Přejít k hlavnímu obsahu

Perfektní pro 4 porce, křupavé steak nuggets spojují 600 g šťavnatého hovězího masa s lehkou směsí z podmáslí, mouky a strouhanky panko, aby vznikly zlatavé a křehké kousky během 20 minut přípravy, 10 minut smažení, celkem 30 minut. Díky jednoduché přípravě a intenzivní chuti se hodí jako hlavní jídlo, svačina nebo pohoštění. Lze je uchovat v lednici až 3 dny a po ohřátí zůstanou krásně křupavé. Nejlépe chutnají s česnekovým aioli, BBQ nebo medovo-hořčičnou omáčkou.

Křupavé steak nuggets – šťavnaté hovězí kousky jako dokonalá svačina

Zlatavé hovězí kousky s křupavou krustou a jemným masem uvnitř

Tajemství dokonale šťavnatých steak nuggets připravených doma

Zlatavé, voňavé a na povrchu nádherně křupavé steak nuggets spojují to nejlepší z klasické hovězí kuchyně s pohodlnou formou malých soust, které si snadno vychutnáte i bez příboru. Každé sousto nabízí dokonalou rovnováhu mezi šťavnatým středem a jemně kořeněným, křupavým obalem, který se rozpadá na jazyku. Kombinace jemného hovězího masa, máslového podtónu a zlatavé textury vytváří zážitek, který potěší milovníky masa i gurmány hledající rychlou, ale kvalitní svačinu.

Krátký příběh o původu steak nuggets

Původ těchto malých hovězích nuggetů sahá do období, kdy kuchaři začali hledat způsoby, jak přenést chuť prémiového steaku do dostupnější, praktičtější formy. Na přelomu 20. a 21. století se tento koncept rozšířil z amerických steakhouse restaurací do ulic a food trucků, kde si lidé mohli dopřát malé kousky hovězího masa v křupavém obalu bez nutnosti sedět u stolu. Od té doby se steak nuggets staly univerzálním jídlem – spojujícím rychlé občerstvení s poctivou kuchyní, kterou si můžete snadno přenést i do své domácnosti.

Jak dosáhnout dokonalé rovnováhy mezi křehkostí a křupavostí

Základem úspěchu je výběr správného druhu hovězího masa – ideálně svíčková, roštěná nebo vysoký roštěnec, jejichž přirozená šťavnatost a mramorování zaručí jemnost po tepelné úpravě. Krátká marináda z podmáslí, česneku a koření pronikne do vláken a dodá masu delikátní vůni. Obal z mouky, kukuřičného škrobu a strouhanky panko zase vytváří charakteristickou křupavou texturu, která chrání maso před vysušením. Správná teplota oleje nebo pečení v Air Fryeru zajistí, že každý kousek bude dokonale zlatavý a přitom si uchová šťavnatost uvnitř.

Proč si tyto steak nuggets zamilujete

  • Křupavý povrch a měkké jádro: ideální kontrast textur v každém soustu.
  • Rychlá příprava: hotové během 30 minut.
  • Variabilní využití: hodí se jako hlavní chod, občerstvení nebo pohoštění.
  • Perfektní k omáčkám: skvělé s česnekovým aioli, BBQ či medovo-hořčičnou omáčkou.
  • Oblíbené u dětí i dospělých: jemná chuť, která neurazí žádný jazyk.

Jak jednotlivé suroviny ovlivňují výsledek

Každá složka hraje zásadní roli. Hovězí maso tvoří základní chuťovou strukturu, podmáslí dodává jemnost a lehce kyselý tón, který zvýrazňuje přirozenou chuť masa. Směs mouky a škrobu zajistí dokonalou soudržnost obalu, zatímco strouhanka panko vytváří vzdušnou a křehkou strukturu. I typ použitého oleje má význam – neutrální druhy, jako je slunečnicový nebo řepkový, nechávají vyniknout chuť samotného masa.

Kreativní varianty a nápady na podávání

  • Air Fryer verze: lehčí varianta s minimem tuku, přesto skvěle křupavá.
  • Pikantní varianta: přidejte kajenský pepř, chilli nebo uzenou papriku pro intenzivnější chuť.
  • Asijská inspirace: po osmažení přelijte omáčkou ze sójové omáčky, česneku a medu.
  • Sýrová verze: do strouhanky přimíchejte parmazán pro výraznější chuť.
  • Party styl: podávejte na špejli s grilovanou zeleninou jako mini špízy.

