av omtanke. De långa jäsningstiderna, den noggranna flätningen och den sista penslingen med ägg skapar en process som blir lika viktig som det färdiga resultatet.

Doften som sprider sig i hemmet under gräddningen är en del av upplevelsen i sig, och det är något alldeles särskilt med att ta fram ett nygräddat Tsoureki ur ugnen och servera det till nära och kära. Det är inte bara ett bakverk – det är ett uttryck för gästfrihet, arv och kärlek i varje skiva.

Oavsett om du firar påsk eller bara vill upptäcka en ny baktradition, är Tsoureki ett bröd som förgyller bordet, värmer själen och stannar kvar i minnet – långt efter att sista smulan är borta.

Ingredienser i receptet
Vetemjöl typ 550 650 g (5 ¼ cups)
Standardmjölk 120 ml (½ cup)
Färsk jäst 30 g (1 oz) eller torrjäst 10 g (1 tbsp)
Socker 150 g (¾ cup)
Osaltat smör (mjukt) 100 g (7 tbsp)
Ägg (storlek L) 3
Rivet apelsinskal 1 msk (1 tbsp)
Mahlepi (malen) 1 tsk (1 tsp)
Mastikha (malen) ¼ tsk (¼ tsp)
Salt 3 g (½ tsp)
Ljummet vatten 30 ml (2 msk)
Rött kokt ägg (valfritt, för dekoration) 1
Äggula (till pensling) 1
Mjölk 15 ml (1 msk)
Sesamfrön (valfritt) 10 g (1 msk)
Tillverkad kvantitet per recept
Portioner: 12 skivor
Beredningsinstruktioner
  1. Aktivera jästen: Lös upp färsk jäst (eller torrjäst) i ljummet vatten (30 ml / 2 msk) med 1 tsk socker. Låt stå i 10 minuter tills det börjar skumma.
  2. Värm mjölken: Värm mjölken (120 ml / ½ cup) försiktigt tills den är fingervarm.
  3. Blanda grundsmeten: I en stor skål, kombinera den ljumma mjölken, aktiverad jäst, ägg (3), socker (150 g / ¾ cup), rivet apelsinskal (1 msk), mahlepi (1 tsk), mastikha (¼ tsk) och salt (3 g / ½ tsp).
  4. Tillsätt mjölet: Tillsätt vetemjöl (650 g / 5 ¼ cups) gradvis och rör om med en träsked eller degkrok. Tillsätt sedan det mjuka smöret (100 g / 7 tbsp) och knåda i 10–15 minuter tills degen är elastisk, smidig och något klibbig.
  5. Första jäsningen: Täck skålen med plast eller en ren kökshandduk och låt jäsa i 2–3 timmar, tills degen har dubblat sin volym.
  6. Forma flätan: Dela degen i tre lika stora delar. Rulla ut dem till längder om ca 40 cm (16 inch) och fläta samman. Vik in ändarna under brödet.
  7. Andra jäsningen: Placera flätan på en plåt med bakplåtspapper. Lägg eventuellt ett rött ägg i mitten. Täck och låt jäsa ytterligare 60–90 minuter.
  8. Pensla och dekorera: Förvärm ugnen till 180 °C (350 °F). Vispa äggulan (1) med mjölk (15 ml / 1 msk) och pensla brödet. Strö över sesamfrön (10 g / 1 msk) om så önskas.
  9. Grädda: Grädda i 30–35 minuter tills det är gyllenbrunt. Täck med aluminiumfolie efter 20 minuter om toppen blir för mörk.
  10. Låt svalna: Låt brödet svalna helt på ett galler innan du skär upp det.
Förberedelse
30 minuter
Matlagning / bakning
35 minuter
Stigande / Vila
200 minuter
Total tid
265 minuter

Förvandla ditt Tsoureki till en smakrik och personlig upplevelse

Så justerar du ingredienser, teknik och smak för ett ännu bättre grekiskt påskbröd

Tsoureki, det traditionella grekiska påskbrödet, är redan i sin ursprungsform ett imponerande och smakfullt bakverk. Men som med alla klassiker finns det alltid utrymme för förbättring och personliga justeringar. Genom att förstå hur olika ingredienser, tekniker och små detaljer påverkar resultatet, kan du skapa ett bröd som passar perfekt för din smak och dina behov – oavsett om du vill göra det mer hälsosamt, rikare i smak eller enklare att baka.

Förstärk smakerna med naturliga ingredienser

Smaken i ett Tsoureki definieras av sin subtila sötma, citrusdoft och de karakteristiska kryddorna mahlepi och mastikha. Det är dock möjligt att fördjupa eller variera smaken med några enkla tillskott.

