Die mediterrane Küche vereint die lebhaften Aromen und gesunden Zutaten der Länder rund um das Mittelmeer, wie Italien, Griechenland, Spanien und die Türkei. Sie legt Wert auf frisches Gemüse, Vollkornprodukte, Olivenöl, Hülsenfrüchte und magere Proteine wie Fisch und Geflügel. Bekannt für ihr harmonisches Zusammenspiel von Aromen, verwendet diese Küche Kräuter wie Basilikum, Oregano und Rosmarin sowie Knoblauch, Zitrusfrüchte und sonnengereifte Tomaten. Diese Küche erfreut den Gaumen und fördert zugleich die Gesundheit.

Gefüllte und Gebackene Tintenfische sind eine wahre Delikatesse der Mittelmeerküche, die die frischen Aromen des Meeres mit einer feinen Kombination aus einfachen, aber geschmackvollen Zutaten…

Vorbereitung:
20 minuten
Kochen / Backen:
30 minuten
Gesamtzeit:
50 minuten

Der Goldener Weiße Kaffee (Golden Flat White) ist eine elegante und innovative Variante des klassischen Flat White, die mit ihrem leuchtend goldenen Farbton und ihrem reichen, aromatischen…

Vorbereitung:
5 minuten
Kochen / Backen:
5 minuten
Gesamtzeit:
10 minuten

Auf der Suche nach einem gesunden Snack, der gleichzeitig sättigend und lecker ist, stoßen viele auf die Herausforderung, die richtige Balance zwischen Geschmack und Nährwert zu finden.…

Vorbereitung:
10 minuten
Kochen / Backen:
12 minuten
Gesamtzeit:
22 minuten

Bruschetta mit Garnelen und Avocado vereint eine harmonische Kombination aus exotischen und frischen Aromen, die sich ideal für einen besonderen Start ins neue Jahr eignet. Mit einer Basis aus…

Vorbereitung:
10 minuten
Kochen / Backen:
10 minuten
Gesamtzeit:
20 minuten

Die Prekmurska Gibanica ist ein wahres Meisterwerk der slowenischen Küche und gilt als eines der bekanntesten und beliebtesten Desserts des Landes. Ursprünglich aus der Region Prekmurje im…

Vorbereitung:
60 minuten
Kochen / Backen:
60 minuten
Gesamtzeit:
120 minuten

Wenn die kalte Jahreszeit anbricht und die festliche Stimmung überall spürbar wird, gibt es kaum etwas Gemütlicheres, als ein Glas würzige Winter-Sangria zu genießen. Diese besondere Variante des…

Vorbereitung:
15 minuten
Aufstehen / Ausruhen:
120 minuten
Gesamtzeit:
135 minuten

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