Bezlepkové recepty jsou ideální volbou pro osoby trpící celiakií nebo pro ty, kteří chtějí omezit lepek ve své stravě. Tyto pokrmy neobsahují pšenici, žito, ječmen ani jiné obiloviny obsahující lepek. Místo toho se používají alternativy jako rýže, kukuřice, quinoa, mandlová mouka nebo cizrnová mouka, které poskytují výborné textury a nutriční hodnoty. Mezi oblíbené bezlepkové pokrmy patří bezlepkové chleby, koláče, palačinky, polévky a těstoviny, které jsou vyrobeny z bezlepkových surovin. Bezlepková pizza, muffiny nebo sušenky jsou také skvélé alternativy pro ty, kteří si chtějí pochutnat na klasických pokrmech bez lepku. Tyto recepty jsou bohaté na bílkoviny, vápník, vitamíny a minerály, což je činí skvélé pro zdravý životní styl, a to i pro osoby, které nemusí být citlivé na lepek.

Letní talíř plný chuti: kombinace čerstvé ryby a pikantní zeleniny

Grilovaná makrela s rukolou jako ideální volba pro zdravý oběd nebo večeři

Když se léto ukáže v plné síle, většina z nás…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
10 zápis
Total Time:
25 zápis

Sladká elegance v lehkém objetí cukru a bílků

Jak připravit dokonale křupavé a nadýchané sněhové pusinky

Sněhová pusinka je symbolem jemnosti, lehkosti a cukrářské jednoduchosti. Toto…

Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
90 zápis
Total Time:
110 zápis

Zdravý zeleninový vývar je základem mnoha kuchyní a ideální volbou pro ty, kdo hledají jednoduchý, chutný a výživný pokrm. Tato receptura kombinuje čerstvé ingredience a přirozenou chuť, čímž…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
120 zápis
Total Time:
135 zápis

Tajemství dokonalého Andělského dortu – nadýchanost a lehkost v každém soustu

Jemný dezert, který se doslova rozplývá na jazyku

Andělský dort je jedním z nejlehčích a nejjemnějších moučníků…

Preparation:
20 zápis
Cooking / Baking:
40 zápis
Total Time:
60 zápis

Lehká chuť francouzské kuchyně bez zbytečné námahy

Proč je quiche bez těsta ideální volbou pro rychlý, výživný a chutný pokrm?

Quiche bez těsta je moderní variací na klasický francouzský…

Preparation:
10 zápis
Cooking / Baking:
35 zápis
Total Time:
45 zápis

Lahodné a aromatické zeleninové kari s celozrnnou rýží

Výživný a chutný pokrm plný exotických chutí

Curry di verdure con riso integrale je jedním z těch pokrmů, které si snadno oblíbíte…

Preparation:
15 zápis
Cooking / Baking:
40 zápis
Total Time:
55 zápis

Najděte si recept