Honung, sirap eller kokossocker istället för vitt socker

Om du byter ut delar av det vanliga sockret mot honung, dadelsirap eller kokossocker, får brödet en mjukare, rundare sötma och en mer komplex smakprofil. Honung bidrar även till ett saftigare inkråm och en gyllenbrun skorpa.

Mer citrus och aromatiska extrakt

För en fräschare smak kan du förstärka apelsinskalet med citron- eller mandarinzest, eller tillsätta några droppar apelsinblomvatten. Dessa komponenter lyfter helheten och ger brödet en elegant blommig ton som balanserar sötman.

Extra djup med nötter eller choklad

Genom att tillsätta hackade mandlar, pistagenötter eller mörk choklad kan du skapa ett mer dekadent Tsoureki. Dessa ingredienser ger inte bara smak, utan även en texturkontrast som uppskattas i varje tugga.

Förbättra struktur och hållbarhet med beprövade tekniker

En perfekt Tsoureki är luftig, saftig och lätt att skära utan att smula sönder. För att uppnå denna struktur krävs rätt metod – inte bara rätt ingredienser.

Tangzhong – för längre hållbarhet och bättre textur

Att använda tangzhong-metoden, där en liten mängd mjöl kokas med vätska till en pasta innan den blandas i degen, gör att brödet blir extra mjukt och håller sig färskt längre. Det är särskilt användbart om du vill baka i förväg.

Kalljäsning för djupare smak

Att låta degen vila i kylskåp över natten istället för vid rumstemperatur ger en långsammare jäsning, vilket utvecklar mer nyanserad smak och förbättrar konsistensen.

Knådning och flätning – viktiga moment för struktur

Se till att knåda degen tillräckligt länge för att glutenet ska utvecklas, vilket ger ett bröd med god hållfasthet och elastiskt inkråm. När du flätar degen, låt trådarna vara jämntjocka för ett jämnt resultat under gräddning.

Varför hemmagjort är bättre än köpt

Att baka sitt eget Tsoureki innebär inte bara att du får färskare och godare bröd, utan också att du kan anpassa receptet efter egna behov och preferenser. Du slipper tillsatser och får dessutom möjlighet att skapa egna smakvariationer och traditioner i hemmet.

Hemmagjort Tsoureki innebär också:

  • Frihet att anpassa mängd socker och fett
  • Möjlighet att använda ekologiska eller lokalt producerade råvaror
  • En rolig och gemensam bakstund med familj och vänner
  • Ett sätt att utforska grekisk matkultur i ditt eget kök

Vanliga misstag – och hur du undviker dem

Många misslyckanden beror inte på receptet utan på detaljer i processen. Här är några vanliga misstag – och lösningar.

För mycket mjöl i degen

Det är vanligt att tillsätta för mycket mjöl vid knådning, vilket ger ett torrt och tungt bröd. Degen ska vara lite kladdig – använd hellre olja på händerna än mer mjöl.

Felaktig temperatur på vätskan

För varm mjölk dödar jästen, för kall saktar ner processen. Vätskan bör vara fingervarm, cirka 37 °C, för optimal jäsning.

Otillräcklig jäsning

Om degen inte jäser tillräckligt får brödet en tät och gummiaktig struktur. Vänta tills degen fördubblats i volym – inte bara i tid.

Fel ugnstemperatur

Grädda brödet i 180 °C och använd en termometer om du är osäker. Ett färdigbakat Tsoureki ska ha en innertemperatur på cirka 94 °C.

Hälsosamma alternativ och anpassningar

För dig som vill göra brödet lättare eller allergivänligt finns många alternativ:

  • Fullkornsmjöl eller dinkelmjöl för mer fiber och näring
  • Växtbaserade drycker istället för komjölk
  • Aquafaba eller chiaägg som äggersättning
  • Margarinfritt från palmolja eller kokosolja istället för smör
  • Erytritol eller dadelsirap för mindre sockerpåverkan

Kreativa sätt att servera och förnya receptet

När du behärskar grunderna kan du börja experimentera:

  • Baka minibröd i portionsstorlek – perfekta som presenter
  • Fyll flätan med kanel, nötmassa eller chokladkräm
  • Glasera toppen med citronflorsocker för fräschör
  • Strö över pistage, mandel eller färgglada sockerpärlor för extra dekoration

Med dessa tips och tricks kan du göra Tsoureki till ett personligt och kreativt projekt, oavsett om du håller dig till traditionen eller utforskar nya vägar. Det är ett bröd som både hedrar historien och bjuder in till framtidens smaker – skiva för skiva.