Skladování a příprava předem

Steak nuggets se skvěle hodí k přípravě předem. Po osmažení je nechte vychladnout, poté je uložte do uzavíratelné nádoby v lednici až na tři dny. Při ohřevu v troubě nebo Air Fryeru se znovu krásně rozkřupou. Pokud je chcete uchovat déle, zmrazte je po jednotlivých kusech a později ohřívejte přímo z mrazáku – ideální řešení pro rychlé občerstvení během týdne.

Dokonalá kombinace chuti, struktury a techniky

Síla tohoto pokrmu spočívá v rovnováze. Křupavý obal, šťavnaté maso a jemné koření vytvářejí jídlo, které potěší jak po vizuální, tak po chuťové stránce. Při správném postupu se podaří docílit výsledku, který působí profesionálně, i když vznikl v běžné domácí kuchyni.

Zlatavé steak nuggets jsou symbolem moderní kuchyně – rychlé, syté a plné poctivé chuti. Stačí pár kvalitních surovin, trochu pozornosti a každé sousto se promění v dokonalou kombinaci křehkosti, šťavnatosti a vůně.

Do you like this recipe? Just copy and save it – for your kitchen, recipe notebook, or blog post.

Ingredience receptury
Hovězí maso (svíčková nebo roštěná, nakrájená na malé kostky) 600 g (1.3 lb)
Podmáslí 120 ml (½ cup)
Česnek (nasekaný nadrobno) 2 stroužky
Paprika (sladká nebo uzená) 5 g (1 tsp)
Sůl 5 g (1 tsp)
Černý pepř (čerstvě mletý) 2 g (½ tsp)
Hladká mouka 120 g (1 cup)
Kukuřičný škrob 30 g (3 tbsp)
Kypřicí prášek 4 g (1 tsp)
Vejce (lehce rozšlehaná) 2
Strouhanka panko 100 g (1 cup)
Rostlinný olej (na smažení) 500 ml (2 cups)
Petrželová nať (nasekaná, na ozdobu) 10 g (2 tbsp)
Omáčka na namáčení (např. česneková aioli, barbecue, medovo-hořčičná – k podávání)
Vyrobené množství podle receptury
Porce: 4
Návod na přípravu
  1. Příprava masa: Hovězí maso nakrájejte na rovnoměrné kousky. Vložte do mísy, přidejte podmáslí, česnek, papriku, sůl a pepř. Důkladně promíchejte, aby se maso rovnoměrně obalilo marinádou. Přikryjte a nechte odpočívat 15 minut při pokojové teplotě nebo až 2 hodiny v lednici.
  2. Příprava obalovací směsi: V jedné misce smíchejte mouku, kukuřičný škrob a kypřicí prášek. V druhé misce rozšlehejte vejce. Do třetí misky nasypte strouhanku panko.
  3. Obalování: Maso vyjměte z marinády. Každý kousek obalte nejprve ve směsi mouky, poté ve vejcích a nakonec ve strouhance panko. Lehce přitlačte, aby obal dobře držel.
  4. Smažení: Do hluboké pánve nebo hrnce nalijte olej a rozehřejte na 175 °C (350 °F). Zkuste vhodnou teplotu malým kouskem strouhanky – pokud ihned zasyčí, olej je připravený.
  5. Smažení kousků: Smažte po dávkách 3–4 minuty z každé strany, dokud nebudou zlatavé a křupavé. Nepřeplňujte pánev, aby se teplota oleje udržela stabilní.
  6. Osušení: Hotové kousky vyjměte děrovanou lžící a položte na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.
  7. Podávání: Křupavé steak nuggets naaranžujte na talíř, posypte nasekanou petrželkou a podávejte s oblíbenou omáčkou.
Příprava
20 zápis
Vaření / Pečení
10 zápis
Celkový čas
30 zápis
Často kladené otázky
FAQ question
Jak udržet steak nuggets měkké, ne tuhé?
Answer

Vyberte dobře mramorované kusy (roštěná, vysoký roštěnec, svíčková) a krájejte rovnoměrné kousky, aby se propekly stejně. Pomůže krátká marináda z podmáslí s česnekem a kořením, která jemně naruší vlákna. Smažte rychle a zprudka, poté nechte kousky 2–3 minuty odpočinout, aby se šťávy rovnoměrně rozprostřely.

