Vegetarijanske jedi temeljijo na prehrani, ki izključuje meso in ribe, vendar pogosto vključuje druge živalske izdelke, kot so mleko, sir, jogurt in jajca. Ta način prehranjevanja vključuje široko paleto živil, kot so zelenjava, sadje, stročnice, žita, oreščki in semena. Vegetarijanske jedi, kot so zelenjavne juhe, testenine z zelenjavo, pečene jedi s sirom in solate, so bogate s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Vegetarijanska prehrana je povezana z izboljšanjem zdravja srca, nižanjem krvnega tlaka in zmanjšanjem tveganja za kronične bolezni. Poleg tega spodbuja trajnostni način življenja, saj ima manjši vpliv na okolje kot prehrana, ki vključuje meso.
Ko se dnevi začnejo krajšati, temperatura pa postopoma pada, je čas za toplo, kremasto in naravno sladkasto kostanjevo juho z zelišči, ki v sebi skriva čarobno jesensko aromo. Ta jed ni le…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut
Ko se hladne jesenske sapice začnejo širiti po deželi in narava zasije v odtenkih oranžne, rdeče in zlato rumene, nastopi pravi čas za tolažilne in hranljive jedi. Jesenska enolončnica z zelenjavo…
Priprava:
20 minut
Kuhanje / Pečenje:
45 minut
Skupni čas:
65 minut
Pogreznite se v kremno bogastvo špinačne juhe s krompirjem, ki združuje hranjljivost in okusno udobje v eni sami skledi. Ta zdrava zelena poslastica je popolna izbira za vse, ki iščejo obrok, ki…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
35 minut
Skupni čas:
45 minut
Špageti s paradižnikovo omako in česnom so brezčasen klasičen recept, ki ga najdemo v kuhinjah po vsem svetu. Ta jed združuje preprostost in bogat okus v popolnem ravnovesju, ki navdušuje…
Priprava:
10 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
40 minut
Zelenjavni kari s čičeriko in špinačo je čudovita jed, ki združuje bogate okuse in hranilne snovi ter ponuja nepozabno kulinarično izkušnjo. Ta jed je idealna za ljubitelje zdravih in okusnih…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
30 minut
Skupni čas:
45 minut
Veganski burger s slastnim fižolovim polpetom predstavlja čudovito izbiro za vse, ki iščejo zdrav, hranljiv in trajnostno naravnan obrok, brez kompromisov pri okusu. Ta burger je zasnovan tako, da…
Priprava:
15 minut
Kuhanje / Pečenje:
10 minut
Skupni čas:
25 minut