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Die mediterrane Küche vereint die lebhaften Aromen und gesunden Zutaten der Länder rund um das Mittelmeer, wie Italien, Griechenland, Spanien und die Türkei. Sie legt Wert auf frisches Gemüse, Vollkornprodukte, Olivenöl, Hülsenfrüchte und magere Proteine wie Fisch und Geflügel. Bekannt für ihr harmonisches Zusammenspiel von Aromen, verwendet diese Küche Kräuter wie Basilikum, Oregano und Rosmarin sowie Knoblauch, Zitrusfrüchte und sonnengereifte Tomaten. Diese Küche erfreut den Gaumen und fördert zugleich die Gesundheit.

Himmlisch zarte Vanillecreme für jeden Anlass Ein cremiger Klassiker, der mit Schlichtheit und Geschmack überzeugtManche Desserts sind so zeitlos und vielseitig, dass sie nie aus der Mode…
Vorbereitung:
15 minuten
Kochen / Backen:
0 minuten
Gesamtzeit:
15 minuten
Natürliches Energie-Upgrade mit einem grünen Power-Drink Vitalstoffreicher Muntermacher für den Start in den TagIn einer Zeit, in der viele Menschen ständig auf der Suche nach mehr Energie…
Vorbereitung:
10 minuten
Kochen / Backen:
0 minuten
Gesamtzeit:
10 minuten
Die Kunst der Perfekten Ratatouille: Ein Klassiker der Französischen Küche Ein Gemüsegericht mit mediterranem FlairRatatouille ist weit mehr als nur ein einfacher Gemüseeintopf – es ist…
Vorbereitung:
20 minuten
Kochen / Backen:
40 minuten
Gesamtzeit:
60 minuten
Perfekt gebratener Lammbraten – So gelingt das beste Ergebnis Ein Festmahl für besondere AnlässeEin Lammbraten ist weit mehr als nur ein Gericht – er ist ein echtes kulinarisches Erlebnis…
Vorbereitung:
20 minuten
Kochen / Backen:
90 minuten
Gesamtzeit:
110 minuten
Perfekte Zubereitung eines Spanferkels im Backofen Das Geheimnis eines saftigen und knusprigen SpanferkelsEin Spanferkel ist das Highlight jeder Feier und begeistert mit zartem Fleisch…
Vorbereitung:
30 minuten
Kochen / Backen:
270 minuten
Gesamtzeit:
300 minuten
So wird der virale Dichte-Bohnen-Salat zum Geschmackserlebnis Warum dieser Bohnensalat das Internet erobertDer Dichte-Bohnen-Salat hat sich als echter Food-Trend auf TikTok etabliert und…
Vorbereitung:
15 minuten
Kochen / Backen:
0 minuten
Gesamtzeit:
15 minuten

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