Bezlepkové recepty jsou ideální volbou pro osoby trpící celiakií nebo pro ty, kteří chtějí omezit lepek ve své stravě. Tyto pokrmy neobsahují pšenici, žito, ječmen ani jiné obiloviny obsahující lepek. Místo toho se používají alternativy jako rýže, kukuřice, quinoa, mandlová mouka nebo cizrnová mouka, které poskytují výborné textury a nutriční hodnoty. Mezi oblíbené bezlepkové pokrmy patří bezlepkové chleby, koláče, palačinky, polévky a těstoviny, které jsou vyrobeny z bezlepkových surovin. Bezlepková pizza, muffiny nebo sušenky jsou také skvélé alternativy pro ty, kteří si chtějí pochutnat na klasických pokrmech bez lepku. Tyto recepty jsou bohaté na bílkoviny, vápník, vitamíny a minerály, což je činí skvélé pro zdravý životní styl, a to i pro osoby, které nemusí být citlivé na lepek.
Pesto alla Genovese: Pravé kouzlo Ligurie
Úvod do Pesto alla GenovesePesto alla Genovese je jednou z nejikoničtějších omáček italské kuchyně. Tato svěží a aromatická specialita pochází z…
Letní elegance na lžíci: Jemná zelená harmonie pro horké dny
Krémová studená polévka z avokáda a okurky jako ideální veganský předkrmKdyž se teploty šplhají vzhůru a touha po lehkém,…
Vanilkový dort bez lepku, který potěší každého
Klasická chuť v moderním bezlepkovém provedení, které neztrácí nic na kvalitěBezlepkový vanilkový dort může být stejně chutný, nadýchaný a…
Barevný salát s quinoou a limetkovou zálivkou jako ideální volba pro lehký oběd
Kombinace čerstvosti, struktury a rostlinné výživy v jednom talířiQuinoový salát se zeleninou a limetkovým…
Keto arašídové sušenky – zdravá sladkost bez výčitek
Skvélé řešení pro milovníky sladkostí, kteří dbají na zdravíPokud hledáte sladkou pochoutku, která je nejen nízkosacharidová, ale…
Tajemství dokonalého Andělského dortu – nadýchanost a lehkost v každém soustu
Jemný dezert, který se doslova rozplývá na jazykuAndělský dort je jedním z nejlehčích a nejjemnějších moučníků…