Středomořská kuchyně je známá svou lehkostí, čerstvými surovinami a důrazem na zdraví. Základem této kuchyně je olivový olej, který se používá na přípravu mnoha pokrmů. Mezi oblíbené pokrmy patří ryby, mořské plody, zelenina, luštěniny a obiloviny. Tradiční jídla zahrnují paellu, ratatouille, gyros nebo moussaku. Saláty, jako je řecký salát s olivami, fetou a rajčaty, jsou skvélé jako příloha nebo samostatné jídlo. Středomořská kuchyně je také známá pro své pizzy, pasta a těstoviny, které se často podávají s jednoduchými, ale chutnými omáčkami. Důraz je kladen na koření, jako je oregano, bazalka, česnek a rozmarýn, které dodávají jídlu charakteristickou vůni. Středomořská kuchyně je vysoce ceněná pro svůj vyvážený poměr zdravých tuků, bílkovin a vlákniny, což ji činí ideální pro zdravý životní styl.
Lasagne – Symbol italské kuchyně, který si zamilujete. Lasagne je klasické italské jídlo, které se těší oblibě po celém světě. Tato tradiční specialita, která pochází z oblasti Emilia-Romagna, se…
Představte si chuť čerstvé a krémové mozzarelly, která se jemně rozplývá na jazyku. Doplněná šťavnatými rajčaty, čerstvou bazalkou a kapkou olivového oleje tvoří dokonalý gurmánský zážitek. Domácí…
Dokonalá kombinace jemnosti a výrazné chuti
Lahodná snídaně nebo rychlá večeře s nádechem ItálieKrémová vejce s pestem představují skvělou alternativu ke klasickým míchaným vejcím. Spojení…
Když se mění roční období a přichází kašel, podráždění krku a drobné nepohodlí, není nic lepšího než spolehnout se na přírodní lék, který si můžete snadno připravit doma. Propolisová tinktura,…
Hledání vyváženého a chutného oběda, který je navíc snadno přenosný a zdravý, může být výzvou. Tento recept na vysokoproteinový vegetariánský oběd je však ideální volbou pro každého, kdo hledá…
V zimních měsících a v období, kdy jsou virová onemocnění na vzestupu, je těžké se vyhnout nepříjemným symptomům nachlazení, jako je kašel a bolest v krku. Naštěstí existují přírodní prostředky,…