FAQ question
Jaké hovězí je nejlepší?
Answer

Na nejjistější výsledek volte roštěnou (vyvážená chuť a křehkost) nebo vysoký roštěnec (více mramorování = šťavnatější střed). Svíčková nabídne nejjemnější sousto. Vyhýbejte se extrémně libovým řezům, které mají tendenci se vysušovat.

FAQ question
Jak dosáhnout obalu, který je extra křupavý a drží?
Answer

Maso po marinování osušte papírovou utěrkou. Zvolte třífázové obalování: mouka se špetkou kukuřičného škrobu, poté vejce, nakonec panko. Přebytečnou mouku oklepejte a strouhanku lehce přitlačte. Smažte po menších dávkách, aby olej neztratil teplotu, a hotové kousky dejte na drátěnou mřížku – zůstanu déle křupavé.

FAQ question
Jaká je ideální teplota oleje a jak ji hlídat?
Answer

Cilte na 175 °C / 350 °F. Příliš nízká teplota = nasáklý obal, příliš vysoká = přepalování a hořkost. Používejte olej s vysokým bodem kouře (řepkový, slunečnicový, arašídový) a mezi dávkami dělejte krátké pauzy, aby se teplota stabilizovala.

FAQ question
Lze připravit steak nuggets v Air Fryeru?
Answer

Ano. Košík předehřejte 3–5 minut, kousky lehce potřete olejem a rozložte je do jedné vrstvy. Pečte při 200 °C / 400 °F, v polovině otočte, dokud nejsou zlatavé a křupavé. Směs panko + škrob výrazně pomůže k lehké, ale křupavé struktuře.

FAQ question
Jak správně skladovat a ohřívat, aby nezmizela křupavost?
Answer

Nechte úplně vychladnout, uložte vzduchotěsně do lednice na až 3 dny. Pro delší skladování předmrazte po kusech na plechu a pak dejte do sáčku. Ohřívejte v troubě nebo Air Fryeru na drátěné mřížce, mikrovlnu se snažte nepoužívat – změkčuje obal. Omáčky podávejte zvlášť, až při servírování.

FAQ question
Jak připravit bez lepku, bez vajec nebo bez mléka?
Answer

Bez lepku: použijte bezlepkovou mouku 1:1 se škrobem a bezlepkovou strouhanku. Bez vajec: vaječnou lázeň nahraďte aquafabou nebo řídkou škrobovou kašičkou – obal bude dobře adherovat. Bez mléka: podmáslí nahraďte rostlinným nápojem okyseleným citronovou šťávou; dosáhnete podobného zjemnění vláken a vyvážené chuti.

PEKIS – profesionální kuchař a tvůrce receptů s více než 25 lety zkušeností ve vaření a pečení, specializuji se na evropskou a mezinárodní kuchyni. Při přípravě steak nuggets mě baví práce s hovězím masem, kdy hledám ideální rovnováhu mezi šťavnatostí a křupavostí. Mám rád, když i jednoduchý recept působí výjimečně – stačí správné suroviny, přesnost a trocha vášně pro chuť.

Zlatavé, křupavé steak nuggets spojují to nejlepší z domácí kuchyně a moderního stylu vaření. Každý kousek nabízí dokonalý kontrast mezi křehkým, šťavnatým vnitřkem a jemně křupavou krustou, která přináší neodolatelný zvuk i vůni. Přirozená chuť hovězího masa vyniká díky jednoduché kombinaci podmáslí, česneku a koření, která zvýrazní jeho plnost, aniž by ji přehlušila.

Síla tohoto pokrmu spočívá v rovnováze textur a chutí. Krátká příprava a správná teplota smažení zaručí, že maso zůstane šťavnaté, zatímco obal bude dokonale zlatý a křehký. Každý krok – od marinování po finální odpočinek – má svůj význam, a když je provedete s pečlivostí, výsledek působí profesionálně i v domácí kuchyni.

Velkou výhodou steak nuggets je jejich univerzálnost. Lze je servírovat jako hlavní chod, lehkou večeři nebo stylovou party pochoutku. Skvěle se doplňují s různými dipovými omáčkami – od jemného česnekového aioli po výraznou barbecue či pikantní medovo-hořčičnou variantu.

