Die mediterrane Küche vereint die lebhaften Aromen und gesunden Zutaten der Länder rund um das Mittelmeer, wie Italien, Griechenland, Spanien und die Türkei. Sie legt Wert auf frisches Gemüse, Vollkornprodukte, Olivenöl, Hülsenfrüchte und magere Proteine wie Fisch und Geflügel. Bekannt für ihr harmonisches Zusammenspiel von Aromen, verwendet diese Küche Kräuter wie Basilikum, Oregano und Rosmarin sowie Knoblauch, Zitrusfrüchte und sonnengereifte Tomaten. Diese Küche erfreut den Gaumen und fördert zugleich die Gesundheit.

Einzigartig würzig und knusprig: Luftfrittierte eingelegte Knoblauchsnacks

Der perfekte Snack für Knoblauchliebhaber

Wer Knoblauch liebt, wird diese knusprigen luftfrittierten würzigen…

Vorbereitung:
10 minuten
Kochen / Backen:
12 minuten
Gesamtzeit:
22 minuten

Die Feiertage sind eine Zeit voller Wärme, Freude und unwiderstehlicher Desserts, die uns alle begeistern. Wenn Sie nach einem süßen Genuss suchen, der mit seinem Geschmack und seiner Präsentation…

Vorbereitung:
20 minuten
Kochen / Backen:
15 minuten
Kühlen / Gefrieren:
20 minuten
Gesamtzeit:
55 minuten

Wenn die kalte Jahreszeit Einzug hält und der Wechsel der Jahreszeiten die ersten Erkältungen und Husten mit sich bringt, gibt es kaum etwas Wohltuenderes als eine warme Tasse Kräutertee. Der…

Vorbereitung:
5 minuten
Kochen / Backen:
10 minuten
Gesamtzeit:
15 minuten

Die Perfektion eines echten Pasta e Fagioli – Traditioneller Genuss aus Italien

Eine rustikale Spezialität mit jahrhundertealter Tradition

Pasta e Fagioli ist weit mehr als eine einfache…

Vorbereitung:
15 minuten
Kochen / Backen:
40 minuten
Gesamtzeit:
55 minuten

Wenn es um herzhaftes, traditionelles Essen geht, das Familien und Gäste gleichermaßen begeistert, stehen Rinderrouladen ganz oben auf der Liste. Diese zarten Fleischrollen, gefüllt mit einer…

Vorbereitung:
30 minuten
Kochen / Backen:
120 minuten
Gesamtzeit:
150 minuten

Der winterliche Zitrussalat mit Granatapfel und Feta ist eine kulinarische Hommage an die Aromen und Farben der kalten Jahreszeit. Dieser erfrischende Salat kombiniert die süß-säuerliche Frische…

Vorbereitung:
15 minuten
Gesamtzeit:
15 minuten

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