Serveringsstorlek
Näringsvärden (per skiva)
Kalorier (kcal)
280
Kolhydrater (g)
38
Kolesterol (mg)
55
Fiber (g)
1.3
Protein (g)
6
Natrium (mg)
95
Socker (g)
11
Fett (g)
11
Mättat fett (g)
6
Omättat fett (g)
4
Transfetter (g)
0.2
Allergener

Förekomst av allergener:

  • Gluten (vetemjöl)
  • Ägg
  • Mjölkprodukter (smör, mjölk)
  • Sesam (valfritt)

Ersättningsråd för allergener och gluten:

  • Glutenfritt: Använd glutenfritt mjöl anpassat för jästdeg och tillsätt 1 tsk xantangummi för bättre struktur.
  • Äggfritt: Ersätt varje ägg med 3 msk aquafaba (kikärtsspad) eller äggersättning.
  • Mjölkfritt: Använd växtbaserat margarin i stället för smör och växtdryck (havre, mandel, soja) istället för mjölk.
  • Utan sesam: Uteslut sesamfrön eller byt till hackade nötter (om inte allergisk) eller havregryn.
Vitaminer och mineraler
  • Vitamin A: 150 IU – viktig för synen och immunförsvaret
  • Vitamin B1 (tiamin): 0.25 mg – stödjer energimetabolism
  • Vitamin B2 (riboflavin): 0.15 mg – hjälper cellförnyelsen
  • Vitamin B12: 0.4 µg – nödvändig för nervsystemet och blodbildningen
  • Folat: 55 µg – viktig för DNA-syntes, särskilt under graviditet
  • Kalcium: 25 mg – stärker ben och tänder
  • Järn: 1.2 mg – underlättar syretransport i blodet
  • Magnesium: 15 mg – gynnar muskler och nervfunktion
  • Fosfor: 75 mg – bidrar till ett starkt skelett
  • Kalium: 80 mg – reglerar vätska och blodtryck
  • Zink: 0.7 mg – stärker immunförsvar och sårläkning
Antioxidantinnehåll
  • Mastikha: ca. 3 mg – antiinflammatorisk effekt
  • Flavonoider från apelsinskal: ca. 10 mg – skyddar celler mot oxidativ stress
  • Fenoler från mahlepi: ca. 5 mg – gynnar hjärthälsa och har antimikrobiella egenskaper

Antioxidanter hjälper till att skydda cellerna mot skador och stödjer kroppens övergripande hälsa.

Recept värda att testa

Hemligheten bakom perfekta cannelés – en fransk delikatess med en oemotståndlig textur

En klassisk fransk bakelse från Bordeaux

Cannelés är en ikonisk fransk delikatess som härstammar från...

Förberedelse:
15 minuter
Matlagning / bakning:
60 minuter
Stigande / Vila:
2880 minuter
Total tid:
2955 minuter

Ljuvliga och luftiga pistagedonuts – en perfekt kombination av smak och textur

En utsökt twist på klassiska donuts

Pistagedonuts är en fantastisk kombination av fluffigt bakverk och den...

Förberedelse:
20 minuter
Matlagning / bakning:
12 minuter
Total tid:
32 minuter

Hemmagjorda amerikanska bakade donuts – luftiga, saftiga och oemotståndliga

Ett lättare alternativ till klassiska friterade donuts

Amerikanska donuts är en av de mest älskade bakverken...

Förberedelse:
10 minuter
Matlagning / bakning:
15 minuter
Total tid:
25 minuter

Den fluffiga grunden till varje lyckad tårta

Sockerkaka – ett tidlöst recept som gör varje efterrätt komplett

En klassisk sockerkaka är mycket mer än bara en enkel kaka till kaffet. Den är...

Förberedelse:
20 minuter
Matlagning / bakning:
30 minuter
Total tid:
50 minuter

Len krämig vaniljfyllning – hemligheten bakom perfekta munkar

Den klassiska vaniljkrämen som lyfter dina bakverk

Finns det något mer förföriskt än en nygräddad, gyllene munk fylld med len...

Förberedelse:
15 minuter
Matlagning / bakning:
10 minuter
Kylning / Frysning:
120 minuter
Total tid:
145 minuter

Mäktigt chokladmöte i muffinsform

Därför har Olympiska Chokladmuffins blivit ett internationellt bakfenomen

Olympiska Chokladmuffins är inte bara en klassisk chokladdessert – de har blivit...

Förberedelse:
15 minuter
Matlagning / bakning:
20 minuter
Total tid:
35 minuter

Hitta ett recept