Každé sousto přináší chuťovou harmonii, která spojuje jednoduchost a eleganci. Křupavé steak nuggets dokazují, že i z několika základních surovin lze vytvořit pokrm, který potěší smysly, nasytí a přitom zůstane lehký, moderní a plný charakteru.

Velikost porce
Výživové hodnoty (na porci, přibližně)
Kalorie (kcal)
420
Sacharidy (g)
22
Cholesterol (mg)
125
Vláknina (g)
1
Bílkoviny (g)
36
Sodík (mg)
480
Cukr (g)
2
Tuk (g)
22
Nasycené tuky (g)
6
Nenasycené tuky (g)
14
trans-tuky (g)
0.2
Alergeny

Alergeny obsažené v receptu

  • Vejce
  • Lepek (mouka, strouhanka panko)
  • Mléko (podmáslí)

Tipy na náhradu alergenů a odstranění lepku

  • Nahraďte podmáslí směsí rostlinného mléka (120 ml / ½ cup) a 5 ml (1 tsp) citronové šťávy.
  • Použijte bezlepkovou mouku a bezlepkovou strouhanku místo pšeničné.
  • Nahraďte vejce 30 ml (2 tbsp) aquafaby (tekutiny z cizrny) jako alternativu k obalování.
Vitamíny a minerály
  • Vitamin B12: 1.8 µg – podporuje tvorbu červených krvinek a metabolismus energie.
  • Železo: 3.4 mg – napomáhá transportu kyslíku a snižuje únavu.
  • Zinek: 5.2 mg – posiluje imunitní systém a regeneraci tkání.
  • Vitamin B6: 0.6 mg – podporuje funkci nervové soustavy a metabolismus bílkovin.
  • Fosfor: 280 mg – udržuje zdravé kosti a zuby.
  • Hořčík: 40 mg – pomáhá správné činnosti svalů a nervů.
Obsah antioxidantů
  • Selen: 20 µg – chrání buňky před oxidačním stresem a podporuje činnost štítné žlázy.
  • Vitamin E: 2.5 mg – působí proti volným radikálům a podporuje zdraví pokožky.
  • Beta-karoten: 120 µg – přispívá k dobrému zraku a imunitě.
  • Polyfenoly (z bylinek a oleje): 45 mg – mají protizánětlivé účinky a prospívají srdci.

Recepty, které stojí za vyzkoušení

Dokonale křupavá kuřecí křídla připravená horkým vzduchem Neodolatelná kombinace křupavé kůžičky a šťavnatého masa z Air FryeruKřupavá kuřecí křídla z Air Fryeru…
Příprava:
10 zápis
Vaření / Pečení:
20 zápis
Celkový čas:
30 zápis
Vyjímečný Beef Wellington pro sváteční stůl Hovězí svíčková zabalená v listovém těstě s houbovým duxelles Zlatavě křupavé listové těsto, šťavnatá hovězí…
Příprava:
40 zápis
Vaření / Pečení:
45 zápis
Celkový čas:
85 zápis
Sváteční pečený krocan s bylinkovou nádivkou a brusinkovou omáčkou Tradiční chuť, která spojuje rodinu u jednoho stolu Šťavnatý pečený krocan s křupavou, zlatavou…
Příprava:
30 zápis
Vaření / Pečení:
180 zápis
Celkový čas:
210 zápis
Tradiční finská slaná palačinka v moderním vaření Skandinávská klasika v nové podobě Finská slaná pečená palačinka – pannukakku je jídlo, které spojuje…
Příprava:
15 zápis
Vaření / Pečení:
35 zápis
Celkový čas:
50 zápis
Karjalanpaisti – pomalé dušení jako základ finské kuchyně Tradiční karelský guláš s kulturním odkazem Karjalanpaisti patří mezi nejznámější speciality finské…
Příprava:
20 zápis
Vaření / Pečení:
150 zápis
Celkový čas:
170 zápis
Dokonale zlatavá kachna z Air Fryeru Moderní varianta tradiční lahůdky Křupavá kachna z Air Fryeru spojuje to nejlepší z klasické kuchyně s pohodlím moderní…
Příprava:
20 zápis
Vaření / Pečení:
60 zápis
Celkový čas:
80 zápis

Najděte si recept