Veganske jedi temeljijo na popolnoma rastlinski prehrani, ki izključuje vse živalske izdelke, kot so meso, ribe, mlečni izdelki, jajca in med. Rastlinska prehrana vključuje širok spekter živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Ključne jedi v veganski prehrani so zelenjavne juhe, solate, tofu stir-fry, rastlinski burgerji, smutiji in številne druge jedi. Veganska prehrana je bogata s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali, ter je povezana z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca, debelost in sladkorno bolezen. Poleg zdravstvenih koristi veganstvo prispeva tudi k zmanjšanju okoljskega odtisa, saj ima živinoreja velik vpliv na naravne vire. Veganske jedi so vsestranske, okusne in prijazne do okolja, kar jih naredi vse bolj privlačne za mnoge ljudi, ki iščejo trajnosten način prehranjevanja.

Ko govorimo o tradicionalnih kitajskih jedeh, si malo katera jed prisluži tolikšno pozornost kot kislo-pekoča juha. Ta legendarna poslastica je sinonim za močne okuse, prijetno toplino in…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
20 minut
Skupni čas:
35 minut

Popolnoma hrustljav in aromatičen pečeni brstični ohrovt

Nepogrešljiva priloga, ki bo navdušila vsakogar

Brstični ohrovt je eno tistih živil, ki ga ljudje bodisi obožujejo bodisi se ga…

Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
25 minut
Skupni čas:
35 minut

Stopite v svet popolne domače priprave z receptom, ki bo spremenil vaš pogled na preproste tortilje. Te mehke, sveže in izjemno okusne tortilje so prava kulinarična poslastica, ki združuje…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut

Okusna harmonija Provansalske kuhinje: popoln Ratatouille

Francoska zelenjavna specialiteta, ki očara s svojo preprostostjo

Ko govorimo o francoski kulinariki, pogosto pomislimo na bogate…

Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
40 minut
Skupni čas:
60 minut

Spomladanski okusi v novi preobleki: hrustljava zelenjava iz cvrtnika na vroč zrak

Uživajte v svežini sezonske zelenjave z moderno pripravo brez kaplje olja preveč

Pomlad s sabo prinaša…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
15 minut
Skupni čas:
30 minut

Polnjene paprike s kuskusom in zelenjavo so prava izbira za vse, ki si želijo uživati v zdravem, hranljivem in okusnem obroku. Ta jed združuje najboljše okuse in teksture, ki prihajajo iz sveže…

Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
34 minut
Skupni čas:
45 minut

Najdi recept