La cocina mediterránea destaca por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables de los países que rodean el mar Mediterráneo, como Italia, Grecia, España y Turquía. Prioriza las verduras frescas, granos enteros, aceite de oliva, legumbres y proteínas magras como el pescado y el pollo. Conocida por su equilibrio de sabores, esta cocina incorpora hierbas como albahaca, orégano y romero, junto con ajo, cítricos y tomates maduros. Es una cocina que no solo deleita, sino que también aporta beneficios para la salud.
Crujiente, picante y delicioso: la mejor forma de disfrutar el ajo en escabeche Un bocadillo con un equilibrio perfecto de saboresLos bocadillos crujientes de ajo en escabeche picante...
Preparación:
10 minutos
Cocinar / Hornear:
12 minutos
Tiempo total:
22 minutos
Un bol de quinoa y garbanzos picantes lleno de sabor y nutrientes Una receta equilibrada y deliciosa para cualquier ocasiónEl bol de quinoa y garbanzos picantes es una opción perfecta para...
Preparación:
15 minutos
Cocinar / Hornear:
25 minutos
Tiempo total:
40 minutos
Un desayuno gourmet: Huevos cremosos con pesto La combinación perfecta de suavidad y sabor intensoLos huevos cremosos con pesto son una opción deliciosa y sofisticada para el desayuno,...
Preparación:
5 minutos
Cocinar / Hornear:
8 minutos
Tiempo total:
13 minutos
Una receta nutritiva y deliciosa con frijoles blancos, arroz y queso Un plato saciante y equilibrado para cualquier ocasiónEl sartén de arroz y frijoles blancos con queso y alto contenido...
Preparación:
15 minutos
Cocinar / Hornear:
25 minutos
Tiempo total:
40 minutos
Un plato mediterráneo saludable y delicioso Una receta equilibrada con ingredientes frescos y naturalesLa dieta mediterránea es mucho más que una forma de alimentación; es un estilo de...
Preparación:
10 minutos
Cocinar / Hornear:
25 minutos
Tiempo total:
35 minutos
Un lujo gastronómico: La combinación perfecta de chocolate, pistachos y kadaif Un postre sofisticado inspirado en los sabores de DubáiEl chocolate de Dubái con pistachos y kadaif es una...
Preparación:
20 minutos
Cocinar / Hornear:
10 minutos
Tiempo total:
90 minutos